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*markus 07.11.2009 16:32
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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Joerg aus Hattingen 07.11.2009 16:42
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

eNTe 07.11.2009 16:57
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  10. eNTe (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Diesellok 08.11.2009 10:34
okay ... irgendwie muss ich meinen fetten Ar... wieder von der Couch runter bekommen :Lachen2:

@ausdauerjunkie
im Verein (Schwimmverein) war ich - für die wirklichen Schwimmer (Masters) viel zu schlecht und das "Techniktraining für Erwachsene" hat es zu den eingeschränkten Zeiten und dank mangelnder Korrektur vom Beckenrand nicht wirklich gebracht ...

@engelchen
habe übrigens für "ja, das wird aber weh tun" gestimmt ... vielleicht bestreiten wir den Weg 2011 gemeinsam ;)

... nun abe zur Anmeldung - schönes Geburtstagsgeschenk übrigens was ihr mir da macht :Cheese:


Edith mein gerde noch - warum ich denn glaube das das eintragen in eine Liste etwas bringen würde, oder ob es denn nicht auch mal ohne funktioniert ...

Diesellok 08.11.2009 10:36
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  10. eNTe (0/0/0)
  11. Diesellok (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

felix__w 09.11.2009 09:48
Zitat:
Zitat von neonhelm (Beitrag 301873)
Ich hab erstmal den 27.12 angesetzt. Aber wir sind ja flexibel.... :Lachen2:
Es wäre wohl sinnvoller von Dezember bis Februar zu schwimmen d.h. einen Schimmscherpunkt zu legen. März ist die Zeit von man schon wieder viel draussen Rad fahren kann.

Felix

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"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  10. eNTe (0/0/0)
  11. Diesellok (0/0/0)
  12. felix__w (0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

DeRosa_ITA 09.11.2009 10:16
Was ist eigentlich das Einheiten-Wochen-PB... Die Woche mit am meisten Einheiten oder wie?!
LG

Axel 09.11.2009 10:44
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle
  5. Kurzer85 (0/0/0) - Anfänger 2. Jahr
  6. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  7. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  8. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  9. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  10. eNTe (0/0/0)
  11. Diesellok (0/0/0)
  12. felix__w (0/0/0)
  13. Axel (0/0/0) - unter Protest Mitschwimmer :)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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