Hallo Kollegen,
ich lese Euren Blog schon seit einiger Zeit heimlich mit, und frage mich nun, ob ihr evtl. noch Verstärkung brauchen könntet, da ich mich in ähnlichen Gewichtssphären bewege (193cm, 103kg) ?
Nach Ansicht des Videos mit Jan Frodeno habe ich erfahren, dass der Kollege auch 193cm groß ist, d.h. für mich, wenn ich 27kg abnehme habe ich auch seine Figur. Für den Anfang würde mir allerdings schon 5 reichen, um dauerhaft und sicher zweistellig zu werden.
Ich bitte um kurze Info, ob ich Euer Team noch verstärken kann.

:Huhu: Moin Matzerich,

klar, wir können immer verstärkung gebrauchen! Welcome!

Ich geh davon aus, dass du auch eine Spalte in der Tabelle haben möchtest...;)

"Verstärkung" in diesem Zusammenhang ist ja auch äußerst passend.
Klärt mich doch mal auf, was ich wie, wann, wo und was machen muss. Da ich die 40 schon überschritten habe, muss man mir alles ganz genau erklären. Geht es "nur" ums Abnehmen, oder auch um die entsprechenden Aktivitäten ?
Ich bin zu allem bereit :cool:

HIer geht es in erster Linie "nur" ums Abnehmen! Dazu werde ich dann wohl Montag od. Dienstag eine neue Tabelle machen! Ziel soll sein ca. 4 Kg bis zum 29.2. abzunehmen. Dazu werden ich dann für jede Woche eine Zeile schaffen, in der jeder dann sein Gewicht eintragen kann...

Ich persönlich mach es immer so, dass ich Sonntag abend bzw. Montag früh das Gewicht nehme und das dann eintrage!

That's it!

Allerdings ist es natürlich immer spannend für alle, wie man es angeht! Sprich, verfolgst du eine bestimmte Strategie oder willst du zum Beispiel einfach durch mehr Sport das steuern etc...

... unter Umständen hätte ich auch noch die eine oder andere erhellende Erfahrung beizutragen und würde hier ein wenig "mitrumschriebseln" (+ abnehmen). Übernehme dann mehr die Rolle des Motivators :quaeldich:

4 kg bis Ende Februar ist nicht wenig - hängt halt ein wenig vom Ausgangsgewicht ab.

... kurz und gut - ich würde mich hier auch outen :cool:

:Huhu: Willkommen!

Mensch, wir werden hier ja richitg viele langsam... wenn das mal nicht motiviert weiter abzunehmen...

Hey cool, zwei neue Mitschreiber!! Find ich super. :Huhu:

Gestern war ich mal wieder laufen. Irgendwie war des anstrengend und langsam... Warum nur? :Cheese:
Geworden sinds 7km in 50Minuten. Heut tun mir dann die Beine n bissle weh.

Hey, ein Anfang ist gemacht! Meinst du, du bekommst das nun auch regelmäßig hin?? :Lachen2: