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illdie4u 02.01.2025 19:47
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (21/75,1/6/4) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (13/33,5/5/2,7) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
  13. Hero - (7/14,15/2/0)
  14. kullerich - (6/14,2/3/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

steinhardtass 02.01.2025 20:55
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (13/33,5/5/2,7) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
  13. Hero - (7/14,15/2/0)
  14. kullerich - (6/14,2/3/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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illdie4u 02.01.2025 21:15
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (13/33,5/5/2,7) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
  13. Hero - (7/14,15/2/0)
  14. kullerich - (6/14,2/3/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Läuftnix 02.01.2025 23:35
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
  13. Hero - (7/14,15/2/0)
  14. kullerich - (6/14,2/3/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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kullerich 02.01.2025 23:48
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (7/16,5/3/1,9)
  13. kullerich - (7/16,4/3/2,2)
  14. Hero - (7/14,15/2/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hanse987 03.01.2025 01:10
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (8/18,5/3/3,9)
  13. kullerich - (7/16,4/3/2,2)
  14. Hero - (7/14,15/2/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1
  19. tom62 - (3/7/1/0)

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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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tom62 03.01.2025 20:22
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (13/25,8/5/3,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (8/18,5/3/3,9)
  13. kullerich - (7/16,4/3/2,2)
  14. Hero - (7/14,15/2/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. tom62 - (4/9,3/1/2,3)
  19. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1


Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Ausdauerjunkie 03.01.2025 21:11
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (22/79,1/6/8) - ★★★
  2. chris.fall - (21/49,3/6/13,7) - ★★ -Motivationspritze für die "Base Phase" für irgend etwas Langes im Wasser: Nochmal Wakenitzman?
  3. Läuftnix - (14/36,6/5/5,8) - ★★ Roth Sub 1h
  4. Ausdauerjunkie - (14/27,8/5/5,1) -
  5. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  6. Helmut S - (12/38,0/3/3,0) -
  7. uruman - (12/27,9/4/2,6) - ★★ - Ziel 100km
  8. illdie4u - (12/24,7/3/3)
  9. bellamartha - (10/44,5/5/0) - Vielleicht Wakenitzman mit chris.fall...?★★
  10. keko# - (9/15,9/2/0)
  11. smu - (8/27,4/3/0) - ★
  12. hanse987 - (8/18,5/3/3,9)
  13. kullerich - (7/16,4/3/2,2)
  14. Hero - (7/14,15/2/0)
  15. Antracis - (6/14,1/2/2,8) - Beim Celtman nicht erfrieren
  16. welfe - (6/13,3/3/0)
  17. FMMT - (5/17,0/2/0)
  18. tom62 - (4/9,3/1/2,3)
  19. jannjazz - (7/15,2/3/2) -BaS1 ASH5 BT1


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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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