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Ihr könnt ja mal schnacken und dann tel. wir über Pro/Contra, Roth oder Gerolstein...sind ja alle Optionen offen ;-) |
Nachdem wir schon so einiges über RTFen gepostet haben, habe ich mal meine bisher geplanten RTF-Termine rausgesucht.
Würde mich freuen, wenn wir die eine oder andere oder durchaus auch gerne mehrere RTF zusammenfahren würden. Mit dabei ist immer meine Freundin, so dass wir dann schon mal mindestens zu Dritt wären. Falls mal eine von weiter kommt, kein Problem, bei mir gibts ausreichend Schlafplatz und lecker Frühstück (ich erwähnte schon, dass ich spät losfahre ;) ). so, aber jetzt: 05.04.09 RTF Rodgau (Eppertshausen) 19.04.09 RTF Rüsselsheim 26.04.09 Radmarathon Griesheim 10.05.09 Kleeblatt Radmarathon Undenheim oder Hexenturm-RTF Kriftel 21.05.09 RTF Odenwald ab Jügesheim 24.05.09 RTF Egelsbach 31.05.09 Radmarathon Bimbach 07.06.09 RTF Rüsselsheim 11.06.09 RTF Neu-Anspach 14.06.09 Giro Hattersheim 20.06.09 RTF Eltville 05.07.09 RTF WI-Auringen 12.07.09 RTF Neu-Isenburg 19.07.09 RTF Mörfelden 09.08.09 RTF Rund um den Feldberg ab Rodheim 23.08.09 RTF Vogelsberg Langenselbold Für folgende RR-Rennen *bibber* bin ich gemeldet: 13.04. Rund um Köln 60km 16.08. HH Cyclassics 100km Ist da jemand von euch dabei? |
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Komm vorbei, ich leihe dir unsere Rolle (Elastogel, schön leise, super schnell montiert), kannste gerne mal für eine Weile ausprobieren. Am Wochenende brauchen wir sie eh nicht... Eilige Grüße |
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Problem ist für das Team von Mandarine halt, dass sie nicht starten dürfen, wenn nicht alle 4 am Start stehen. 3 müssen aber nur ins Ziel kommen. |
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Rüsselsheim und Auringen wollte ich auch fahren...aber nur bei akzeptablem Wetter. |
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Sodele, meine erste Trainingswoche ging gestern zu Ende, war erstmals in Enkheim schwimmen - da trainiert auf der Nebenbahn die Eintracht. Wird echt Zeit, dass mich da auch mal verbessere, sonst sehe ich schwarz. Aber es geht ja jetzt los, werde brav 2 Mal pro Woche ins Wasser steigen.
Fazit: - 1 x Radfahren (50 km) - 1 x Laufen (14,5km) - da will ich aber wieder auf 3 Laufeinheiten kommen - 2 x Schwimmen (750 bzw 1100 m) - ca 50h Büro Ist jetzt nicht sooo dolle, aber ich steigere mich. Jetzt ist auch Schluß mit dem GA1 Gekrieche. Ich hatte heute Bock, mal schnell zu laufen und haben mir die 8km vorgeknöpft. Bin auch gleich etwas schneller als sonst losgedüst. Am Ende kam eine sehr feine PB raus, eine meiner schnellsten Laufzeiten überhaupt im Schnitt. (Mandarine, Wagnerli und Mädchen lesen das nicht nach, denn das ist wahrscheinlich euer GA1 Tempo - lach). Ein wenig gequält habe ich mich aber schon damit. Und zur Belohnung wurde mir nach 5 min daheim recht übel und der Kreislauf verabschiedete sich. Glück gehabt, M. war da und hat erste Hilfe geleistet. Na ich bin ja ne Sportskanone. :Nee: Ganz schön tolles Wetter, trotz der Kälte. Wenn das morgen so ist, dann gehts aufs Rad. Schönen Samstag euch allen und erfolgreiches Training!! :Huhu: |
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So, ich bin auch wieder aus dem Regen zurückgekehrt. Relativ gesehen hatte ich Glück mit dem Wetter: Es tröpfelte immer mal wieder, aber richtig nass bin ichcnicht geworden. Nachdem ich gestern gut 5 Std wieder unterwegs war bei strahlendem Sonnenschein war das heute natürlich ein Tiefschlag. Aber weil ich ausnahmsweise mal an den Wetterbericht geglaubt habe, habe ich die Einheiten gestern und heute getauscht. Nach der trainingstechnisch eh verkorksten Woche mit einem lädierten Knie war das dann auch egal:Lachen2:
Am Freitag hat mich meine Schwimmtrainerin einen 3000m Test schwimmen lassen - Sie hat die Zeit so gut vorher gesagt, dass ich gar nicht hätte schwimmen brauchen. Zum Glück hatte sie sich bereit erklärt, für mich die 120 Bahnen zu zählen. Bei km 2 war ich so gaga, dass ich nur noch am Schwimmen war, zählen wäre da beim besten Willen nicht mehr dran gewesen. (Für die Qualen am Freitag habe ich mich dann gestern auf der Tour bei ihr revanchiert:Cheese:) Morgen früh werde ich dann mal das Knie wieder testen. Es fühlt sich gut an und macht sich schon nicht mehr bemerkbar. Nachdem sich der Nopogo ja gestern zum Invaliden gesprungen hat, muss ich ja jetzt den sportlichen Teil bei uns übernehmen:cool: Alles wird gut! |
So, Mädels, meine Sportwoche ist beendet.
Mein Training sieht etwas mager aus diese Woche (2 mal laufen und 2 mal schwimmen und 0 mal radeln), AAABER ich war heute Swim&Run-en. Ich hab mich getraut nachdem ich ja so lange gezögert habe. 1km schwimmen auf ner 50m-Bahn und 5 km laufen ums und im Stadion. Ziel war unter 20 min schwimmen und unter 30 min laufen. Und was soll ich sagen? Geschafft :liebe053: 19:36,0 geschwommen und 26:49,2 gelaufen. Und die Strecke war sogar 220 m zu lang (das 5 km-Schild stand im Stadion kurz vor dem offiziellen 200m-Start). Und das nach den 3 Monaten Total-Ausfall im Winter. Und deswegen geh ich mich nachher beim Asia-Mann am Buffet belohnen :liebe053: Übrigens: Es hat den ganzen Tag immer wieder geregnet, aber als unser Lauf gestartet wurde, war es trocken und ab und zu lugte sogar sie Sonne raus. Ich sag ja: Wenn Engel sporteln :Lachanfall: Zitat:
Was hat denn der Nopogo angestellt? Irgendwie ist das an mir vorbei gerauscht ... Ah, Edith und ich haben gerade den Beitrag mit dem kaputten Fuß gelesen. Das kommt davon, wenn Nopogo nicht auf dem Rad sitzt ;) |
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Bei mir geht es so langsam aufwärts. Gelb bin ich inzwischen nicht mehr und gestern war ich 5km laufen. Schnell ist zwar was anderes, aber ich hab mich ganz gut gefühlt. Zwischendrin hatte ich ein kleines Tief, hab mir dann aber selber gut zugeredet und die negativen Gedanken verscheucht. Heute war ich mit meinem Mann eine kleine Runde wandern und habe noch den letzten Rest Sonne ausgenutzt. 500m Aufstieg zu einer kleinen Hütte, die das ganze Jahr geöffnet hat und die man nur zu Fuß erreicht. Dort leckere Gerstensuppe gelöffelt und die Aussicht genossen. Es hat richtig gut getan, mal wieder an der frischen Luft zu sein. Nun hoffe ich, dass ich das Wochenende gut verkrafte und es weiterhin besser wird. Leider habe ich noch immer keine Diagnose, habe aber für mich beschlossen, dass es nichts schlimmes ist ;) Liebe Grüße und noch einen restlichen schönen Sonntag. Morgen muss ich nach 10 Tagen krank sein auch mal wieder zum arbeiten. |
Hey, super Pippi, das ist ja toll!! Gratuliere.
Ich habe auch eine weitere PB geschafft, hatte mich heute recht ordentlich gemästet und bin heute Abend die 5 km durch den Regen gerannt. Eeeendlich mal schneller als je zuvor. Und ohne danach zu kollabieren, lach. Meine Trainingswoche hat also am Samstag doch ganz ordentlich begonnen. Mensch, das Mädchen und der Nopogo schwächeln? So haben wir aber nicht gewettet!! Oder habt ihr keine Lust, Sonntag am Berg auf uns zu warten? ;) Gute Besserung!! Ach und Edith wünscht der Wandergesellin noch einen guten Start ins Arbeitsleben!! |
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So diagnoselos ist schon irgendwie doof - zumindest wenn man ja nachweisbare Beschwerden hat. Zitat:
Euch weiterhin gute Besserung. Danke für alle Glückwünsche. :Blumen: Bin gerade zum Asia-Buffet zurück. Ich glaub, das war anstrengender als der restliche Tag :Lachanfall: |
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Heute telefonier ich noch mal mit meinem Arzt. Ich will jetzt aber versuchen, wieder in mein Training einzusteigen. Ich habe mir überlegt, den Plan um eine Woche zu verschieben. Eigentlich wäre ich jetzt in der 2. Woche in der Base2, denke aber, dass es besser ist, jetzt mit der 1. Woche anzufangen. |
Wer am Sonntag bei der RTF in Niederdorfelden mit uns starten möchte:
Treffpunkt: 08:30 Uhr (Startnummern holen, etc.) Abfahrt: 08:45 Uhr Einen guten Start in die Woche :) Gruß Andreas |
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Also Gesellin ;) Kopf hoch und nicht soviel planen, sondern einfach mehr schwimmen, radfahren und laufen ... |
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Du hast wahrscheinlich recht, ich muss einfach etwas lockerer mit allem umgehen und den Zeitplan aus meinem Kopf bekommen. Das Training selber stresst mich an sich nicht, ich finds auch nicht schlimm, wenn es mal später wird, aber ich plane wahrscheinlich einfach zu viel. Bereits anfang der Woche überlege ich mir, um welche Uhrzeit an jedem Tag ich was mache, anstatt es einfach zu tun :Lachen2: Ich wünsch dir auch alles Gute und viel Motivation! :Blumen: |
Hallo Mädels,
eigentlich laufen meine Vorbereitungen gut.Am Samstag war ich auf der IM-Strecke unterwegs und komme auch gut den Hühnerberg hoch. Sonntag habe ich ein längeres Läufchen im Regen gemacht. Leider ist meine kleine Tochter seit paar Monaten gesundheitlich ziemlich angeschlagen.Sie kam jetzt mit einer schweren Bronchitis von Ski-Freitzeit zurück.In der Umzugswoche war sie auch krank und zwei Wochen vor den Weihnachtsferien. Momentan bin ich schwer am Überlegen,ob mein IM-Projekt überhaupt noch tragbar ist.Die Maus liegt dann alleine zuhause im Bett,dann kommt Muttern heim,schaut kurz und rennt wieder zum Sport. Ich werde mich mal in den nächsten Tagen etwas zurückziehen und mir Gedanken machen,ob ich weiter machen werden. In den nächsten Wochen stehen grundsätzlich 12 + auf dem Programm. Sie selbst würde jeder Zeit sagen,dass ich trainieren soll, aber ich fühle mich nicht wohl dabei. Bis die Tage :Huhu: :Huhu: :Huhu: Michelle |
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nachfolgender Artikel ergänzend zu Deiner geplanten Selbstreflektion. Meine Bitte: mach DEINEN Ironman, Deine Tochter wäre auch krank, wenn Du nicht trainieren würdest. :Blumen: Zitat:
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Yes Cruiser, mer sieht sich - freu!
Liebes Wagnerli, tut mir Leid, das zu lesen. Hoffe, du bekommst alles wieder wie gewohnt in den Griff und kannst dann dennoch durchstarten. Das passt bestimmt - vielleicht machst du dir jetzt auch zuviele Gedanken (nicht wegen deiner Tochter, aber wegen des Sports)! Du schaffst beides!! Hallo DasOe, ich kann mich gerne direkt mit dir austauschen, falls es dich interesiert, denn ich bin im Grunde zum Triathlon gekommen, weil ich nach meinem Bandscheibenvorfall in der HWS lange "ruhig gestellt" wurde: keine Sportarten ausüben sollte, die Erschütterungen übertragen oder seltsame Körperhaltungen einnehmen (also walken statt rennen, Hollandrad fahren - wenn überhaupt Rad und maximal Rückenschwimmen. Das blieb eigentlich als einziges übrig). Habe eine lange Tortour hinter mir und weiß aber jetzt, wenn man es erst einmal verstanden hat, welche kleinen Dinge man verändern kann im sportlichen Alltag, dann kann man weiter trainieren (oder wie ich: komplett neu einsteigen) und auch Spaß (und sogar Erfolg) dabei haben. Mir geht es jetzt wesentlich besser als vorher! Kopf hoch und alles Gute! |
@ Wagnerli:
Plan B: Weniger trainieren, ja man kann auch mit weniger Std. als 12 auskommen und dennoch den IM akzeptabel finishen. Man muß eben nur sehr genau aufpassen, daß man dann mit den weniger verbliebenen Std. sehr effektiv und richtig trainiert! |
Hi Michelle,
ich kenne kaum einen Teenager, der nicht mit einer Bronchitis aus der Ski-Freizeit nachhause kam ;) Sprich mit deiner Tochter, sie ist alt genug. Wenn du ein schlechtes Gewissen wegen dem vielen Training hast, dann teile ihr deine Zweifel mit. Höre dir an, was sie dazu zu sagen hat, sie wird dir sicherlich mitteilen, wenn sie dich mehr braucht. Jungs sind da vielleicht ein wenig anders, aber ich bekomme bei zu viel geglucke die rote Karte gezeigt und werde liebevoll aus den Räumlichkeiten herauskomplimentiert. Liebe Grüße Alex. |
:Huhu: Mädels,
seit einigen Wochen bin ich nun stille Mitleserin in eurem Fred und dass, obwohl ich eigentlich mit Triathlon nix am Hut habe :cool: . Das Thema "Eltern & Sport" nehme ich nun mal zum Anlass, mich endlich vorzustellen und außerdem meine Meinung dazu loszuwerden. Auch ich habe mich im letzten Jahr auf ein "Ding" vorbereitet, bin allein erziehend und berufstätig. Meinen 11 jährigen Sohn habe ich während der Vorbereitungszeit teilweise ganz schön vernachlässigt und manchmal alleine zu Hause gelassen. In dieser Zeit hat mir Marius niemals das Gefühl gegeben, dass er mich braucht, vermisst oder traurig ist, weil ich so oft nicht da bin. Aber; als es endlich vorbei war, hat er mir sehr deutlich gesagt, wie er sich manchmal gefühlt hat. Seinen legendärer Spruch "Mama, du hast es ganz schön übertrieben..." werde ich wohl nie vergessen... Seit letztem Herbst ist mein Sohn auf dem Gymnasium und ich habe für mich beschlossen, alles etwas langsamer anzugehen. Am Ende geht es hier um nichts und es ist egal, ob es nun 12 oder 13 Stunden bzw. Platz 24 oder in meinem Fall Platz 31 ist... In manchen Momenten bin ich natürlich schon hin und her gerissen, habe Angst meine Form zu verlieren oder evtl. meine Trainingsgruppen aufzugeben weil ich so eine :Schnecke: bin. So; und nun zu mir: Ich heiße Anke, bin fast 43 Jahre alt, wohne in Frankfurt und fahre ausschließlich Rad. Je nach Stimmung und Laune entweder MTB oder Rennrad. Und warum treibe ich mich hier rum :confused: . Weil ich vor 2 1/2 Jahren während einer RTF die liebe Alex (hier nennt sie sich Mandarine) kennengelernt habe. Alex hat mich dazu überredet, beim IM in Wiesbaden in der Staffel mitzumachen. Ich bin gespannt und freue mich riesig auf diesen Tag. Wenn ihr euch mal zu einer gemeinsamen Ausfahrt trefft, würde ich mich freuen, wenn ich mit dabei sein darf. Ansonsten; Mädels ihr seit so fleißig und diszipliniert, dass ich manchmal vor Neid ganz blass werde :liebe053: ! Liebe Grüße Anke |
:Huhu: Anke und herzlich Willkommen!
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Hi Anke,
.... wurde ja auch mal Zeit, dich hier vorzustellen :cool: Leider werden wir uns am Wochenende nicht sehen, da du ja im TL bist :( , dennoch viel Spaß und viel Sonne. Nochmal zu den Kindern, es ist wiederum ein Unterschied, ob man ein Kind oder zwei Kinder hat. Geschwister können sich miteinander beschäftigen und langweilen sich nicht so schnell, wenn sie alleine zuhause bleiben. Letztendlich ist jede Familiensituation individuell und jeder Einzelene muss für sich und seine Familie das Leben so gestalten, damit niemand zu kurz kommt. Was nicht immer mögich ist...und das Wagnerli ja auch nur 1x diesen Wettkampf bestreiten möchte... Bei mir ist im Moment auch eine Zwangstrainingspause angesagt, da mich seit Sonntag ein Infekt der oberen Atemwege befallen hat. Viele Grüße Alex. |
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och nein... Du hast es ja schon befürchtet.... :Blumen: aber jetzt wird wenigstens das richtige behandelt... Jetzt muss es einfach wieder besser werden.... ! @Anke: willkommen hier :Huhu: Lg runningmaus |
Hallo Michelle,
besprech dich doch mit deiner Tochter, ob sie sich wirklich vernachlässigt fühlt oder ob es nur dein schlechtes Gewissen ist. Da es dir ja eh "nur" ums Ankommen geht, glaube ich allerdings auch, dass du dieses Ziel durchaus mit etwas weniger Zeitaufwand erreichen würdest. Aufgeben musst du sicher nicht gleich...wäre zumindest schade. Willkommen Anke. Du bist das Schwesterchen vom Obst - oder? @all: An der RTF werde ich aus gesundheitlichen Gründen auch nicht teilnehmen. Wünsche allen hier gute Besserung, Durchhaltevermögen und viel Motivation trotz der vielen Rückschläge, die einige hier erleiden. |
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Darfst Du denn im Moment überhaupt sporteln mit einem aktuen Bandscheibenvorfall? Nicht, daß es das noch schlimmer macht. Gute Besserung wünsche ich Dir! :Blumen: Zitat:
Ich kann nur von mir reden. Ich war auch als Kind immer froh, meine Ruhe zu haben, wenn ich krank war. Aber vielleicht war ich immer schon anders als andere ;) Zitat:
Irgendwie waren dieandy und ich im Winter die Sorgenkinder und jetzt sind wir die einzigen, die hier noch/wieder sorglos trainieren können? Das gibt's doch gar nicht :Nee: Edith haut mir gerade auffen Kopp und sagt: Neenee, da sind noch ein paar Mädels, die nur nicht so viel hier schreiben sondern stattdessen trainieren ... |
@Pippi
danke der Nachfrage. Leider hats sich bei mir nichts neues ergeben. Wir gehen jetzt mal vom Gendefekt aus, bis wir eines besseren belehrt werden :Lachen2: In zwei Wochen soll nochmal der Bilirubinwert kontrolliert werden. Aber ich bin ganz guter Hoffnung. Gestern war ich 45min. laufen. Relativ langsam, aber ich hab mich gut gefühlt. Heute war ich eineinhalb Stunden auf der Runde und auch das hab ich gut verkraftet. Es strengt mich noch etwas mehr an, aber ich denke, dass das kein Wunder ist nach zehn Tagen Faulheit ;) @Wagnerli sprich unbedingt mal mit deiner Tochter, bevor du irgendeine Entscheidung triffst. Für mich ist die Vorstellung immer am schlimmsten, dass meine Mutter wegen mir auf etwas verzichten würde. Ich denke, dass sie dich bestimmt weiter unterstützen will. Wie alt ist sie denn eigentlich? |
Moin Mädels,
wir Wagner-Frauen haben uns gestern abend mal zusammengesetzt und über die Situation gesprochen und vorallem,was die nächsten Wochen kommen wird. Meine Grosse (fast 16) kann zwar nicht nachvollziehen,wie man sich sowas antun kann,aber dann steht Muttern auch nicht im Weg rum:Cheese: . Die Kleine(jetzt 13) ist mein Sorgenkind.Sie ist leidenschaftliche Triathletin und will natürlich ,dass Muttern eine Ironwoman wird,deshalb würde sie sich auch nie beklagen,wenn ich nicht da bin.Dieses Mal hat sie es aber ziemlich erwischt und sie hat asthmaartige Hustenanfälle gehabt,die ihr unheimlich waren. Nachdem alles geklärt war,wie hoch die Trainingsumfänge werden,wie das im Alltag aussehen wird und welche Trainingsblöcke ich in den Osterferien machen möchte,sind wir zum Entschluss gekommen,dass ich weitermache. Jetzt hoffe ich natürlich,dass meine Kleine bald wieder gesund wird und dass da nicht noch mehr kommt.Wir haben im letzten Jahr schon drei Tag im Krankenhaus verbracht,wegen ihrer Lebensmittelunverträglichkeiten. Wagnerli Noch ne kleine Anmerkung: Liebe Oe, ich bin sicher keine Mutter,die ihre Kinder überbehütet. Als gute Mutter weisst Du aber,wann Du gefragt bist und Dich Deine Kinder brauchen.Lieber kümmere ich mich meine ein Mal zu viel,als sie zu vernachlässigen.:Huhu: |
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ich fand die klugen Anmerkungen von NICHT- Eltern auch immer sehr unterhaltsam ---vor allem wenn ich diese dann Jahre später vergleichen konnte, als sie selbst Eltern wurden ;) --- keine Sorge---bin hier wieder raus :Blumen: |
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Guten Morgen :) ich finde es toll, daß Ihr miteinander redet und gute Ergebnisse erzielt habt. :Blumen: Meine Mutter hatte nie eigene Wünsche geäussert, ausser schon mal, weniger Arbeit mit uns haben zu wollen.... - und uns Mädchen schon gar nicht anden Entscheidungen beteiligt.... :( |
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Ihre Schulsachen machen sie schon immer alleine und zuverlässig,also war mein Konzept nicht ganz falsch. Wir haben auch immer viel Spaß zusammen. Wagnerli |
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Schön - freut mich jetzt drück ich Dir die Daumen, dass es weiterhin so gut läuft und Du gesund bleibst! :Huhu: Gr Kampa |
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Hast Du jetzt eine Rolle? |
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Ich hatte auch überhaupt keine Probleme mit den Klickis. :Lachanfall: :Lachanfall: |
@ Wagnerli
das find ich ja klasse, dass du mit deinen beiden Mädels so vernünftig reden kannst und deine Wünsche äußern kannst und besonders, dass ihr zu der Entscheidung gekommen seid, dass du weitermachst. Das wär sonst wirklich schade gewesen. Meine Mutter war immer eher eine der Sorte, die für ihre Kinder auf alles verzichtet. Jetzt als selbst Erwachsene fand ich die Vorstellung ganz schrecklich. Ich habe aber inzwischen auch mit ihr gesprochen und sie hat mir versichert, dass sie das immer gern gemacht hat, weil sie gerne eine große Familie hatte (wir sind fünf Kinder). Also weiter so und ich freu mich schon auf deine kommenden Trainingsberichte! Liebe Grüße Wandergsellin Und ich denke übrigens schon, dass man auch als Nicht-Eltern konstruktive Tipps zur Kindererziehung geben kann. |
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