heute vorletztes koppeltraining.
um 7 uhr heute morgen saß ich auf dem rad und hab trotzdem geschwitzt.
um 9 uhr war ich auf der laufstrecke und es waren 27 grad und ich hatte den kopf schon einmal in der regentonne :Holzhammer:

Da hier Jubeltöne überhand nehmen:
http://de.beta.wetter.com/wetter_akt...10&prev=16days
:Cheese:

Wird schon noch!

Grüße,
Arne

mauna,

datt geht, 2006 ging es mir lauftechnisch viel schlimmer.

Bin mit 300km Laufkilometer insgesamt in der kompletten Vorbereitung angereist. Hab dann an jeder Verpflegungsstelle eine (geplante) Gehpause eingelegt, unterwegs Osso getroffen und ne Runde gequascht, ein paar Freunde und Bekannte haben mich auch noch aufgemuntert und motiviert und ich bin dann glaube ich mit 4:31 da rausgekommen.

Das wird. Locker und entspannt, wirst sehen.

Gruß strwd

Du hast es so gewollt :Lachen2:

Trug die Haare zuletzt etwas länger. Hatte nichts aktuelleres als ein Bewerbungsfoto aus 2007. Das war vor dem Trainingsbeginn für die Challenge. Sieht man schön am wohlgenährtem Gesicht.

:Diskussion: :-(( :Weinen:

ich vetraue mal darauf das eine so frühe prognose als nicht seriös gilt.

Muß ein Fake sein, in Roth isses immer schön ;) :Cheese:

hast dich gut entwickelt.

Hallo Dirk

Ich drück dir auch die Daumen

Gruß

Ernst