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uruman 16.12.2016 14:08
Zitat:
Zitat von ScottZhang (Beitrag 1278982)
Und welche Wassertemperatur, Badeklamotten, Duschzeiten, Kaffekonsum, Tageszeit, Luftdruck, Personen auf Bahn, Chlorgehalt, Beckentiefe, Luftfeuchtigkeit, Wassertrockenheit, Anzahl Zuschauer, Anzahl attraktiver Damen/Herren auf Nebenbahn, Badekappe mit/ohne, Rasiert, Kosten des Rettungseinsatzes, Mit/Ohne Hubschrauber, Trainingsbeginn/ende, Großzügigkeit beim Runden ... uvm.

:)

+ 1 :Cheese:

Ravistellus 16.12.2016 14:25
Zitat:
Zitat von ScottZhang (Beitrag 1278965)
Ach herje, ich hatte das extra nicht sortiert, da ich keinen Wettkampf draus machen wollte. Aber gut ihr habt es so gewollt ... :cool: :Huhu:
Jaaa, da hatte ich auch erst Skrupel, aber dann habe ich gedacht: Ordnung muss sein. Ich bin nicht umsonst der Sohn meines Vaters!

Flow 16.12.2016 15:49
Zitat:
Zitat von Ravistellus (Beitrag 1278948)
War natürlich ziemlich locker geschwommen. Fand ich jedenfalls. Die drei Bademeister, die mich aus dem Wasser gezogen haben, waren nicht so entspannt. Besonders der mit dem Sauerstoffgerät schien mir etwas hysterisch und brüllte auch den Notarzt am Telefon die ganze Zeit an. Jedenfalls soweit ich das durch den komischen Nebel, der zwischenzeitlich in der Schwimmhalle aufgezogen war, mitbekommen habe. Naja, ich konnte das dann eben auf der Intensivstation alles einigermaßen aufklären. Ich denke, die Infusion kommt auch nachher ab und ab morgen soll ich wieder normale Nahrung zu mir nehmen. Alles locker. Also, für mein Alter jedenfalls.
Sehr gut ...

Flow 16.12.2016 15:53
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (12/13,2/5/5,0)
  2. manax - (11/32,7/4/12,2) - sub 14 - ★★
  3. Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
  4. bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
  5. macoio - (8/18,4/4/4,6) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  6. bergen - (8/13,6/4/4,7) - Schwimmen wird doch überbewertet
  7. ScottZhang - (7/14.0/4/6.0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. Uruman - (6/15,5/3/5,3)
  9. illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
  12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
  15. Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  20. formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  21. FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
  22. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
  23. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

ScottZhang 16.12.2016 20:11
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (12/13,2/5/5,0)
  2. manax - (11/32,7/4/12,2) - sub 14 - ★★
  3. Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
  4. bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
  5. macoio - (8/18,4/4/4,6) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  6. ScottZhang - (8/15.7/4/7.7) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  7. bergen - (8/13,6/4/4,7) - Schwimmen wird doch überbewertet
  8. Uruman - (6/15,5/3/5,3)
  9. illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
  12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
  15. Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  20. formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  21. FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
  22. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
  23. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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bergen 16.12.2016 22:16
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (12/13,2/5/5,0)
  2. manax - (11/32,7/4/12,2) - sub 14 - ★★
  3. Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
  4. bergen - (9/15,3/4/6,4) - Schwimmen wird doch überbewertet
  5. bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
  6. macoio - (8/18,4/4/4,6) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  7. ScottZhang - (8/15.7/4/7.7) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. Uruman - (6/15,5/3/5,3)
  9. illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
  12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
  15. Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  20. formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  21. FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
  22. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
  23. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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manax 16.12.2016 22:56
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (12/36,2/5/15,7) - sub 14 - ★★
  2. Flow - (12/13,2/5/5,0)
  3. Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
  4. bergen - (9/15,3/4/6,4) - Schwimmen wird doch überbewertet
  5. bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
  6. macoio - (8/18,4/4/4,6) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  7. ScottZhang - (8/15.7/4/7.7) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. Uruman - (6/15,5/3/5,3)
  9. illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
  12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
  15. Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  20. formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  21. FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
  22. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
  23. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

macoio 16.12.2016 22:58
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (12/13,2/5/5,0)
  2. manax - (11/32,7/4/12,2) - sub 14 - ★★
  3. Ravistellus - (10/22/5/6,9) - Do the right thing. - ★★
  4. macoio - (9/22,6/4/8,8) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
  5. bergen - (9/15,3/4/6,4) - Schwimmen wird doch überbewertet
  6. bellamartha - (8/27,6/5/10,5) - Definitiv ambitioniert! - ★
  7. ScottZhang - (8/15.7/4/7.7) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
  8. Uruman - (6/15,5/3/5,3)
  9. illdie4u - (6/14,0/3/4,6) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (6/9,2/3/1) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. Läuftnix - (5/9,9/3/4,2) - Harte Serien genießen...
  12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  13. Campeon - (4/14,1/2/3,5) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
  14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
  15. Nole#01 - (3/7,8/1/3,0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. ulmerandy - (3/6,6/1/1,3) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  17. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
  18. Alex1978 - (3/6/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
  19. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  20. formliquide - (3/5,4/1/2,6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  21. FMMT- (2/5,8/1/3,0) - Platzhalter für den Besenwagen
  22. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
  23. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
  25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
  26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Hab mir mal den Swim-Stimulus-Plan von Sutton besorgt um paar neue Inspirationen zu haben, aus einer Mischung aus Großkotzigkeit und Neugier aber die falsche Kategorie (Pro) gewählt und gleich mit insgesamt je 1,2 km FG-Band und 1,2 km FG-Band+PB+Paddles in einer Einheit bestraft worden, und da hab ich schon ne einfache ausgesucht ^^


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 17:52 Uhr.
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