Siehe die Umfrage

Du gibst Dir doch selbst schon die Antwort.

Labert mal nicht so viel rum, sondern macht.
(als bisher stiller Mitleser des urprünglich nicht uninteressanten Pimpf-Hawaii-Threads trau ich mich das mal zu sagen)

Also Internet is ja ok, aber wenn ich jetzt tranieren gehe kommt das bei den Kollegen nicht gut an glaub ich ;)

Und rumlabern, da sind der Pimpf und ich ja gut drin (wenigstens etwas :) )

stundenlang "Tour de France" gucken :Lachanfall: vor allem Bergetappen geben Kraft

fragst einfach beim captain nach wann er traniert und dann fährst einfach hinterher ;).

ne ernsthaft. wie wäre es denn mal wenn du dein mittelschnelles tempo ablegst? sprich nicht so auf den 30er schnitt bei ner ga1 ausfahrt mit dem rennrad bestehen. und dann halt dementsprechend aber auch einheiten wos dann mit 34 im schnitt über was weiss ich 50km geht oder so. aber ehs dann wirklich mit rad losgeht für euch ist es ja eh noch bissl hin. was natürlich nicht heisst, das man jetzt nichts machen braucht

mindestens ein mal die Woche dickes Intervall-Training !! :Huhu: :Huhu: :Huhu: :Huhu:
Gibt schnelle Beine und man kann toll danach schlafen :Lachen2:

So, die erste Schallmauer ist durchbrochen.

6km auf meiner Standardstrecke in 8:59min => 40,1km/h :)

@Pimpf: Ferienwohnung ist gebucht!

Was ein bisschen Motivation ausmacht ;)

Ob das ne gute Idee ist als Konkurrenten in der gleichen FW zu hausen? :Cheese:

Katrin meinte übrigens "Du machst es doch eh" als wir uns drüber unterhalten haben ob ich es machen sollte.