"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (37/118,6/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
6. Ausdauerjunkie (28/59,6/5) - Ausgeglichen sein
7. Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr[/quote]

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Nach dem WE ging einfach nicht mehr..

"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (37/118,6/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (26/73,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (37/118,6/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (26/64,6/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (27/67,7/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (24/53,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (27/67,7/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (25/56,3/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (30/63,o/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (27/67,7/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (26/58,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. chris.fall (41/104,9/7) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
2. bellamartha (38/122,1/7) - Spaß haben & schneller werden
3. old bag of bones (36/96,7/11) Noch nie so viel geschwommen
4. ulmerandy (31/65,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
5. Ausdauerjunkie (29/62/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (28/77,6/6) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen
7. Läuftnix (27/75,2/4) Sub6/400
8. BigWilly (27/67,7/4) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
9. Claus Thaler (26/58,5/5) - auf FLOW warten :-)
10. Kury (23/77,2/3)
11. PippiLangstrumpf (13/36,8/2) - Bloß nicht ertrinken
12. totog (11/26,4/2) - geht schon wieder recht gut
13. keko (5/5,9/3) - Sub13 auf 1000 in Sifi wäre nicht schlecht
14. Achtung Wild (1/4,4/1) - Bestzeitenjagd im Schwimmsport, auf der Olympischen die 1500m unter 20min, deutliche Verbesserung und Verlängerung der Delphin-Tauchphase nach der Wende

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr

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Heute nach ziemlicher Vorbelastung noch einen 400m-Test geschwommen und logischerweise auch deutlich schlechter als in SiFi :(