:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Ach ihr seid doch alle doof! :dresche

:Cheese:

Den Faut Pas habe ich doch glatt überlesen.

Letztens nach hause gekommen und gedacht "120km und nicht mal ne kleine Flasche Wasser geleert, das ist auch nicht gesund!" :Huhu:

Die Privatchallenge zwischen den beiden Silberrücken will ich lieber nicht stören.:Cheese:

Trotzdem habe ich mich gerade hinreißen lassen, nach langer Zeit mal wieder Aphrodite aufs Parkett zu legen. Was soll ich sagen; das ging schon einmal schneller! Aber mit 18:56 war ich dann doch ganz zufrieden. Die Kraft ist einwandfrei, ich denke nicht, dass ich großen Muskelkater bekommen werde (meinem Kampfsport sei Dank!). Die Ausdauer ist allerdings nicht mehr so da wie früher - aber da bin ich ja auch ständig in der Gegend rumgerannt und solche Scherzchen.

Mal sehen, vielleicht schleiche ich mich ja von hinten an...:Huhu:

Für die u19 sollte ich dich hier ausschließen :Cheese:

Ich hab grad Aphrodite #13 erledigt und komme immerhin schon wieder auf eine 21:45. die Schultern sind komplett schmerzfrei und Mirko (steht bei 9) ist schon wieder am rumjammern was ihm nicht alles weh tut... Weichei :Lachen2:

Ich mache mich mal an #2, aber ich starte ja außer Konkurrenz.

Muskelkater habe ich tatsächlich gar keinen von gestern. :) Kampfsport ist schon ne geile Sache, da bekommt man richtig Dampf. Meine PB von damals war 15:07....ob ich die jemals wieder hinkomme ist aber fraglich.

Ne 15er PB ist krass, da ist meine 16:20 fast ne Welt von entfernt.

Muss aber sagen, dass ab einer gewissen Zeit die Qualität nachlässt, bei mir war das damals so ab unter 18min. Lieber sauber, dafür etwas langsamer (und immer noch flotter als Mirko :Cheese: )

Apropos: ich hätte ja nettes Video Material von meinem Konkurrenten, mal sehen was er zählt damit es nicht hier landet :Cheese:

Das Videomaterial ist streng vertraulich! :Cheese:

Das Rumgehopse hat meinen Rücken ans Limit gebracht. Gestern nach 2 Runden ging es los mit den Schmerzen. Eigentlich waren mindestens 4 Runden geplant.
Heute geht wohl auch noch nix. Ist natürlich ein bisschen schade wenn der Dicke seinen Vorsprung weiter ausbauen kann aber ich hab kein Bock mich zu verletzen wegen der Challenge. Gerade bei der Wirbelsäule kann man sich ja echt für die Ewigkeit schädigen.