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Rennente 11.12.2018 14:32
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (6/27,5/5/2) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  8. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  9. hali gali - (5/7/3/1,5)
  10. Uruman -( 4/10,6/2/3,1) - Correolas
  11. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  12. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  13. Lucie - (3/43,5/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  14. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  15. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  16. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  17. triconer - (3/7,0/1/4,8) - Bester Warmschwimmer
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

bentus 11.12.2018 17:44
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  8. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  9. hali gali - (5/7/3/1,5)
  10. Uruman -( 4/10,6/2/3,1) - Correolas
  11. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  12. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  13. Lucie - (3/43,5/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  14. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  15. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  16. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  17. triconer - (3/7,0/1/4,8) - Bester Warmschwimmer
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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Heut mal eine USRPT Einheit ausprobiert. Hab da neulich einen längeren Artikel drüber gelesen und direkt ausprobiert. Ist jetzt nix weltbewegend Neues aber man kann es trotzdem mal ausprobieren.
War bei mir 20x50m <35s 55`Abgang und 6x75m <53sec 1:15

Lucie 11.12.2018 20:49
]Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  7. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  8. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  9. hali gali - (5/7/3/1,5
  10. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  11. Uruman -( 4/10,6/2/3,1) - Correolas
  12. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  13. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  14. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  15. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  16. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  17. triconer - (3/7,0/1/4,8) - Bester Warmschwimmer
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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uruman 11.12.2018 21:52
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer[/color][/i]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  7. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  8. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  9. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  10. hali gali - (5/7/3/1,5
  11. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  12. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  13. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  14. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  15. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  16. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  17. triconer - (3/7,0/1/4,8) - Bester Warmschwimmer
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer 12.12.2018 00:29
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer[/color][/i]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  7. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  8. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  9. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  10. hali gali - (5/7/3/1,5
  11. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  12. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  13. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  14. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  15. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  16. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  17. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer 12.12.2018 00:31
Wer kann denn wieder die Überschrift in Ordnung bringen?
Da stimmt es ja vorne und hinten nicht :dresche

Flow 12.12.2018 02:18
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  3. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  4. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  5. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  6. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  7. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  8. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  9. Toelpel - (5/8,5/4/1)
  10. hali gali - (5/7/3/1,5
  11. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  12. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  13. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  14. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  15. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  16. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  17. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
  26. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
  27. Biebon - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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Toelpel 12.12.2018 09:46
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo - (10/32,9/8/8,1) - «Amsterdamned» - ★
  2. Bentus (7/32,5/5/7) - 4:30min 400m Kraul - ☆
  3. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  4. poldi - (6/9/5/0) - Widerstandsueberwindung
  5. Russischer Bär (5/15,1/4/3,6) - ★
  6. FlyLive - (5/13,8/5/0) - ohne Ziele - ★
  7. Uruman -( 5/12,4/2/4,9) - Correolas
  8. rennente - (5/9,8/3/7,1) mehr als 2017/18 t.b.a
  9. Formliquide - (5/9,6/3/1) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
  10. hali gali - (5/7/3/1,5
  11. Lucie - (4/48,5/2/5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
  12. Körbel - (4/9,2/3/2,8) - 100 km müssen es werden
  13. triconer - (4/8,5/1/6,3) - Bester Warmschwimmer
  14. wutzel - (4/6,2/3/1,5) - auch langsam geht's vorwärts
  15. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  16. Läuftnix - (3/8,2/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  17. bellamartha - (3/7,8/2/0) - Mal sehen...
  18. illdie4u - (3/6,8/1/2,3)
  19. ulmerandy - (3/6/2/2,2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  20. veloholic - (2/3,0/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  21. FMMT - (1/3/1/3)
  22. hanse987 - (1/2,35/1/2,35) - Einfach schwimmen
  23. moorii - (1/1,5/1/0) - >2017/2018!!!-
  24. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  25. Flow - (0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
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  27. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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