Cool, danke für die Antworten. Klar IVs und TDL mache ich schon, aber die sind maximal 10 - 15 KM und deutlich über Zieltempo. Ich hab ja auch vorallem Probleme mit der langen Distanz nicht mit dem Tempo.

Ich meinte auch nur, dass wenn Du auch noch IV und TDLs machst, die LL in langsamerem Tempo nach einigen Wochen anstrengender werden oder anders rum, Du die LL nicht mehr in dem jetztigen Tempo wirst laufen können, wenn Du auch noch TDL und IVs machst.
Irgendwann bist halt richtig platt.