Nee, da haste recht. Aber nach diesem Tria ist die Saison erst mal vorbei und danach wird mit der Lauferei vorsichtig wieder angefangen :)

Naja, was soll ich sagen, immerhin habe ich recht behalten. :Lachen2: Gedacht hat sich das wohl jeder, dass deine 5km-PBs nicht sinnvoll sind.

Radfahren ist nicht so belastend wie laufen, deswegen habe ich mich bisher zurückgehalten. Allerdings hat Maultäschle recht, du solltest erst mal mehr als 100km fahren, bevor du über einen Schnitt nachdenkst. 180km ist nämlich ganz schön weit. Für mich ist ein 30er-Schnitt im Training schon sehr schnell (aber ich bin auch eine Frau :)).

Es lag nicht hauptsächlich an den 5km Läufen, sondern an dem einen flotten 16km Lauf (hatte ich letzthin schon mal geschrieben), nach dem die Füße nen Treffer abbekommen hatten. Da wäre es an der Zeit gewesen mind. ne Woche zu pausieren. Dieser eine längere Lauf war offensichtlich in DEM Tempo noch zu viel für mich. Und mit den darauffolgenden Läufen wurde es dann schlechter. Immerhin war einer dieser nachfolgenden Läufe dann noch die derzeitige PB auf 5km :Lachanfall: :Lachanfall: ;)

Da ich mich nun wieder im Stadium der fortgeschrittenen Genesung befinde, kann ich wieder g'scheit daherreden :Cheese:
Eine Erfahrung reicher :)

Würd mich freuen, wenn du es schaffst. Ich weiß nicht, ob du dich da auskennst.... das ist die Adresse: An den Kellern, 91054 Erlangen. Ab 18 Uhr werden wir anstoßen. :Cheese:

Wass'n los, seit 8h kein Post. Trainiert Ihr etwa? :Cheese:

:Lachanfall: Von wegen. Wollte diese WOoche eigentlich nochmal Laufen gehen, habs aber nicht geschafft und irgendwie machts jetzt den Bock für Sonntag auch nicht mehr fett.
Ich ringe ja schon die ganze Zeit mit mir, ob ich heute abend im See eine oder 2 kleine oder eine große Runde schwimmen soll.
Ich fürchte nach der großen Runde hab ich Muskelkater in den Armen bis Sonntag :(

Die anderen 2 sind bestimmt auch schon in der Taperphase für Samstag abend Sonntag :Cheese:

Ich mach jetzt ne 55km Regenfahrt auf der Erlanger Radstrecke :Maso: :Maso:

Also ich halt, der mit dem theoretisch großen Potenzial

Super wombat :liebe053:
Sagst Du Deinem Freund, er könnte sich bei Gelegenheit auch mal aufs Rad setzten? :Lachanfall:



;)

Ah jetzt hat Edith auch gelesen, dass Du das auch schon brav dazugeschrieben hast ...