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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Zitat:
Und richtig, meine Wochenkilometer stehen nun auf Null. Um keine weiteren Irritationen zu erzeugen trage ich diese nächsten Sonntag wahrscheinlich noch vor 12:00 Uhr ein. Ich wünsche Dir Flow einen guten Start in den Schontag, ääähmm, Montag... :Huhu: LG, M. :) |
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19 (in Worten: Neunzehn)°C Wassertemperatur im Hallenbad NACH der technischen Revision, für die das Bad eine ganze Woche geschlossen war... Da fällt mir nix mehr ein. Aber eine Coriande lässt sich so schnell nicht abschrecken. Eine halbe Stunde hab ich es ausgehalten. 1000 m, keinen Meter mehr! Allerdings fühle ich mich jetzt sauwohl und erfrischt. :cool:
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