Ich finds toll dass es bei euch so gut läuft. :Blumen:

@Diesellok: Des liegt nicht am Gewicht, ich kann auch keine Hosen mit dicken Polstern mehr anziehen. Brauch demnächst mal wieder n paar neue...

[CODE]

Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | | 90,0 | | |
14 | | | | | |
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Ich musste das mal gerade rücken. Das ging mir schon die ganze Zeit auf den Wecker :Cheese:

Heute war ich wieder fröhlich GA1 gondeln. Insgesamt 2:36 und 56km, Puls bei 67%.
Den Schlussanstieg mag ich immernoch nicht, da geht mein Puls jedes Mal stark an die 190 ran. Ich hab da zumindest die Hoffnung dass es mir in der Grünen Hölle n bissle hilft.

Ansonsten bin ich mir grad mal wieder nicht sicher ob die Triathlon-Schuhe nicht doch zu groß sind. Eigentlich gefallen die mir scho gut. :(

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Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | | 90,0 | | | 108,4
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... und Heiter geht es weiter :Lachen2:
Mittlerweile habe ich die 30kg-Marke (fast) geknackt ... nun lasse ich es so laufen und schaue was geht.

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Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | | | 108,4
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...steht... aber eben UHU!!!!

Irgendwas muss ich mir überlegen, dass ich nach Radtouren nicht immer wie n Depp reinschaufel was geht... Weil ich am WE meistens so gegen 11 oder 12 aufbrech gibts kein Mittagessen und genau des scheint mir dann nachm Rad zu fahren. :Nee:
Ich hoff mal des wirkt sich morgen nicht zu schlimm aus. :Cheese:

Heut bin ich dann nochmal die gleiche Runde wie gestern gefahren und mir is dann wieder aufgefallen warum ich nicht gern aufm Radweg unterwegs bin. :Nee:
Geworden sinds entsprechend 56km in 1:36, wie gestern. Puls n bissle höher und meine Reserven gegen Null gehend. Bei nicht ganz der Hälfte vom Rückweg haben meine Oberschenkel dann angefangen leicht weh zu tun, scheinbar hats denen gereicht. :Cheese:

Die Woche war bisher die Trainingsreichste und das nur mit Radfahren. Insgesamt über 8:45 und 190km.
Jetzt brauch ich erstmal n paar radfreie Tage und danach gehts weiter, will ja die 2000km knacken. :Cheese:

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Abnehmen 2012:
Start 01.03.2012
Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | 127,5 | | 108,4
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Ende 08.04.2012
Ziel: 3Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| 97,2 | 101,6 | 90,0 | 127,4 | 99,6 | 112,0

10 | 97,1 | 101,4 | | 128,4 | 97,4 | 112,4
11 | | 101,6 | 90,4 | | | 110,4
12 | 95,8 | 99,6 | 90,8 | 127,7 | | 109,1
13 | 95,6 | 99,6 | 90,0 | 127,5 | | 108,4
14 | | | 89,1 | 125,9 | |
15 | | | | | |
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Die Richtung stimmt, aber bis nächste Woche werd ich wohl kaum 2kg abnehmen können. :Cheese: