dann mal los,
lt. wetteronline könnte sich ab nächste Woche eine tolle
Hochdruckbrücke bilden, mit hochsommerlichen Temperaturen
am nächsten WE.
Ich sitze hier in Frankfurt im Hotel und warte auf morgen
früh 6:45Uhr, dann darf ich starten.

[quote=dimarco;108072]Heisst das, Du wartest bis Du 82 Jahre alt bist, bevor Du angreifst :Cheese: .

Naaa, die LD bis 55 und mit 82 nochn 10er können, das könnte so gehen, oder aber vorher besonders gesund sein bei der "Löffelabgabe".

Nochmal Viel Erfolg allen die morgen irgendwo m Start sind!
Erik

ich hab heute das letzte koppeltraining absolviert. 70km rad und 10km laufen.
da ich erst um 17 uhr gestartet bin war es super angenehm.
ab jetzt gibts nur noch so kleine "hallo wach" einheiten.
morgen wird dann 7h ffm geschaut . da habe ich mir schon eine ganze menge arbeit für nebenher reserviert.

das einzige was ich noch tun sollte ist 2-3km im neo schwimmen um mich wieder daran zu gewöhnen. ansonsten werde auf jeden fall samstag morgen um 7.30 am kanal zum schwimmtraining antreten. ich denke der ein oder andere von euch wird da sicher auch dabei sein.
das wetter entwickelt sich ja jetzt doch recht gut für das nächste wochenende.

warum ? so früh ? :Nee:
samstag mach ich nix ausser mein rad zum start zu fahren. sind aber nur ein paar km.
freitag ein bischen radeln und nudelparty.

ps: bin heute zwar nur 50km gefahren, dafür aber recht flott :Cheese: (36km/h).
daraus ne koppeleinheit mit schwimmen zu machen hab ich gar nicht erst erwogen und gelaufen bin ich dann mental mit den kleintriathleten in hamburg.

also ehrlich, kann mir mal einer sagen, was daran jetzt triathlon war ?
kann diesem rumgelutsche nix abgewinnen. und wenn ich schnelle läufer sehen will, schau ich leichtathletik.
also für mich: olympischer triathlon -

@oli.f.: sehe gerade, du hast den Untertagemarathon im lastenheft stehen.
Da hätte ich auch mal wieder Lust drauf...

was hast du den für reifen drauf gemacht?

Ich werde auch da sein, vielleicht einen Tick später. Danach werden traditionell Brötchen geholt für’s Frühstück.

CU,
Arne

vittoria corsa evo cx als schlauchreifen auf zippfelgen.
aufgepumpt mit 10bar und doc blue pannenmilch in jeden reifen gefüllt.
hoffe mal das reicht in roth für die paar km. ;).

irgendwie muss ich jetzt noch den reservereifen zusammenqutschen und ans rad binden. aber sind ja noch ein paar tage zeit.