Und warum läufst Du dann nicht einfach in einem Wohlfühltempo anstatt strikt auf GA zu achten?
Ich kann mir nicht vorstellen, dass Du damit was Falsch machen kannst.
Beim Laufen zu frieren, finde ich (bis auf die ersten 10min) so richtig unangenehm.

uuuuhhh - voll Neidisch sein :(

Wieso stört Dich der Regen beim Laufen? :Nee: :Nee: Seh es doch einfach als Aqua-Jogging :Cheese: .
Und um die Jahreszeit und bei dem Schmuddelwetter muß ja auch nicht mehr darauf achten beim Laufen auch noch gut auszusehen. :cool:


Grüße

Charlotte

Grds. störts mich nicht - aber ich hab erst mit nem Infekt flach gelegen und wollte jetzt nicht auf biegen und brechen was Neues riskieren.
Und das mit dem gut Aussehen in Verbindung mit Sport ist auch bei gutem Wetter bei mir hoffnungslos ;)

Is scho recht.....

Tiefstaplerin!

Weil wir gerade beim Thema sind, mein Bett ruft, Schönheitsschlaf! :Huhu:


Grüße und gute Nacht

Charlotte

Hi!
Wegen ganztägiger Dunkelheit und Nieselregen war heute wieder einmal das Spinningbike dran. Nach 45min tat mir der A***llerwerteste weh... Das Ding braucht definitiv einen anderen Sattel, so wird das nix.
Im Moment passe ich in keinen Trainingsplan. Ich versuche mein theoretisches Wissen irgendwie in der Realität umzusetzen, so ein bisschen nach Friel, ein bisschen nach unsrem damaligen UniProf -der Jack Daniels und Lydiard-Spezialist war und am Liebsten nach dem Motto "viel hilft viel". Wobei das im Moment am kontraproduktivsten ist, leider.

Lalala...
 

So, heute wieder Schwimmtraining. Leider war ich wieder etwas kurzatmig, aber technisch scheine ich mich doch zu verbessern. Unser Trainer hatte nix zu meckern und ich habe selber gemerkt, dass ich den Ellbogen höher lasse und auch schon besser nach links atme. Bis auf so ein paar Schlamper-Züge und "Hilfe ich ertrinke"-Atmer. Aber immerhin fällt's mir gleich auf. Mein Problem ist nur, dass ich nach 45 min genug habe. Wir starten um 20:15 und immer wenn ich auf die Uhr schaue ist es kurz vor 21 Uhr. Dann quäle ich mich noch 15 min und zur Not auch noch 5. Aber ich bin dann nicht mehr in der Lage koordinativ oder technisch anspruchsvolle Dinge zu erledigen. Nach 100 m Beine haben mich heute 25 m Brust Beine, Kraul Arme & 25 m Kraul normal dann endgültig gekillt. Aber ich merke Fortschritte, das ist doch was. Kommt Zeit, kommt auch hoffentlich mehr Luft.

Nix Fuchsschwanz
 

Ok, dass ich das Rad nicht wahrgenommen habe - bestimmt wegen dem geraden Lenker - entschuldigt mich also :Cheese:

Ohne Mist - meinst du ein Cyclocross wäre was für mich? Ich bin schon ein bissl am sabbern, wenn ich die Dinger sehe. Bei Mountainbikes passiert das irgendwie nicht so... Irgendeinen "musst du echt mal probefahren"-Tipp? Oder sonst welche sachdienliche Hinweise?