Was jetzt auch nicht all zu schwer war. :Lachen2:

Ich wünsch euch allen nen Guten Rutsch ins Neue Jahr!!!

Endlich wieder n bissle Struktur ins Leben kriegen. :Cheese:

[CODE]

KW | Soloagua | KingMabel | BigWilly | Icey |
Ist| | 130,4 | 106,5 | 86,6 |

47 | | 128,4 | 105,2 | |
48 | | | 104,8 | 87 |
49 | -0,5 | 128,6 | 104,6 | |
50 | | | 103,9 | |
51 | | | 103,7 | |
52 | | | 104,5 | |
01 | | | | |
02 | | | | |


[/CODE]

Naja, nicht unbedingt sehr gut, aber immerhin ist es nicht völlig ausgeartet... naja, nun wird wieder diszipliniert, gesund gegessen und dann sollte das wieder weniger werden?? Wie haben sich die Feiertage bei euch bemerkbar gemacht??

Noch 2 Wochen für gute 2 Kg...viel, aber wenn das Training weiter so gut läuft absolut machbar... noch gebe ich nicht auf!

Ich habe trotz Training etwas zugelegt, nun muss was gehen!
Aber die 4 zu schaffen werden schwierig. Also, gibt's nur eines: Vollgas!

Die 4kg könnt ich schaffen, aber halt mehr. :Cheese:

Ne, ne, das wäre die falsche Richtung...:Cheese:

[CODE]

KW | Soloagua | BigWilly | Icey |
Ist| | 106,5 | 86,6 |

47 | | 105,2 | |
48 | | 104,8 | 87 |
49 | -0,5 | 104,6 | |
50 | | 103,9 | |
51 | | 103,7 | |
52 | | 104,5 | |
01 | | | |
02 | | | |


[/CODE]

Ich muss leider sagen, dass ich mich aus privaten Gründen erstmal aus dem "aktiven" Geschehen nehme. Mir stand die letzten 2 Wochen nicht der Kopf nach gesundem Essen und ich könnte sogar wetten, dass ich es in der Zeit auf einige kg mehr geschafft habe als ich es hier als Startgewicht eingetragen habe.

Bin daher etwas seltener hier, aber das wird sich sicher wieder geben mit der Zeit.

Ok King, klingt nicht so gut!
Wenn wir Dir helfen können oder Du mal jemand zum "auskotzen" brauchst... dann auch gerne per PN.
Einfach mal aufschreiben hilft je nach Situation.
Halt die Ohren steiff!:Blumen:

Stehe da auch gern zur Verfügung!