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Zitat:
Auch wieder wahr:) Hauptsache oft ins Wasser:Huhu: |
Warum denn erst ab 22.12. da sind Winterferien dementsprechend Schwimmbäder nur privat zu nutzen also erst mal Ruhezeit.
Am 22 ist auch noch unsere Vereinsmeisterschaft also schwimme ich bis dahin recht viel danach eben erst mal nicht mehr. Warum nicht schon ab dem 1.11. tut doch keinem weh:Peitsche: |
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM, * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
Vielen Dank für den Extrapunkt, Flow.
Noch eins zum Punkte eintragen, ich mach es immer so: Bei der letzten Tabelle Quote anklicken, die Quote-Befehle am Anfang und am Ende rauslöschen eigene Zeile korrigieren und an die richtige Stelle setzen, die Sternchen in eckigen Klammern NICHT durch Zahlen ersetzen, das macht der PC ggfls. Vorschau anklicken und Ansicht checken Speichern So wird automatisch durchgezählt. Noch mal ersetze ich nicht alle Zahlen durch[*], jedenfalls nicht so bald. |
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
* Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM, * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr |
Zitat:
Ich werde heute abend ins rennen mit einsteigen. Ich freu mich schon. :liebe053: |
Zitat:
Gefreut ... :liebe053: ... habe ich mich gestern schon ... :cool: Soll ich mir jetzt eine "-1" eintragen ... ? :Lachen2: |
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen 1.Rhing (0/0/0/3,9) – Alles die Motivation von Flow 2.Carlos85 (0/0/0/3,0) - Technik, Intervalle 3.felix__w(0/0/0/2.8) - Distance + Technik 4.Wandergsellin(0/0/0/2,7) - Motivation 5.lonerunner (0/0/0/2,6) - Technik !!!! 6.Oli68 (0/0/0/2) - Technik 7.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen 8.Jen1969 (0/0/0/1,25) Kraulen lernen 9.Axel (0/0/0/1,2) - Distance! 10.MainEvent(0/0/0/1,8) - Seepferdchen 11.neonhelm (0/0/0/0) - Haubentaucher 12.Flow (0/0/0/0) - Schaumermal 13.Kurzer85 (0/0/0/0) - Besser werden! 14.TriForce (0/0/0/0) - sub15/1000 - What it takes. 15.thunderbee(0/0/0/2,6) - soll nach Schwimmen aussehen * Die Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM, * In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. * Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min "Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat. ***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch ***** 22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr ...versuche dann auch mal dabei zu sein:Cheese: |
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