Aber diesmal richtig oder du machst ein zweites Kind.:bussi:

Puh, meine Tochter wird nun bald 1 Jahr alt , meine Frau ist schlanker als eh und jeh ....und bei mir hat die Schwangerschaftsdemenz so langsam nachgelassen und musste feststellen. Ich bin Alt(40) und Fett.
Ich hatte,habe eine superschoene Zeit sehe meine Tochter aufwachsen da ich gerade auch in Elternzeit bin was viel schoener ist als ich es mir vorstellen konnte.
Laufen und Schwimmen mache ich nun wieder regelmaessig, aber mein naechster LD Start wird erst 2019 statt finden. Zum Ende des Jahres werde ich euch dann an meiner Vorbereituñg bzw Vorhaben teilhaben lassen.
Lg Tatze

Bist du Spanier? Wegen dem:"ñ"???

Ne, ich habe einfach nur Wurstfinger :-)

Yeah!
Tatze ist wieder da! Ich freue mich.

Schön, dass es dir und der Familie gut geht!

Viele Grüße
J., auch fett.:) Und noch älter.

Super, wider da:Huhu:

:Lachanfall:

Tatze is back :Blumen: :Huhu:

LG Ina, nicht fett und noch älter :Cheese:

Bei Frauen heisst das:
Attraktiver!:cool:

Hi Tatze, schön von dir zu hören! Du bist noch nicht vergessen hier wie du siehst! :Blumen:

Deine Prioritäten hast schon mal richtig sortiert. Family first! :Liebe:

Mit dem Gewicht kämpfe ich schon ähnlich lange wie du, aber ich vermute aktuell bin ich meinem Ziel immerhin ein Stück näher als du. Naja, schwacher Trost, ich habe auch nicht mehr bis 2019 Zeit.

Ich hatte ja kurz überlegt deinen Blog weiter zu führen in deiner Abwesenheit, da ich mit ähnlichen Voraussetzungen (zu dick, aber klein) auch die sub10 auf der LD machen will. Allerdings direkt bei der Premiere. Ich habs dann doch lieber sein lassen. Wäre also cool, wenn du wieder regelmäßig berichtest!

:bussi: :Blumen:

Ich find es auch toll dass Tatze back ist. :)
bei dir würd ich schreiben "nicht fett und doch älter aber auch immer schneller". :)

Schön wieder was von dir zu lesen!

:bussi: :bussi: :bussi: :Blumen:

Isser schon da? Bisher hat er doch nur wie üblich etwas angekündigt, dieses Mal, dass er sich ab Ende des Jahres wieder auf etwas vorbereitet.

Hier soll es sogar Leute geben, die sich auf überhaupt nix vorbereiten und trotzdem willkommen sind. :Blumen:

ja mit dem Gewicht ist halt auch bei mir immer wieder ein leidiges Thema... Aber das gute daran ist das die Testläufe einfach massiv spass machen .silvester noch ne 53 in Bonn gelaufen und mit 6 kg weniger schon ne 49 im Februar.Und am Samstag in koeln hoffe ich das es schon fuer ne 47 reicht. Der erste HM fuer dieses Jahr steht auch schon vor der Tùr.es wird mal wieder Bonn wo ich vor 2 Jahren leider aussteigen musste.
Mich wuerde es sehr freuen wenn du hier was zu deinen erfahrungen und vorhaben postest .oder hast du deine Ld schon im sack ? Falls nicht welche solls den werden. Was plannst du fuer Trainingszeiten etc. Nur wenn du natuerlich bock hast.

:Blumen:

Man man man, immer dieser erwartungsdruck .Aber ich kann unter druck besser arbeiten :Cheese:

Ich geb euch mal ne kleine Zusammenfassung .Nach der LD Kõln 2016 plagten mich schmerzen im linken Fußgelenk .die ich aber ignorierte und einfach mit nichttrainieren auskurieren wollte. 3 Monate Später habe ich mich dannmal zum CT geschleppt wobei nichts akkutes bei rum kam, lediglich eine Reizung des sehnenaperats. Leider wurde mein Fuß immer nur dann besser wenn ich mehrere Tage nicht arbeiten war , und das nicht trainieren sowie die gesamtsituation ,gewichtszunahme allgemeine unzufriedenheit. Haben sich nicht positiv ausgewirkt. Die Schwangerschaft meiner Frau ,und die Geburt meines Kindes haben dannnoch den Zeitrafferknopf gedrückt und ich erwache an meinem 40sten geburtstagst im nov 17 auf der Waage mit 150kg+ und denke whaaat ich war doch gestern noch schlank :Lachanfall: . ganz so war es nicht, aber so ähnlich. Im September habe ich nochmal einen Orthopaeden aufgesucht, mein Arbeitsschuhwerk umgestellt, alle anderen Schuhe mitneuen einlagen versehen und mir einen Osthepathen gesucht. top idee. Es war nicht ganz billig aber hat sich gelohnt. Innerhalb von 6 sitzungen hat er mir den fuss wieder geschmeidiggemacht und genoetigt ihn zu belasten . Nun gehe ich 1 mal die woche zur "Systempflege" wo er auf meine akkuten problemchen eingeht und mich nõtigt zu dingen wie "deine Frau macht doch Yoga.... Du solltest mal die Taube in dein training einbauen" nach 5 wochen nerverei habe ich das dann auch mal gemacht.... Mein Arsch hat so verdammt verkürzte sehnen... Die übung bringt mir richtig was.
Nach meinem Geburtstag habe ich dann wieder mit laufen angefangen und im Januar mit regelmässigen schwimmen in meinem neuen Verein (Brander SV) wo ich unter anderen von Vera Niemeyer trainiert werde die aktuell den Weltrekord der Frauen in 24 h schwimmen hält(96,3km).
Mittlerweile kann ich mich auch mit meiner Tochter auf die Waage stellen ,die bei 153 aufhört
Soo nun bin ich wieder da und gestern war ich das 2te mal dieses Jahr auf dem Rad unterwegs
Lg:liebe053:

Schön, dass Du wieder da bist! :Blumen:

Das Knochengerüst repariert und die Speicher voll, das hört sich doch gut an. Ich bin gespannt wann die erste Ankündigung neuer Großtaten erfolgt! :Cheese:

Freue mich auf einen interessantes Trainingstagebuch. Krass wie du in deinem Gewicht schwankst. Da muss echt eine grundsätzlich Ernährungsumstellung her, Sonst bringt dich das echt noch um. Hier ein kleines Schaubild wie es funktionieren kann - Protein hoch, Treibstoff, Kohlenhydrate und Fett, runter.

Also btw. Ich hab fuer Oktober eine guinesworld rekord angemeldet. Karegorie schnellster Halbmarathon über 100 kg . Mal sehen wann sie sich melden die kategorie gibt es noch nicht fordere somit die schweren Jungs heraus.

Ein schönes Bild und mir nicht fremd, und wenn ich mal wieder geschludert habe mit der ernährung bring ich mein gewicht genau so wieder runter. Nur langfristig mag ich das gefuehl nicht missen in einen leckern Döner rein zu beissen, eine Dose Rockstar zu exen oder nen leckeren double down ( ist ja auch low carb... Panade wird ignoriert) zu schlemmen. Aber auch so gibt es sicher das ein oder andere interessante Thema. Es liegt ja immer noch die Abakustherie im raum. Ich habe einiges an Statistiken der lezten 10 jahre ausgewertet und zu meinem aktuellen Lauftraining und vorstellungen werde ich auch schon bald was zur diskusion freisetzen ;) .

Hauptziel des Jahres wird auf jeden fall der Frankfurtmarathon im Oktober, den meine 10ner und HM zeiten brauchen mal ne vernünfige Marathonresonanz da die 4:08 aus 2007 da einfach nicht zu passt. Ok der 10ner und der HM brauchen vorher auch noch ein upgrade

Soweit so gut . Lg

Das hat ja nicht lange gedauert! :Lachanfall:

Ich drücke Dir die Daumen! :Lachen2:

Ich glaub, das mit dem Weltrekord klappt nur, wenn es keiner mitkriegt oder sonst keiner Bock drauf hat. Aber so ist das ja mit etlichen dieser Weltrekorde. Man muss der erste sein, der sich den Blödsinn ausdenkt und dann schnell machen.

Ich bin mit über 90 kg den Marathon noch unter 3:10 gelaufen. Und ich bin nur 1,82 m. Da gibt es sicher ein paar kräftige Kerlchen in der längeren Klasse, die mit 100 kg noch nicht unter "fett" fallen. Würde ich noch laufen (können), würde ich jetzt alle Abnehmbemühungen ad acta legen, mir im Oktober zum offiziellen Wiegen noch ein paar Liter reinkippen und dann Weltrekordler werden :Lachen2: :dresche.

Also grundsaetzlich muss ich ja nun erst mal warten bis ich bescheid bekomme(3Monate). Und wenn der Rekord einmal aufgestellt ist kann ihn jeder versuchen zu brechen der Lust drauf hat. Nach entsprechender Anmeldung . Es geht ja auch nur um nen HM aber da vermute ich werden sich nicht viele finden die um die 1:30 laufen. Im oktober plane ich mit 110-115 kg was ca 7-12 kg leichter wäre als meine 1:36 aus okt. 2015 am start zu stehen, Laut https://www.achilles-laeufer-liste.de
Gibt es keinen über 91 kg der je schneller als 1:40 gelaufen ist. Was natürlich nichts zu heissen hat,da nich jeder dort angemeldet ist. Ink. mir.

Du kannst aber gerne mit mir mitlaufen und ziehst dir ne gewichtsweste an so das du 100 kg hast . Und dann sehen wir was geht ;) ... Aber es sind noch 6 Monate und ein paar kilos und auch kontrollwettkämpfe bis Oktober.

Ich auch nicht und die Liste ist ja "süß", da hätte ich einmal im Leben erster sein können. Sorry, aber HM in 1:40 waren damals mit 91 kg eher obere GA1. In der Klasse 81-85 kg wäre ich zu meinen Zeiten mit diesem Gewicht mit meiner HM-Durchgangszeit während des Frankfurt-Marathons 2003 noch auf Platz 3 gelandet.
Mein Knie ist seit gut 2 Jahren hinüber, da läuft nichts mehr :(.

Also ein Bekannter von mir mit 95kg ist den Halbmarathon schon unter 1:30 gelaufen und 5km kann er unter 19min Rennen.
Ich verstehe nicht, wie man sich nach einer motivierten Phase so gehen lassen kann und 30?kg wieder zunehmen? Wie viel muss man da essen? Wenn ich mich mal gehen lasse sind das vielleicht 2-3kg aber doch nicht 30! Du solltest da echt eine langfristige Lösung finden.

Haha du hast leicht reden. Also 30 kg finde ich auch arg krass, aber bei mir geht das auch unglaublich schnell mit dem Zunehmen. Ich hab das ja anderswo schon geschrieben: 500 g Nudeln mit 400 ml Sahnesosse sind morgens gekocht und nachmittags leer wenn ich esse auf was ich Lust habe. Und ich bin leider keine 2 Meter groß wie Tatze (sondern 1,72).

Tatze schreibt das ja: Hier mal ne Dose Energy, da mal ein Döner und dann hat abends die Frau keine Lust zu kochen also wird Pizza bestellt. Schon ist man an dem Tag auf 4000 kcal oder drüber. Ich kenne das gut und arbeite auch schon sehr lange daran meine Ernährung LANGFRISTRIG umzustellen!

Hurra: die Mutter aller Threads ist wieder aktiviert:dresche

Ich bin ja auch kein Kind von Traurigkeit, aber solche Fressexzesse gab es bei mir noch nie.
Wie kann man sich so gehen lassen?:confused:
Für mich unvorstellbar, vor allem je älter man wird, umso schwieriger wird es,
das Gewicht wieder unter Kontrolle zu bekommen.
Vom gesundheitlichen Aspekt aus betrachtet unverantwortlich und fast schon Irrsinn.
Wie geht das, essen weit über den Sättigungsgrat???
Wenn man satt ist, ist man satt.

Ein bisserl mehr Toleranz ggü. Anderen wäre angebracht... ist doch schon alles x-mal hier durchgekaut worden...! :Huhu:

Schön, dass der Große hier wieder mit tut...

Hey Hey,

Aber echt!

Ich finde das Super! In Tatze finden wir uns doch alle mehr oder weniger wieder. :Cheese:

Tatze wünsche Dir alles gute! :Blumen:

Liebe Grüße,

Also ich habe 30 kg über ca 2 jahre zugenommen, da reden wir von 300-400 kcal pro tag. Das hat nichts mit Völlerei zu tun. Da reichen kleinigkeiten aus wie eine fl. Wasser gegen 1 Flasche softdrink zu tauschen und schon gehts aufwärts mit dem gewicht. Und nun kommt der Faktor Stress und depression dazu und dann sind wir dicken nun mal geneigt den schnellen Essensweg zu waehlen.
Ich kann mich noch gut an Fressataken erinnern an denen ich an einen abend 10-15000 kcal in mich rein gestopft habe, aber diese Tage habe ich ein glück hinter mir und sind schon Jahre her.

Zu den ganzen persönlichen dingen kommt der grösste Faktor noch dazu... Die Industrie und werbung.
Muss ja irgedwo her kommen das wir Dicken in der überzahl sind. Mir selbst ist im letzten Jahr über mehrere Tage der Double Down Burger von KFC nicht aus dem Kopf gegangen.... Bis ich ihn zwischen den Zähnen hatte.... Der ist wirklich porno! Nun gut ich will und werde auf Fastfood nicht verzichten.

Aber ich denke das meine neue bezaubernde 77 cm große und 11kg leichte Motivation den Papa auf kurs hält:Liebe:
Lg

So sieht er übrigens aus :Cheese:

Ist das so? :confused:

Laut Wikipedia Artikel zu Übergewicht: Ja.

Wenigstens nimmt die Anzahl der Raucher ab. ;)

Interesant, dachte dass es eher nur bei Jugendlichen so wäre.
Ob da aber überall die Werbung mitschuld hat :)

Wenn Werbung keinen Einfluss auf Konsum hätte gäbe es keine Werbung.Es gibt da aber auch keinen auf den man zeigen kann und ihm die Verantwortung geben kann.Nur Werbung schauen macht auch nicht dick ;)

Ich glaube auch nicht, dass die Werbung schuld daran war, dass ich mir tonnenweise Nutella und Ritter Sport Nugat reingeschaufelt habe. Ich fand leider einfach, dass das Zeug geil schmeckt. ;)

Zum Glück hat mein Appetit darauf deutlich abgenommen; ansonsten hätte ich vielleicht auch Dein Gewicht - aber ohne Deine Körpergröße. :Cheese:

Allein der Anblick für mich ist schon grausam, eklig und wenn man das Tierleid
welches dahinter steckt, mal bei PETA gesehen hat, dann vergeht einem der Appetit auf solche Sachen gänzlich.

Kann gerne mal was posten.:(

Stimmt.

Dann schau halt keine, dann fängt dein Hirn auch nicht an nachzudenken.:Huhu:

Wie gesagt, du sollst ja kein Asket werden, aber so ein klein wenig vernünftiger ernähren, würde dir auch nicht schaden.:Huhu: