Hej, super!
Dann sind wir jetzt schon drei Mädels! (Wenn ich mich nicht irre)

Super! Glückwunsch! :Blumen:
Das motiviert dann jetzt nochmal mehr fürs Training.

:Cheese:
es war einfach logistisch nicht anders machbar

Aber ich habs nicht bei der Behandlung erwähnt. Die Frage am Ende ob sie jetzt noch ne "Nachtcreme" auftragen soll hab ich mit einem knappen "Jepp" beantwortet.

Einzig meine Friseurin, die mich ein bisschen besser kennt, sacht schon immer von alleine: "und die nächsten drei Tage gehste jetzt mal nicht mit den frischen Strähnen ins Chlorwasser"
naja - 1 Tag halte ich es aus, bis jetzt bin ich noch nie mit grünen Haaren ausm Schwimmbad gekommen. :Lachen2:

@ handbremse: Glückwunsch!! - ich finde es immer wieder faszinierend, wie mir sich über eine Möglichkeit sich halb zu Tode zu schinden derart freuen kann :Lachen2:

Ich war aber mal nach einer Tönung auf dem Laufband und hatte dann etwas dunklere Schweiß-Rinnsale im Nacken ...:Maso:

:Lachanfall: :Lachanfall:

auch nicht schlecht *wisch die Tränen aus dem Auge* :-)

Hihihi, ihr trefft meine Gedanken! Ich schiebe den Friseur seit Wochen vor mir her, weil ich denke, die doofe Schwimmerei macht es ja auch nicht besser und für die Kohle kann man sich schon wieder ein nettes Laufoberteil oder gar nen neuen Badeanzug kaufen. Mal sehen, wie lange ich das noch aushalte mit meinen grauen Haaren :Cheese:

Gratuliere zum Startplatz, Handbremse, ich würde mir vor Aufregung wohl in die Hose machen, hihi.

Sag mal Pippi, bist du das auf deinem Avatar? Schön, dich kennen zu lernen, sieht toll aus!!

MarionR, du weisst schon, dass jetzt mal ein Bild fällig ist :Huhu:

Schön, dass ihr wieder alle hier seid und mehr schreibt! LG aus der Mittagspause

Die sind nicht grau, die sind depigmentiert! :Nee: ;)

Wo du Recht hast, hast du Recht. ;)

Ja, das ist mein Zieleinlauf beim Swim&Run. Sieht fast aus als hätte ich gewonnen, oder? Dabei waren nur noch wenige hinter mir :Cheese:

Friseur ... jaja ... das habe ich auch ewig vor mir her geschoben - bis die Spitzen so kaputt waren, daß es nicht mehr anders ging. Und dann war ich an einem Tag, wo ich hinterher laufen war. Also: Geflochtener Zopf und Mütze. Deswegen hab ich die Friseurin die Haare auch nur ganz einfach "trockenpusten" lassen, wie sie das so schön genannt hat. Nix mit stylen.

Sehr motivierend - kommt einfach gut rüber das Bild!!

Ich will ja kein Styling, sondern wieder Farbe. Und die geht im Chlorwasser schneller raus, als ich gschwimmen kann. Oder habt ihr da einen Tipp für eine besonders haltbare Farbe :confused:

Tipp: Natur:Cheese:

Mein Strassenköterblond mit einer steigenden Anzahl grauer Haare würde meiner jugendlichen Ausstrahlung schaden.
Ich bin auch für Farbe,um die Atraktivität zu untermalen.

:Cheese: :Lachanfall:

Gratuliere. Jetzt weiß ich wenigstens, nach wem ich nächsten Samstag ausschau halten muß:Huhu:
Bild kommt demnächst, falls es heute mal nicht regnet. Neues Rad wird nicht im Regen präsentiert.

@Friseur: Ich liebe meine Langhaar-Zopf-Frisur, alle 4 Monate zum Friseur reicht da völlig. Spitzen werden normalerweise nicht kaputt, vielleicht weil ich zu wenig schwimme. Färben brauch ich (noch) nicht, außer tiefschwarz würde man eh nix davon sehen. Geht auch wg. Allergie und Hautproblemen gar nicht so einfach, da hoffe ich, dass ich nicht nach meiner Großmutter gerate. Die war in jüngeren Jahren auch so dunkelhaarig aber mit 50 dann schneeweiß.

LG Marion

Danke, hab mich auch konzentriert, nicht mürrisch zu gucken. :Cheese:
Nee, der Wettkampf hat einfach Spaß gemacht und im Ziel wußte ich ja schon, daß ich meine mir vorgenommenen Zeiten locker unterboten hatte.
Und ich habe selbst ohne Foto schonmal einen leisen Hinweis auf Dein Aussehen. So viele Frauen mit langen, dunklen Haaren, die nicht Hotelpersonal sind, werden da hoffentlich nicht rumlaufen. Die werde ich alle ansprechen, ob sie österreichischen Akzent sprechen :Cheese:

Jaaa, nur noch 9 Tage :liebe053:
Mein Radel hab ich gestern aus der Inspektion geholt. Nachher bekomme ich einen Radkoffer geliehen. Bald ist alles soweit vorbereitet. Nur die Massen von Sportklamotten, die bis dahin wieder dreckig werden, muß ich dann noch waschen. :(
Ich hab mich im Veranstalter-Forum schonmal geoutet als Cappu-Gruppen-Tante :Cheese:

Wisst ihr was? In 8 Tagen bin ich heftig mit Packen beschäftigt und am Samstag steige ich in den Flieger nach Sizilien *yeah* Eine Woche wird es dieses Mal sein und Anfang Mai dann nochmal ne Woche. Endlich raus aus diesem (Wetter)Elend ... der gute Tag dieser Woche soll der Samstag werden, mit +16°C und sichtbarer Sonne :Lachen2: auf Sizilien sind es jetzt konstant 18°-20°C und sonnig. Ach wie freu ich mich schon ....

wie mutig..... sich einfach anzumelden, ich würde einen Herzkasper bekommen.Toll;)

Pippi@ du hast ja ein sympathische Ausstrahlung, gewinnt man so das Vertrauen der Mitstreiter...:Holzhammer:

Super, handbremse, ich freu mich für dich. (Wir hatten uns beim Schwimmseminar Uerdingen kennengelernt, erinnerst du dich? Schwimm allen davon;) .)

Da das hier mein Liebling-Lesethread ist, will ich euch Mädels hier mal um Aufnahme bitten. Wobei man ja bei eurem Schreibtempo mit dem Lesen oft nicht mehr hinterher kommt.

Ich trainiere allerdings "nur" auf die erste OD, kann also mit den meisten hier noch nicht mithalten. Aber das kann ja noch werden.

Zur Zeit plagt mich allerdings die schlimmste Bronchitis seit Jahren und da geht nun erstmal garnichts mehr (zum Glück kann ich seit heute wieder aufstehen)

Noch kurz zu Wagnerli: Ich kann deine Gewissensbisse wirklich gut verstehen. Auch ich habe 2 Kinder (11 und 13) und trotz nur 6-10 Std. Training und etwas mehr als Halbtagsjob habe ich oft ein schlechtes Gewissen. Indem du deine Trainingsplanung mit deinen Töchtern besprichst, gibst du ihnen sicherlich das gute Gefühl, in ihren eigenen Bedürfnissen ernst genommen und nicht übergangen zu werden. Ich würde es genauso machen und erstmal darauf vertrauen, dass sie mir sagen oder signalisieren, wann die Grenze erreicht ist.

"Nur OD" ...
Bei mir wird es nur ne VD. Ich kann weniger :Lachen2:

Herzlich willkommen! :Huhu:

Ich mach mir vor Aufregung fast in die Hose, und das 4 Monate vor dem Start! Aber wenn´s dann wirklich soweit ist im Juli, bin ich hoffentlich schon im Wasser und keiner merkts.:Cheese:

Ja klar erinnere ich mich! Und ich bin tatsächlich schon schneller geworden! Muß mich echt immer ermahnen, pro Training nur an einer Schwäche zu arbeiten und nicht immer alles auf einmal verändern zu wollen. Wie ist bei Dir? Klappt es auch schon besser?
Herzlich Willkommen :Huhu:

Ich war seitdem erst 2 x schwimmen (dann fing mein Infekt schon an)

Habe beim ersten Mal die neue 100 m Zeit gestoppt und die war nur 5 sec. schneller als vor Seminar. Da war ich etwas enttäuscht, ich hätte gedacht, da ist mehr drin ;) . Aber vielleicht sind 5 sec auf 100 m mal eben so auch gar nicht so schlecht? Hört sich halt wenig an.

Das war aber auch nur die Korrektur meines schlimmsten Fehlers (ich bin ja beim Strecken des Armes nach vorne mit der Hand schon wieder aus dem Wasser rausgekommen, habe praktisch mit der Hand gebremst :Cheese: HANDBREMSE:Lachanfall: , der Nick passt wohl besser zu mir.)

An der zweiten Sache, dem hinteren Armzug, muss ich halt arbeiten. Aber die Umsetzung fällt mir sehr schwer. Das wird wohl noch länger dauern.

Um wieviel sec/min konntest du dich denn bislang verbessern?

Zumindest siehst du profimäßig aus, so ein Foto hab ich nicht zu bieten.:Cheese:
Danke fürs Willkommen.

Show ist alles :Cheese:
Andere haben Räder für 5.000 Euro - und ich ein Foto auf dem es aussieht, als wäre ich sportlich :Lachanfall:

Das wird bestimmt ein toller Spass, wenn du den Neo dann in der Wechselzone ausziehst!
Von wegen "keiner merkts"...:Lachen2:

Siehste mal, daran, dass außer Pipi noch viel Dramatischeres im Neo landen kann, hab ich noch gar nicht gedacht...Hoffentlich mach ich mir jetzt nicht die ganze Zeit Sorgen, dass genau DAS passieren könnte vor lauter Aufregung. :( :Lachanfall:

Dann haben wir uns vielleicht in Uerdingen die Bakterien geholt, ich lag ja auch krank im Bett danach und war auch erst 2x Schwimmen. Wie viel schneller ich durch´s Schwimmseminar geworden bin, weiss ich nicht genau, aber im Vergleich zum letzten Sommer auf 1000m über 5 min. schneller! Na ja, ich war aber auch seeeehrrrr laaangsaaahhhhmmm.
Aber dadurch, dass das Umsetzen der "neuen" Schwimmtechnik tierisch anstrengend ist, bin ich zur festen Überzeugung gekommen, dass ich bestimmt viel schneller bin, eigentlich sein muß :Cheese: .
Schönen Tag,
Gruß, handbremse

heul - ich will mit !!!!:(

obwohl heute morgen sieht es ja ganz schön da draussen aus - und wenn das Wetter morgen noch hält, dann mach ich mal meine erste größe Ausfahrt in diesem Jahr :)

Gestern abend hab ich mich nach dem Schwimmtraining bei unserem Lieblingsitaliener überessen. Aber nach der Schwimmerei hätt ich nen halbes Schwein auf Toast verdrücken können.
Erst Flossenschwimmen und viel Tauchen, tauchen, tauchen und dann noch DLRG Schwimmen direkt hinten dran. Am Ende hab ich echt überlegt, ob sie mich mit nem Rettungsgriff aus dem Wasser hiefen sollen, irgendwie konnten sich meine Arme nicht mehr am Beckenrand abstämmen - naja, irgendwie ging es doch und vor allem bin ich um die Oma Treppen Ein / Ausstiegshilfe herumgekommen. :cool:

Haut rein Mädels - heute ist Freitag, auch noch der 13.te und das WE ruft

Eure
Kampa
:Huhu:

Niederdorfelden: ich bin raus.
Stecke nur den Jubilar ins Auto und geh mit meiner Kurzen ein wenig Laufen oder Radeln, vielleicht ins Schwimmbad, wenn sie fit genug dazu ist.
Ihr braucht mir also keinen Kuchen aufheben...;)

Stöhn, guckt mal:

:Nee: Am Sonntag zeigen sich in Niederdorfelden dichte Wolkenfelder, die uns häufig Regen bringen. Die Tiefsttemperaturen betragen 7 Grad, die Höchstwerte 8 Grad. Dazu weht der Wind mäßig, teils frisch aus West bis Nordwest. :Nee:

Bisher hiess es wenigstens, dass es bis zu 14 Grad werden könne bei wenig Wind und nur ab Mittags regnet. In der näheren Umgebung wie Nidderau etc. sieht es leider auch nicht besser aus...

Wer ist denn jetzt eigentlich noch dabei?


P.S. Anke, habe ich überhaupt herzlich willkommen gesagt? Sorry, falls ich das verpennt habe, keine böse Absicht!:Huhu:

Niederdorfelden hat als Saisonauftakt den Status: Wetterunabhängig :) , sprich Mandarinchen und ich werden auf jeden Fall dort aufschlagen.Die meißten anderen aus unserem Dunstkreis, die kommen wollten, werden wohl auch erscheinen.

Sollte es unerträglich werden, könnte man ja zur Not dann auf die kürzere Strecke abbiegen.
Meißtens hatten wir Glück mit dem Wetter :liebe053: also abwarten.
Gemeckert wird dann vor Ort.

LG
Andreas

@Dieandy:
also, ich geh laufen :) am sonntag und zwar hier:
rund um den winterstein in friedberg
(DasOe wollte auch, so ich sie richtig verstanden habe :) )

schönes Wochenende an Alle, vor allem die Mädelz :Huhu:

grüßle!

Bin nur froh, dass heute endlich unsere Überschuhe in der Post waren, weil die Sommerradschuhe doch a weng kalt sind aktuell :Cheese: Hoffe, die Dinger passen.
Noch ein paar Stunden, und ich darf auch endlich heim bzw. dann gleich zum Schwimmen.

Hatte ich schon erwähnt, dass ich sowohl meine neue Synchronfahrfreundin und einen weiteren Teilnehmer des Trainingscamps Lanzarote bewegen konnte, auch zu starten? Also sind wir mit euch beiden mindestens 6 plus euer Dunstkreis. Da lassen sich gleich die passenden Leistungsgruppen zusammenstellen :Lachanfall:

Viel Erfolg beim Rennen, Runningmaus!

Hört sich gut an - wenn ich nicht am Frühstückstisch an der Zeitung kleben bleibe komm ich vorbei gesaust.
Welche Strecke lauft ihr denn? Ich dann nur den 10er.

Gruß
Steffi

Boah, ist das günstig ...
Bei uns kostet schon ein paar km laufen meistens 10 Euro :(

Aber egal. Ich geb für blödere Sachen mehr Geld aus :cool:

Hallo Mädels!

Ich habe ja schon länger nichts mehr von mir hören lassen...
Kurz zum Stand der Dinge bei mir:
Disputation ist vorbei, danach gabs erst mal so eine Art tiefes Loch mit ziemlicher Lustlosigkeit, sowohl was Arbeit als auch was Training anging. Täglich laufen habe ich zwar durchgezogen aber alles andere ziemlich vernachlässigt. Inzwischen bin ich wieder voll dabei. Bis zum 26.04. steht zwar das aufen wegen Marathontraining noch ganz vorne auf der Liste, aber ich schaffe es inzwischen wieder relativ regelmäßig aufs Rad und ins Schwimmbad.

So wie ich mich kenne, werde ich auch in nächster Zeit nicht viel häufiger hier schreiben, aber ich verfolge den Thread weiter und wünsche euch allen viel Erfolg fürs Training, eure Wettkämpfe und vor allem viel Gesundheit! Und ab und an melde ich mich auch bestimmt wieder :Cheese:

Liebe Grüße

Nine

Ihr wolltet Fotos sehen:
Meine Rosinante ist von der vorgestrigen Regentour noch etwas verdreckt. Beim Crosser sind noch einige Kleinigkeiten zu ändern (Sattel, Pedale).

Wir wollten doch ein Foto von DIR sehen ;)

Schöne Räder !

Gruß Alex.

Kannst du haben:Cheese: Die Schneeberge lagen zu Weihnachten zuhause in Austria. Eigentlich liegen die dort immer noch....

Meine Güte was für überdimensionale Schneemassen.

Schönes Foto !

LG

Alex.

der Crosser ist wirklich sehr nett (wie ich finde), das andere geht so,
ist sicherlich auch durch das ganze Gedöns bedingt, was dran hängt.

ich weiß nicht, ob ich dich um den Schnee beneiden oder bemitleiden
soll:Gruebeln:

Hey schöne Fotos - ich find den Schnee klasse.... vor allem wenn er nicht vor meiner Haustür liegt. :Lachen2:

Ob das mit morgen klappt, wage ich stark zu bezweifeln. Heute gabs ein spontanes Radeln mit meiner alten Spinbiketrainerin und ihrem Mann. Am Ende hatten standen 4:23 h Fahrzeit auf dem Tacho und ich habs noch gerade geschafft unter die Dusche zu kommen und mir ne Pizza reinzuschieben.
Jetzt nur noch flott einmal ins Netz geguckt und dann gehts zum Kuscheln ab vor die Glotze.

:Huhu: