Ein Kollege von mir fährt bald wieder mit dem Moped nach Russland und war dort auch schon ein paar Mal (das ist der Vater von JazzJans Sohn Kumpel).
Soll ich ihn mal fragen, ob er Dir Tipps geben kann/mag?

Auf jeden Fall!
Super, vielen Dank!

Guten Tag!

Recht nett, wenn man nicht arbeiten muss!:Cheese:
Ich habe von gestern bis einschließlich Montag frei und genieße es!
Gestern habe ich einen Triathlon gemacht, aber anders herum. Und mit Pausen.
Morgens bin ich nämlich laufen gegangen, weil ich ja da dran bleiben muss, da ich mich für eine Winterlaufserie angemeldet habe. Da muss ich im Januar 5 km, im Februar 7,5 km und im März 10 km laufen. Ich bin seit ca. 5 Jahren oder so keine 10 km mehr gelaufen. Ich bin sehr, sehr gespannt, ob mein Rücken das mitmacht.
Also habe ich mich gestern 1:15 Uhr durch die Gegend geschleppt, denn laufen kann man das eigentlich noch nicht nennen. Dann war ich mit einem Kumpel zu Mittag essen, danach für mein Abendessen mit Freunden heute einkaufen und habe schon mal ein wenig vorgekocht. Dann am frühen Abend Spinning und von da aus direkt zum Schwimmtraining.
Heute Morgen ist es mir tatsächlich gelungen, den Urlaub mal für richtig langes Ausschlafen zu nutzen und habe bis 9:30 Uhr geschlafen! Ich wache sonst fast immer früher auf, gestern z.B. kurz vor 7 Uhr.
Seit dem koche ich für heute Abend. Es wird arabisch-orientalisch. Folgendes wird im Angebot sein:
Gebratene Zatar-Karotten
Kidneybohnen in Tomatensoße (ist schon fertig, haut mich leider nicht um)
Falafel (auch schon fertig und köstlich)
Tomatenbulgur
Pilze und Aubergine auf grünen Bohnen
Kürbis-Kichererbsen-Masala (fertig und lecker)
Süßkartoffel-Paprika-Gemüsen (fertig, aber nicht so doll)
Tomatensalat mit Kicherersen
dazu natürlich arabisches Brot und Reis
Als Nachspeise Schokokuchen mit heißer Schokosoße und Granatapfelkernen

Ich freue mich jetzt schon riesig auf die freien Tage ab dem Wochenende vor Weihnachten, denn ich muss erst im neuen Jahr wieder in die Klinik. In den letzten Jahren musste ich immer arbeiten und freue mich, dass es diesmal nicht so ist. In der Klinik finde ich es derzeit ziemlich anstrengend. Ich habe schon länger eine Praktikantin. Sie ist nett, aber es ist halt immer sehr anstrengend, die Praktikanten anzuleiten und ihnen möglichst viel beizubringen. Mein Ziel ist, dass sie am Ende ihres (in der Regel 5 monatigen) Praktikums die Station weitgehend selbstständig betreuen können. Wenn die aktuelle Praktikantin weg ist, kommt fast sofort der nächste, der aber nur 3 Monate da ist. Danach brauche ich echt mal wieder eine längere Praktikanten-Pause. Leider ist es so, dass wir extrem viele Bewerbungen bekommen, meine behämmerten Sozialdienstkollegen aber bis auf Ausnahmen keine Praktikanten betreuen wollen, sondern sie allenfalls mal kurz bei sich hospitieren lassen wollen. Also nehme ich doch oft neue Praktikanten an, obwohl ich weiß, dass es nicht gut für mich ist, wenn ich nicht auch mal längere Pausen habe, in denen ich einfach meine Arbeit machen kann, niemandem was erklären muss und mit niemanden mein winziges Büro und den Computer teilen muss.

Ich will die freien Tage auch für Sport nutzen, vor allem um regelmäßig zu laufen und zu sehen, ob ich Verbesserungen bemerke und ob mein Rücken mitmacht.

So, gleich 13 Uhr, die Wohnung ist ein einziges unfassbares, versifftes Chaos, ich muss noch mal was einkaufen und den Rest der Speisen zubereiten.
Apropos einkaufen: Der Kater ist echt ein Arsch! Er ist beim Nassfutter so unfassbar mäkelig, es ist zum Kotzen. Bei meiner Freundin auf'm Hof war er nicht so, aber da hat er ja erstens Mäuse gegessen und auch sonst alles Futter, was hingestellt wurde, weil man bei ca. 10 Konkurrenzkaten auf'm Hof natürlich nicht wählerisch sein kann.
Ich habe jetzt überlegt, dass er vielleicht am liebsten Mäuse fressen würde. Diese will ich nun aber nicht in der Wohnung herumlaufen lassen und werde deshalb mal einen Versuch mit BARF-Futter machen. Hat da jemand von euch Erfahrung mit? Eigentlich ist mir das ja zu aufwendig, aber wenn er das gerne fressen würde, würde ich es halt machen. Denn so muss ich erstens viel wegwerfen und zweitens macht es wenig Spaß, ihn zu füttern, wenn er ständig gar nichts oder nur einen Teil frisst.

Ich wünsche euch einen schönen Tag, viele Grüße
J.

Das Menü hört sich GRANDIOS an!!! Wahnsinn!!! Ich würde alles nehmen und hoffen, dass ich vor dem Schokokuchen nicht schon geplatzt bin ;)

Guten Appetit Euch :liebe053: :liebe053: :liebe053:

Im Oktober 2013 liefen wir die große Alsterrunde mit Anlauf, das lasse ich als 10 km gelten. Ich erinnere mich, dass Du mir noch eine zweite angeboten hast, ich habe aber abgelehnt. Warum nur?

Wie wärs mit tiefgefrorenen Mäusen? Die gibts als Schlangenfutter.

Das denkst du.
Der Katz hat einfach seine Bedienstete ordentlich erzogen...:Cheese:

Was frisst er denn, wenn er nix frisst?
Ich mein, wenn er Hunger kriegt, wird er sicher irgendwann schon weniger wählerisch werden...
Und vielleicht bescheidet er sich mit Trockenfutter?
Ich hab meinem nix anderes gegeben. Wenn er was Fleischiges, Saftiges wollte, musste er schon seinen Arsch hochkriegen und irgendwelches Viehzeug jagen.

Erzähl dem Kater aber nicht, dass barf kotzen heißt!
(Neulich bin ich irgendwo an einer Barf-Futterhalle oder so vorbeigeradelt. Dachte eigentlich, das wäre ein Imbiss mit etwas unglücklicher Nemensgebung. :Lachen2: )

Dein Abendmenü hätte ich dagegen auch sehr gern vernichtet.