Bei cc: Hauptsache grün :cool:.

DieAndy hat sich nur vertippt - entweder sollte es Kurti oder Borti heißen... :Lachanfall:

...was habt ihr den gegen Namen wie Beck'y, Franziska, Paula?? Jungs könnten auch gut Jim oder Johnny heißen ...:Cheese:

Willy auch :Lachanfall:

Gestern traf das zu, nachdem ich einen GANZEN Nachmittag versuchte Zitronen-Muffins für die Klasse meines Sohnes zu backen.

Die Dinger sind mir im Backofen zerflossen und haben die Förmchen auf wundersame Weise verlassen....

Da war der Hai den Tränen sehr nahe...

Ich will dich nicht fertig machen, sondern nur vorbereiten. Es sind richtige Steigungen dabei und entsprechend Gefälle. Wenn man da zu schnell runtersaust und es nicht gewohnt ist, haut man sich die Oberschenkel durch (keine zu großen Schritte!), bevor es flach wird und da wird es ja erst spannend. Ich würde, wenn ich liefe besondern am Anfang locker hoch und locker runter. Mein Ziel würde sein nach Weilmünster reinzulaufen mit gefühlter Anstrengung wie bei einem langem, mittelharten Trainingslauf und dann den Rest Gaz geben als wäre es ein 10er.
Achtung: Reine Theorie aber ich stelle mir vor dass man so viele Läufer einsammeln wird.

Wenn ich das so lese sollte ich nächstes Jahr wirklich mal starten, um die Theorie zu prüfen...:-)

Es gibt auch dieses Jahr noch Plätze! :Huhu:

Der Weiltagweg ist zwar hügelig, dennoch sind einige Bekannte von mir dort Bestzeiten gelaufen...