Genau: Aufstehen, Mund abputzen und weiter geht's :Blumen:
Die meisten Leute sind übrigens auf der 50 m Bahn langsamer als auf der 25er. Von daher kann es sein, daß Du heute auf einer 25m-Bahn sogar schneller gewesen wärst als bei der alten Zeit.

Das stimmt :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Das habe ich schon vor langer Zeit für mich so entschieden. Mit viel Training schwimme ich in Roth eine entspannte 1:08, mit wenig Training eine nicht so entspannte 1:08. Also gibt es im Winter zwar wetterbedingt einen Schwerpunkt mit 2-3 Schwimmeinheiten pro Woche, aber ab Frühjahr wird das eher auf durchschnittlich eine Einheit pro Woche reduziert. Beim Schwimmen liegt mein Verbesserungspotenzial im unteren Minutenbereich, beim Radfahren und Laufen kann man eher die zweistelligen Verbesserungen rausholen.

Ansonsten - Kopf hoch :bussi:!

Ja, aber doch nicht 16 Sekunden :(
Vor allem weil es sich ja nicht schlecht angefühlt hat und meine Technik sich auch verbessert hat (behaupte ich jetzt einfach mal) und ich zumindest den letzten Monat deutlich mehr geschwommen bin...:Traurig:

Na, man kanns auch positiv sehen: egal ob ich trainiere oder nicht, es macht keinen Unterschied und ich kann mich entspannt zurücklehnen ... . :Nee:

Schau mal auf unser 400m Blatt drüben. Ein paar sind den Test auf beiden Bahnen geschwommen. Die Unterschiede sind teils unglaublich. Da bist Du mit Deinen 16sec noch gut dabei.

:Danke: Euch dreien für die aufmunternden Worte!
Letztendlich bin ich gut im solche Ergebnisse ignorieren :Lachen2:
Ne, hat mich schon etwas runtergezogen. Einerseits wegen der Zeit an sich, aber eher, weil ich nicht so recht den Grund dafür weiß. Wahrscheinlich wohl wirklich zu langsam angegangen, oder zu ungeübt in der Tempo-Einteilung auf 400m

:bussi: Wollte mich doch erst durchs Training auf die 01:08 hinverbessern :Cheese:

Langsam kommt jetzt die Wut und der Trotz durch. Dass ich die 3,8km in ner "akzeptablen" Zeit rumbringe, dachte ich vorher und denke ich immer noch. Aber jetzt gehts irgendwo so langsam ums Prinzip! ich schwimm doch hier nicht in der Gegend rum, bis ich Kiemen bekomme und das ohne sichtbaren Erfolge. Ne, das geht ja wohl gar nicht :Peitsche:

Volker hatte 32 Sekunden Differenz ...

Steffko kann das noch besser.

06:36 und 07:15

Uargh! Echt?!
Ich glaube, da wär ich wirklich aus dem Hallenbad raus und aus dem Apfelkuchen wäre dann ne Schwarzwälder Kirschtorte geworden :Cheese:

Dann schwimm´das noch mal, ohne jegliches Abstoßen am Beckenrand.

Ist doch klar, dass man im 25m-Becken schneller ist. Da tauche ich von den 25m mindestens 10-12m.

Ja schon, den 25m/50m-Unterschied hatte ich mir schon im Vorfeld überlegt. Ich bin eben davon ausgegangen, dass ich schneller geworden bin und habe daher mit einer Zeit im Bereich der "alten" gerechnet... :cool:
Ich trainiere allerdings auch selten im 50m-Becken und da kann so eine Bahn schon ganz schön lang werden..

Naja, genug Calimero gespielt :)
Jetzt langts auch wieder mit dem Gejammere. Vor allem weil ich danach ja duchaus Erfolgserlebnisse hatte: 50m Delphin am Stück und das GA2-Leiter schwimmen hat ja auch gepaßt..
Alles wird gut!

Kenne ich, mir graut es davor, wenn ich mal wieder in Simmern starte, 105m hat die Bahn. Kannst ja mal Skunkwork fragen? :Cheese:

Ja bitte, wer ruft?

Simmern? Puh das schlimmste sind die Schlangenlinienbahnen und der fehlende Überlauf

Na toll da starte ich dieses Jahr...:Lachanfall:

Du vielleicht, ich nicht.
Fett schwimmt oben...:Lachanfall:

Das sagt der Richtige... :Lachanfall:
Ich treibe wie ein Korken auf der Oberfläche und strampel mit den Beinen um runter zu kommen....:Cheese:

Juhu, dann haben wir ja den Fehler gefunden :Huhu:
Du sollst nicht versuchen runter, sondern vorwärts zu schwimmen :liebe053:
:bussi:

Also,das nehme ich fast persönlich.
Ich habe auch nicht aufgegeben...ich hatte ein Schwimmtief.:(

Die Zeit finde ich jetzt gar nicht so schlimm.Du musst jetzt am Ball bleiben.Leider ist irgendwann der Zeitpunkt gekommen,da werden die Fortschritte kleiner,aber das wird eine gute Zeit in FFM.
Da bin ich mir ganz sicher.
Es gibt Neoverbot und die anderen können dann alle nicht mehr schwimmen,während Dir das nichts ausmacht.:liebe053:

Wenn ich die Zeit aber lese,bin ich mehr begeistert von Leonies :bussi: Schwimmzeit mit 12 Jahren,als sie im Wettkampf (50m-Becken) eine 7.19min auf 400m geschwommen ist.Mir war gar nicht klar,wie gut das ist.

Ich mache immer noch keinen Sport,schlafe mich aber immer schlanker.Am WE hat die Waage endlich die 5 vorne gesehen.

:Huhu:
der Coach

@ maultäschle

Versteife dich nicht so auf das Schwimmen, ob du jetzt in Frankfurt eine 1:11 - oder eine 1:16, oder eine 1:19 h schwimmst ist zweitrangig.

Schau mal zu, dass du aufs Rad kommst !

Beim Radfahren und beim Laufen kannst du richtig Zeit gutmachen und hintenraus wirst du die Körner brauchen !

Eben! Du bist ja auch kein Anfänger :bussi:
Ist das jetzt das Äquivalent zu: "sie hat sich sehr bemüht"?! :Lachanfall:
Naja, für den Anfang wäre ich mit prinzipiellen Fortschritten, statt Rückschritten, schon ganz zufrieden. Wenigstens mein Coach glaubt an mich :Liebe:
Das ist der Plan!
Streu ruhig weiter Salz in meine Wunden. Ne, das Klein-Wagnerli ist einfach ne gute Schwimmerin!
:liebe053:

Jetzt macht das arme Maultsächle nicht ganz gaga. :Cheese:

Maultäschle, hör auf die alten ruhigen Krieger und nicht auf das junge Gemüse ;) Kannst dich ruhig noch ein bisschen im Wasser versuchen. Wenn es dann dauerhaft zweistellige Temperaturen hat, geh Radfahren! Ist eh eine idiotenfeste Disziplin: Einfach drauf setzen und treten. Da muß man nix lernen, kann gleich in die Vollen gehen :Cheese:

... habe ich die richtigen Erinnerungen an deinen letzten Eiermann (Roth), oder verwechsel ich jetzt was :Cheese: ???

Oh ja, ich saß tot in T2, bin eingeschlafen und konnte dann nicht mehr aufstehen. Das war neben einem nicht gefinishten Tri 1987 und dem DNF beim Hamburg Marathon 1994, der dritte böse Stachel, der sich in mein empfindliches Triathlonherz gebohrt hat und den ich nun immer mit mir rumtragen muß. Der Grund war aber, dass ich in den wichtigen Monaten März - Juni einfach "nichts" trainieren konnte. Von daher paßt das mit meinem Rat an das Maultäschle, den Ball jetzt Anfang Februar bei Minusgraden flach zu halten. :)

Der Coach spricht:
 

So,ich muß hier mal ein Machtwort sprechen.
Wir brauchen das perfekte Paket.
In der AK W30 können die Damen alles.
Wer vorne mitspielen will,muß alles können.

2-3 Schwimmeinheiten(es müssen ja nicht immer 3000m sein)
3 Laufeinheiten(eine kurze,eine schnelle,eine lange Einheitan WE)
2 Radeinheiten (unter der Woche Rolle/WE raus auf's Rad)
sollten machbar sein.

So einfach kann das sein.Ich finde es auch jeden Fall gut,an der Schwimmtechnik zu arbeiten.Man sieht gerade bei der Männer,dass die Schwimmzeiten bei den AKlern besser geworden sind.
Wir dürfen die Trend nicht verschlafen,sonst ist die Konkurenz weg.

der Coach hat gesprochen.:Huhu:

Aye Aye, Hai! :Blumen:
Schwing mich diese Woche aufs Radl. Versprochen :bussi:
Aber beim Schwimmen gehts langsam um die Ehre :cool:

:Lachen2:
Der Spruch hat mich gerade echt zum Lachen gebracht. :bussi:

Hat wohl eher was mit Priorität zu tun.

Es sind nur noch 5 Monate bis Frankfurt und die Kilometer wollen JETZT gefahren werden.

Schwimmen kann sie zusätzlich, aber ohne die langen Rad- und Laufeinheiten wird es nicht funktionieren.

Wir wollen mal festgehalten haben,dass sie sehr wohl läuft und Rad fährt.
In meinen Augen läuft sie sehr gut zur Zeit.Ja,man sollte schon die ein oder andere Radeinheit machen um diese Jahreszeit,aber die wichtigen Kilometer kommen noch.
Ich kenne viele Triathleten,die im Winter nur Mountainbike oder Rolle fahren.Man muss jetzt noch nicht unbedingt 4 Stunden auf den Rad sitzen.
Sie macht ja auch noch fettes Trainingslager.Das passt schon alles.
Der Job will ja nebenher auch noch erledigt werden.;)

Wasn hier los?
Wo kommen den auf einmal die ganzen Trainer her? Ist ja wie beim Fußballstammtisch: Lauter Bundestrainer die alles besser wissen.
Alle, die meinen, jetzt müsse man dies oder das tun, sollen sich zurück lehnen und sich fragen, wie Sub16 mit so wenig Training überhaupt an den Start gehen konnte.

Also wenn ich (damit meine ich wirklich mich) jetzt viel fahre, muß ich das wettkampfnah trotzdem machen, weil ich die Kondition schnell verliere. Oder anders ausgedrückt: wenn ich im Februar 150km fahre, habe ich im Juli nichts mehr davon. Also müßte ich von jetzt an bis Juli 150 fahren. Dann ist es eine Sache der Ansprüche (dude/steilküste): will ich was reißen, muß ich das tun. Will ich nur gut durchkommen, reicht das wettkampfnah. Gerade beim Radfahren ist es doch völlig einfach: man setzt sich drauf und fährt ansatzlos 2 oder 3 Stunden, da die muskuläre Belastung niedrig ist. Ruckzuck ist man auf 100km Trainingseinheiten und mehr, die Kondition bildet sich sehr schnell.

Das stimmt natürlich.

Das war echt die schwächeste Antwort die du bis jetzt zustande gebracht hast ! Denk mal drüber nach...

Gut, dass die Fußball-WM erst nach dem IM zu Ende ist - sonst könnte der Löw auch noch reinquatschen :Lachanfall:.

Sub16 ist sportlich sehr talentiert.
Ich möchte nicht wissen,was er erreichen könnte,wenn er diesen Sport mal ernsthaft getreibt.
Ich mag seine Einstellung,aber es kommt halt immer darauf an,was Du errreichen willst.
Andere können trainieren ,wie wild und werden nicht so gut ,wie sub16 sein....ich z.B.:Cheese:

Hier darf jeder mitquatschen..wir hören sowieso nicht drauf.:Lachanfall:
Wir sind nicht bei Dude:bussi: .

Um das mal festzuhalten: Zu viele Köche verderben auch Maultaschen!

Deshalb: Es kann nur Eine(n) Coach geben. Der Rest wird mißachtet!

Au verdammt, das ist ja ein Spaß Thread und ich habs für Ernst genommen, sorry, jetzt weiß ich wie es gemeint war.

Denkst du nicht, dass das Maultäschle schon das Richtige tun wird? Ich vertraue ihr da voll und ich könnt ja nicht mal einen Rat geben, als oller ODler.

Sorry, dann habe ich etwas falsch verstanden :Blumen:

Genau! ;) Manchmal ist es auch völlig egal, ob der Coach dummes Zeug schwätzt, Hauptsache es gibt ihn. Ich weiß da, wovon ich spreche :Cheese:

Ich bin sehr froh,dass wir einen Schwimmtrainer verpflichten konnten.

Passt schon, wann radeln wie endlich mal zusammen? Gibt ja grade wieder Vorsprungwetter!

:Holzhammer: :Holzhammer: :Duell:
Da schwimme ich mit Dir auf einer Wellen und dann behauptest Du,ich schwätze dummes Zeug.Grrrrrrr
Heute kann sich kein Triathlet erlauben,der die Quali holen will,das Schwimmen zu vernachlässigen!!!!