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DeRosa_ITA 26.11.2010 18:11
Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 496875)
Apropos jeck:
Flow, DeRosa_Ita!!!Sonst alles frisch?:)
scheiße nein, so wenig bin ich seit Mai 2009 nicht mehr geschwommen in ner Woche :(

Flow 26.11.2010 19:43
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 496861)
lieber Flow
Da isser ja ... :Huhu:

Ich hatte schon Sorge, du wärst zu weit rausgeschwommen ... :Cheese:
Zitat:
go for gold :-)
Und da dachte ich mir heute Morgen noch ... "Führe mich nicht in Versuchung ... ! "
Soo viel will ich eigentlich gar nicht schwimmen ... :-((

Tagsüber dachte ich mir heute, daß ich morgen eventuell nochmal 2300 schwimme, um die 14k voll zu machen. Dabei hatte ich aber eigentlich damit gerechnet, daß das noch gut 6k zu wenig für Gold wären ... :-((

Zitat:
mein Plantscheimer hat Sa-So geschlossen ;)
Haste keinen Ersatz ?

DeRosa_ITA 26.11.2010 20:30
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 496947)
Da isser ja ... :Huhu:

Ich hatte schon Sorge, du wärst zu weit rausgeschwommen ... :Cheese:

Und da dachte ich mir heute Morgen noch ... "Führe mich nicht in Versuchung ... ! "
Soo viel will ich eigentlich gar nicht schwimmen ... :-((

Tagsüber dachte ich mir heute, daß ich morgen eventuell nochmal 2300 schwimme, um die 14k voll zu machen. Dabei hatte ich aber eigentlich damit gerechnet, daß das noch gut 6k zu wenig für Gold wären ... :-((


Haste keinen Ersatz ?
ja schon, aber ich schwimm ja wie gesagt gerade deshalb so häufig, weil es direkt neben mir ein Becken hat und ich die 4-Monats-Karte hab ;-)
also: GOOO FOR IT!!!! oder swim for it :-) :bussi:

Rhing 26.11.2010 21:16
Da haste jetzt richtig Entzugserscheinungen. Kein trockener Alk, quasi ein "trockener Schwimmer" :Cheese:

Rhing 26.11.2010 21:24
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen -
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
    (**)
  3. Rhing (0/0/0/8,5) – Technik - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  5. Axel(0/0/0/6,6) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/3,5) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (28.8/14) - Distance!
  5. Rhing (26,5/15) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (15,6/6) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

War dann doch noch für'n bisschen baden früh genug zurück.

Triathletin007 26.11.2010 22:44
[quote=Rhing;496970]"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(0/0/0/13,7) - plantschen -
  2. Flow (0/0/0/11,7) - naa guut, dann wird halt ein bißchen trainiert ...
    (**)
  3. Rhing (0/0/0/8,5) – Technik - (*)
  4. ClausThaler (0/0/0/7,6) - Ziel: Sternchen & HalfHero
  5. Axel(0/0/0/6,6) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  6. felix__w(0/0/0/6.5) - schneller werden - (*) (*)
  7. Triathletin007 (0/0/0/5.0) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. TriForce (0/0/0/3.2)
  9. topre (0/0/0/2,5) Endlich kraulen können
  10. PippiLangstrumpf (0/0/0/1,8) - Reha-Sport
  11. Kury (0/0/0/1,7) - Immer Vollgas -(*) (**)
  12. Jen1969 (0/0/0/1,2) Kraulen lernen
  13. thunderbee(0/0/0/0) - soll nach Schwimmen aussehen
  14. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  15. Wandergsellin(0/0/0/0) - Motivation
  16. engelchen(0/0/0/0)- das Fett muss weg!
  17. lonerunner (0/0/0/0) - Technik !!!!
  18. Oli68 (0/0/0/0) - Technik
  19. MainEvent(0/0/0/0) - Seepferdchen
  20. neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher
  21. Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden!
  22. Phoebe (0/0/0/0) - Happy Hippo - Im Mai 2000 m durchkraulen können
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(70,5/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - plantschen
  2. Kury (38,3/11) - sub 14/1000m zur Vereinsmeisterschaft :Cheese:
  3. felix__w(32/12) - schneller werden
  4. Axel (28.8/14) - Distance!
  5. Rhing (26,5/15) – schon mal für Freitag vorgeschwommen
  6. Flow (24,9/15) - Den Axel überschwimmen ... :cool:
  7. ClausThaler (24,5/11) - Sternchen!
  8. thunderbee(20/7) - soll nach Schwimmen aussehen
  9. Triathletin007 (17.1/7) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. Jen1969 (13,6/10)
  11. *JO* (10,2/4) - Sub 57 in Frankfurt
  12. PippiLangstrumpf (9,6/5) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  13. TriForce (9/5.5)
  14. topre (7,5/6) - endlich schwimmen lernen
  15. lonerunner (6,3/2) - Technik
  16. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
  17. neonhelm (3,4/3) - Haubentaucher
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 27.11.2010 06:16
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 496958)
GOOO FOR IT!!!! oder swim for it :-) :bussi:
Ach ... ich glaub' ich mach's wie der Raelert ... :cool:
Mal kurz nach vorne preschen, um dir als erster zum Sieg zu gratulieren und dich dann ziehen zu lassen, obwohl ich es eigentlich schaffen könnte ... :Cheese:

Rhing 27.11.2010 07:40
Mensch, Flow, die Badewanne von DeRosa_Ita ist kaputt und es fehlen lächerliche 2,1 km, also los.
Schreibt der
Rhing
der jetzt zum Frühschwimmen geht. (wer weiß, wie lange?:Cheese: )


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