Lass' Dich nicht verunsichern und probier's einfach. Es ist nicht unrealistisch und man könnte den vielen Sub10-Zähneausbeißern auch zahlreiche andere Beispiele entgegenstellen. Eine Quali ist definitiv nichts Ausserirdisches.

Dein Ziel scheint (sehr) anspruchsvoll, aber das ist auch gut so.

Meine Meinung: Wenn's 2013 nicht klappt, werden Dich die Jahre 2012+2013 näher an eine Quali 2014 herangebracht haben, als wenn Du 9:45 für die Schallmauer hälst. Setz' Dir hohe Ziele, Du scheinst daraus Motivation zu ziehen.

Viel Spaß und viel Erfolg! :-)

A.(erste LD 11:07, dann über 10:15 und 9:53 zu 9:23 in FFM)

Hohe Ziele: ja.

Unrealistische: nein.

Wobei eben nicht klar ist, ob es für ihn unrealistisch ist oder nicht. Ich hätte nach meiner ersten LD auch keine 9:20 für möglich gehalten.

...eben! Der Sprung ist sicherlich nicht unrealistisch, was schon tausendfach belegt ist. Mit "unrealistisch" war wohl eher "ambitioniert" gemeint. Die Wahrscheinlichkeit, dass es 2013 nicht klappt ist m.E. höher, als dass es klappt. So what, dann eben 2014 ff. - dann ist er aber schon näher dran als heute.

Hallöle

:Danke: ganz meine Meinung!

Die km sollen ja jetzt nicht 2 Jahre so bleiben. Ich mach gerade noch den Saisonausklang mit dem HM im Oktober und dann wird angefangen Schnelligkeit zu trainieren. Aber der 8Wochen Laufblock jetzt (in dem ich auch schon 400er Laufe und so eine Art mini 100/100 mache - letzte Woche waren es 9 Läufe bei nur 60km) wird mich denke ich trotzdem weiter bringen - schließlich habe ich im Laufen was zu tun! Am Samstag mit trimuelli die 18km im 4:40er waren auf jeden Fall ganz gut und nicht so fordernd. Meine nominelle HM-Bestleistung (letzter Herbst) ist immerhin auch nur 4:30er Schnitt gewesen - und das war zu dem Zeitpunkt anstrengend am Ende.

So ist es, denn

Familie (noch) nicht. Aber Haus und Promotion lassen auch keine ganz freie Zeiteinteilung zu.

Super-Rückenschmerzen vom Mauerbau im Garten am Wochenende-pimpf

PS: Ich habe keko schon angeschrieben wegen einem evtl. Coaching im Rahmen des SiFi3.0. Mal sehen ob er die Herausforderung annimmt :Lachen2:

bold statement.

Wuerd ich von mir nicht behaupten...

Ich glaub 2013 flieg ich auch mal wieder auf die Insel...

@Kiwi: Wieviele hatte Lanza vorher? 50? Hm, schade, ist eigentlich der optimale Qualifier.
Darin sehe ich kein Problem. Hab ich 2008 auch so gemacht. Es ist nur die Frage, ob man das tun sollte wenn man selbst mit der Regensburg Zeit keine Quali auf Lanza bekommen wuerde ;)

:Lachen2: Das du da drauf angesprungen bist...

Das war auch eher in Relation zu den anderen beiden Disziplinen gemeint. Im Radeln kann ich mich zwar zeitmäßig wohl am meisten verbessern, aber da wird wahrscheinlich mehr fahren, längere Intervalle und mehr Lebenskilometer mehr oder weniger "von alleine" hinführen.

Im Schwimmen und Laufen muss ich mehr tun um eine Verbesserung herbeizuführen.

Super-Frechheit ist das Privileg der Jugend ohne zu wissen was auf sie zukommt-pimpf

bin halt immer aufm Sprung.

@Fuxx, Auf L wurde von 60 auf 40 redzuiert. Für Dich ist aber sicher noch immer einer übrig.. :Lachen2: