Hm, gute Frage. Haengt vom Wind ab. Vor zwei Jahren hatte ich ne 5:59h mit 220 Watt im Schnitt, incl. Sturz.
Vielleicht laesst sich Lanza auch schwerer mit Wales vergleichen - Hazel hebt da schon immer recht ermahnend den Finger.

Alles so um die 5:40 ist doch mal ein guter Anfang. Und wenns 5:45h wird dann muss ich halt schneller schwimmen...

Und vor allem zackig wechseln, Neo mit Rasierklingen beim Long Jog in die Wechselzone abshaven, brauchste auf Hawaii eh nicht mehr!
Auch Socken für den abschliessenden Genusslauf werden idR eh überbewertet - also weg damit, spart Wechselzeit und Gewicht!

So, nochmal alle Aspekte abwägen - schneller schwimmen, am schnellersten wechseln, yep, damit haste dann alle Optionen beim Triathlon ausgereizt, das muß passen, mehr Einsparpotential ist absolut nicht drin.


P.S:
Es geht ja die Legende um, dass Hawaii beim Lauf gewonnen würde.
Hat von Wales ja noch keiner behauptet, also läufste dort erstmal ohne Stress einfach Deine 3:10 runter, reicht!

Und für Hawaii 2014 gehste dann vorab regelmäßig auf Termin in die Tusker-Bierpubs von Paul Tergat rund um Eldoret und Iten...

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Arthur, :dresche :dresche :dresche

Eyeball
 

Die Jungx von O2 rauchen den ganzen Tag interessantes Zeuchs...Anders kann ich mir die neue Kampagne nicht erklaeren - aber sie animierte mich doch tatsaechlich nochmal in den See zu huepfen und knapp 30min lang den Aussenborder zu starten.



Das Ergebnis ist allerdings hochgradig enttaeuschend.



Und damit meine ich nicht die fehlende Sonne oder der Unterschied der Wasserqualitaet zum Vierwaldstaetter See sondern die Anzeige meiner Garmin....

Egal, ich traf danach noch einen alten Freund




Happy Thursday!:Cheese:

Danke, für die Erinnerung die Frisbeescheibe für den Urlaub mit einzupacken :Huhu:

Ok, heute gibts Humor Test....

http://damnxd.org/view.php?fid=1020