Glückwunsch!! :Blumen:

3h - ich drück dir die Daumen!!!

Sauber! Nur nicht überpacen...

Danke ! Ja, wird knapp genug und mit zu schnell los wie heute wirds auf 42km nix.
Bin den ersten km mit 3:44 und bei 10km unter 40 durch.

Das liest sich super!

Ich bin schon mal gespannt und drücke natürlich alle Daumen
:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Glückwunsch, starke Zeit und Verbesserung :Blumen:

Dann hau mal rein in Frankfurt. Wünsche viel Erfolg!

Dann brauchste das Tempo ja nur noch halten:Cheese:

Mosh

Danke Euch :Blumen:

Die Tage erstmal bischen erholen und dann gehts weiter. Marathon ist ja das gleiche wie Halbmarathon....nur doppelt so lang *fg*

Gruß

Sash