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DeRosa_ITA 31.01.2010 17:21
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (36/90/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (24/62,3/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  9. Flow (13/14,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. Joerg aus Hattingen (2/4,0/0)
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Claus Thaler 31.01.2010 20:43
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (36/90/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (25/64,1/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  9. Flow (13/14,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  20. Joerg aus Hattingen (2/4,0/0)
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Joerg aus Hattingen 31.01.2010 21:25
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (36/90/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (25/64,1/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  9. Flow (13/14,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Joerg aus Hattingen (3/6,4/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

DeRosa_ITA 01.02.2010 16:30
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (37/93,1/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (25/64,1/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  9. Flow (13/14,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Joerg aus Hattingen (3/6,4/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Flow 02.02.2010 09:52
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (37/93,1/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (25/64,1/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Flow (14/15,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  9. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Joerg aus Hattingen (3/6,4/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

neonhelm 02.02.2010 09:54
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (37/93,1/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (25/64,1/5) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. triathletin007 (18/47,5/4)- Bleiente lernt schwimmen
  4. eNTe (17/83,7/5)
  5. lonerunner (16/34,1/4) - Smoke on the Water
  6. Kurzer85 (16/33,2/2) - Anfänger 2. Jahr
  7. Wandergsellin (14/28,9/3) - Schwimmfan
  8. Flow (14/15,4/5) - butterFLY not butterstruggle
  9. Ausdauerjunkie (13/26,4/3) - besser werden
  10. felix__w (12/28.3/3)
  11. kury (11/40,3/3) just for fun
  12. Moe (11/25/3) Nur nicht absaufen
  13. old bag of bones (11/23,9/3) - high cadence swimmer
  14. Axel (9/30.6/2) - unter Protest Mitschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (9/20,7/2) - Keko-Jüngerin
  16. de..josi (8/18,4/3) - zweitliebste Disziplin
  17. garuda (5/11,3/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln
  18. Badekaeppchen (4/13,9/1) Steigerungspotenzial lassen
  19. Joerg aus Hattingen (3/6,4/0)
  20. Thommy (3/4,0/1)-Seepferdchen
  21. engelchen (2/2,8/2)-In training for LD 2011:Cheese:
  22. Neonhelm (2/2,0/1) - Haubentaucher
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****

21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Boah, Schwimmen ist ja soooo anstrengend. Ich glaub, ich wechsel zum Duathlon... :Lachen2:

Flow 02.02.2010 09:57
Zitat:
Zitat von neonhelm (Beitrag 341814)
Boah, Schwimmen ist ja soooo anstrengend. Ich glaub, ich wechsel zum Duathlon... :Lachen2:
Faulpelz !
:Lachen2:


... die ersten ~2 Wochen Schwimmen nach langer Pause haben mich aber auch ordentlich geplättet ... ;)

... wobei ich vom Duathlon gerade wohl nochmal meilenweiter entfernt bin ... :cool:

Diver 02.02.2010 09:58
Zitat:
Zitat von neonhelm (Beitrag 341814)
Boah, Schwimmen ist ja soooo anstrengend. Ich glaub, ich wechsel zum Duathlon... :Lachen2:
Bist du dir sicher, dass das gestern überhaupt 1000 m waren?:Cheese:


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