Hallo Forum !

Nach sportlich ruhiger Woche gehts jetzt endlich in den Urlaub. Da sind paar lange Dinger angedacht. Leider kann ich nicht mitm Kumpel mit, der ne Transalp macht, daher hier lokal unterwegs.

Zur Einstimmung gehts morgen zum Breisgau Triathlon auf die Jedermann. Leider regnets hier gerade , daher grad bischen unmotiviert überhaupt das Zeug zu richten. Zumindestens warmfahren auf der Rolle schon hinter mir....

Gruß

Sash

Machst du beim Schwarzwald Super mit?

Mh...ist bisher nicht angedacht, da wir noch n paar Tage wegfahren....aber wenn ich mir das so ansehe ;-)

Jawoll, hat doch auch wieder super geklappt mit PB und AK3 ins Ziel beim Breisgau Triathlon heute.

Das Wetter nicht so prickelnd, dafür schwimmen mit Neo. Recht viel Wind aufm Rad so dass man mit 82VR/Scheibe richtig spaß hatte und leichter Regen beim Laufen. Besonders freut mich die 10er Zeit beim schwimmen....das aktuelle technik/Krafttraining scheint sich auszuzahlen.

Jetzt aber erstmal Urlaub....

Gruß

Sash

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14717875 04

Gratuliere!
Super Ergebnis. Da hast Du dir den Urlaub ja wirklich verdient.

Gruß Martin

Dankeschön :-)

Im Urlaub wird aber nicht sooo viel ausgeruht und paar lange langsame Einheiten absolviert. Mit dem Lauftraining bin ich auch etwas in Verzug für den Frankfurt Marathon. Gestern wurde ich dann noch zum Sprinttriathlon Kaiserstuhl eingeladen........langweilig wirds nicht.

Gruß

Sash

Na läuft...top Wetter die Woche. Herrlich !

Laufen noch zurückhaltend nach dem WK am Sonntag, aber 100 und 70 km Rennrad die Woche schon ruhig absolviert und immer schön Schwimmbad.
Heute dann den Hahn bischen aufgedreht und mit dem MTB Druck gemacht.....Bergauf PR und Bergab KOM stellen zufrieden :-)

https://www.strava.com/activities/688365019

Gruß

Sash

Jawoll !

Wär hätte das mal gedacht, das als Sportlgastheniker doch mal halbwegs was wird aus mir, so heute mit ner 140km Tour die 10000km für dies Jahr vollgemacht....

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14724013 65