Ziel erreicht...
 

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Abnehmen 2012:
Start 16.01.2012
Ende 29.02.2012
Ziel: 4Kg Gewichtsreduktion bei jedem!

KW | Soloagua | BigWilly | Icey | KingMabel | Matzerich | Diesellok
Ist| | 102,3 | 88,0 | 129,1 | 103 | 115

03 | 98 | 102,3 | | | | 114,1
04 | 97,8 | 101,1 | 90,0 | 128,5 | 102,4 | 113,8
05 | | 100,8 | 89,4 | 127,7 | 99,6 | 114,0
06 | 98 | 100,4 | 88,9 | 126,9 | 99,8 | 112,2
07 | 97,2 | 102,0 | 90,6 | | 99,6 | 112,7
08 | | 101,6 | 91,1 | | | 112,0
09 | | 101,6 | | 126,8 | 97,6 | 109,7*

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... vor dem Schwimmen (Nüchtern) waren es noch 111,5kg - nach 90min und 15min Dampfsauna waren es zu Hause (auf der selben Waage, an der gleichen Stelle) 1,8 kg weniger. Gilt das jetzt? :Huhu:

Egal wie... ich bin und bleibe auf einem guten Weg.
Nachdem sich in den letzten 2 Wochen nicht wirklich was getan hat - bin ich Anfang der Woche dazu übergegangen an 2 Tagen jeweils nur Mittags etwas zu essen - bei gleichbleibender sportlicher Bewegung.

...ich weiß nicht, meinst du echt dass das dann wirklich noch ausreicht um den Stoffwechsel in Gang zu halten???

Ich meine deine fallenden Kilos sind bewundernswert und deine Disziplin auch, aber irgendwie finde ich das schon recht krass....

Oh - ist die Anmeldung schon offen? :confused:

Fragende Grüße

Andy

Des is ja auch nicht sonderlich schwer... :(

Dabei war ich die Woche so motiviert, bin sogar 2x1Std auf der Rolle gewesen und dann zerreissts mich. :Nee:

Nächste Woche bin ich unterwegs, heisst Radfahren fällt aus höchstens Laufen und schwimmen. Aber dafür muss ich erstmal wieder fit werden.

Und wenn ma nicht fit ist, dann hat man überhaupt keine Lust sich irgendwo anzumelden.

Die Anmeldung motiviert aber massiv zum wieder trainieren!

Bei mir ist diese Woche noch Stillstand und Sifi hat sich auch nicht ausgewirkt.
Diese Woche habe ich aber auch "Pause" gemacht. Nicht nur beim Training sondern auch beim Pukteaufschreiben.
Nun noch Endspurt und morgen dann auf nach Lanza :Huhu:

Das stimmt, mich motiviert sowas auch!

Oh, Lanza. Dann mal viel Vergnügen! Da wird man schon etwas neidisch....:Huhu:

Das darfst Du auch gerne werden....
Ich habe im Moment nur absolute Panik, dass ich in keine der Gruppen passe und die dann wieder auf mich warten muessen....:cool:

Hey, du wirst ja wieder gesund! :bussi: So eine Anmeldung erhöht den Leidensdruck, dass du in die Puschen kommst, um abzunehmen und zu trainieren. :Holzhammer:

Göga hat übrigens keine Ambitionen, abzunehmen... Du hast also durchaus Chancen, ihn in Gelnhausen und dann Erlangen zu schlagen! :cool: