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eNTe 05.02.2010 21:22
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
  7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (14/27,9/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

neonhelm 05.02.2010 21:58
Ich hab vorhin andere 1000m schwimmen lassen. Darf ich mir das auch anrechnen...? :Cheese:

Ausdauerjunkie 05.02.2010 22:25
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
  7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Moe 06.02.2010 07:02
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
  7. Flow (17/19,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Flow 06.02.2010 08:35
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  7. Kurzer85 (17/35,8/1) - Anfänger 2. Jahr
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Kurzer85 06.02.2010 10:36
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Kurzer85 (18/39,5/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (12/27,4/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Moe 06.02.2010 15:12
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (40/101,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (29/74,5/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. eNTe (21/103,1/5)
  4. lonerunner (19/40,1/4) - Smoke on the Water
  5. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  6. Kurzer85 (18/39,5/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Flow (18/20,1/5) - Golden Swim-Hero 70.3
  8. old bag of bones (16/35,4/4) - high cadence swimmer
  9. felix__w (15/36.3/3)
  10. Wandergsellin (15/31,2/3) - Schwimmfan
  11. Ausdauerjunkie (15/30,1/3) - besser werden
  12. kury (13/45,6/3) just for fun
  13. Moe (13/30/3) Nur nicht absaufen
  14. Axel (10/33.3/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (10/22,2/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. Badekaeppchen (5/15,6/1) Steigerungspotenzial lassen
  18. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  19. Joerg aus Hattingen (4/8,2/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Triathletin007 06.02.2010 15:40
Nach 2 Wochen Krankheit wegen Problemen im Muskelansatzbereich am Oberschenkel bin ich ganz schön schnell abgestürzt und werde mal am Montag wieder meine Füße ins Wasser tauchen. ich hoffe dann mal auf einen positiven Ausgang.


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