Da traue ich mich ja fast nicht mehr meine mickrigen 2000m einzutragen.

Lucie, du bist diesen Monat so viel geschwommen, wie ich gelaufen bin...

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka"
2. schnodo - (16/49,7/6/11,8) - «practice makes permanent» - ★★★
3. triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
6. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
7. illdie4u - (8/19,9/3/2,6) -
8. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
9. kury - (7/20,3/3/3) -
10. manax - (6/20,2/2/6,7) -
11. Flow - (6/6,2/3/0)
12. haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus"
13. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
14. jensr - (5/6,1/3/0) -
15. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
16. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
17. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
18. bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
19. FMMT - (3/8,4/1/2,7) -
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka"
2. schnodo - (16/49,7/6/11,8) - «practice makes permanent» - ★★★
3. triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
6. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
7. illdie4u - (8/19,9/3/2,6) -
8. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
9. kury - (7/20,3/3/3) -
10. manax - (6/20,2/2/6,7) -
11. Flow - (6/6,2/3/0)
12. haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus"
13. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
14. jensr - (5/6,1/3/0) -
15. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
16. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
17. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
19. bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Danke euch allen! :liebe053:
Bin echt Glücklich das bis zum Ende durchgezogen zu haben.
Irgendwie ist es eine Komische Vorstellung, dass es heute nicht ins Wasser geht. So...gar nicht. Aber Erholung muss nach der Aktion echt auch mal sein.
Ich hoffe, dass die Aktion dann für den Wettkampf in 3 Wochen auch was bringt.


Falls es dich beruhigt, ich bin diesen Monat mehr mehr geschwommen als gelaufen. :Lachanfall:
Na ja, eine Woche hat das Jahr zum Glück noch :)

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka"
2. schnodo - (16/49,7/6/11,8) - «practice makes permanent» - ★★★
3. triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
6. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
7. illdie4u - (9/21,8/3/4,5) -
8. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
9. kury - (7/20,3/3/3) -
10. manax - (6/20,2/2/6,7) -
11. Flow - (6/6,2/3/0)
12. haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus"
13. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
14. jensr - (5/6,1/3/0) -
15. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
16. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
17. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
19. bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka"
2. schnodo - (17/52,1/6/14,2) - «practice makes permanent» - ★★★
3. triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
6. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
7. illdie4u - (9/21,8/3/4,5) -
8. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
9. kury - (7/20,3/3/3) -
10. manax - (6/20,2/2/6,7) -
11. Flow - (6/6,2/3/0)
12. haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus"
13. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
14. jensr - (5/6,1/3/0) -
15. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
16. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
17. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
18. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
19. bergen - (4/7,1/2/1,7) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. poldi - (18/19/6/4,5) - "plavat kak ribka"
2. schnodo - (17/52,1/6/14,2) - «practice makes permanent» - ★★★
3. triconer - (15/54,2/6/12,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
4. robaat - (15/34,0/7/2,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr - ★
6. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
7. illdie4u - (9/21,8/3/4,5) -
8. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
9. kury - (7/20,3/3/3) -
10. manax - (6/20,2/2/6,7) -
11. Flow - (6/6,2/3/0)
12. haligali - (6/6/3/3) - "I am the walrus"
13. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
14. bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
15. jensr - (5/6,1/3/0) -
16. kullerich - (4/13,4/2/0) - zurück aus Asien
17. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
18. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
21. moorii - (3/6,1/3/0) -
22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Geil durchgezogen, Lucy!

Du bist irre, aber übrigens lange nicht die Irrste: S. ist ein junges Mädel Anfang 20, die sich bei uns im Freibad tummelt. Sie tauchte irgendwann aus dem Nichts auf und schwamm alle in Grund und Boden. Dabei ist sie höchst kommunikativ. Sie trainierte für nix, machte das einfach so und es wurde immer mehr. Diesen Sommer ist sie Tag für Tag 10-20 Kilometer. In ihrer Spitzenwoche ist sie sage und schreibe 140 Kilometer geschwommen!

Ich komme im Moment in der Woche auf maximal 5 Kilometer...

Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest!

Herzliche Grüße
J., Ex-Schwimmerin.