Bierzelt am 30.04. und diverse Grillparties…
 

... so sahen die Tage um den 01.Mai bei uns oft aus und ja natürlich war das alles ok und hat auch Spaß gemacht; allerdings passt das so nicht ganz in eine LD-Vorbereitung :Lachanfall:

Einen ausführlichen Bericht über unsere "Maiwanderung" gibt es hier:

Bierzelt am 30.04. und diverse Grillparties…

Viel Spaß beim Lesen - leider hatte ich keinen Foto dabei sonst würde ich noch ein paar Bilder vom grandiosen Alpenpanorama einstellen..

Viele Grüße

Andy

Pläne ändern sich manchmal ....
 

..aber das muss ja nicht das schlechteste bedeuten :cool:

Eigentlich wollte ich ja am Donnerstag die RTF Kuchen (Staufferlandrundfahrt) mit ein paar Vereinskollegen zusammen fahren, aber da mir das dann doch zu stressig gewesen wäre und ich eben abends bereits zum Essen verabredet war, bin ich auf Nummer sicher gegangen und habe die lange Koppeleinheit dann doch für mich auf der Strecke der RTF Altheim/Alb absolviert.

Leider hatte ich keine Kamera dabei und daher gibt es heute kein Foto für Euch :Cheese: aber dafür wieder einen etwas längeren Bericht und eine kurze Vorschau auf den mz3athlon in Steinheim am Sonntag.

Pläne ändern sich manchmal ....

Viele Grüße

Andy

Viel Erfolg morgen! Und viel Spaß natürlich. Wirst du ja aber wohl haben, bei diesem Traumwetter.

LG
Judith

Flotte Beine, stabilen Rücken und ein Lächeln im Ziel wünsche ich Dir :Blumen:

Viel Spaß und hau rein :dresche :dresche :dresche
:Huhu:

Steinheim. Andy und Technik - 3 Dinge die nicht passen.
Mehr wenn wir (hoffentlich) irgendwann zuhause sind.
Warten gerade auf den ADAC :(

Danke - Wetter war ja bis auf den Wind wirklich super - Dadurch hat sich der Spaß auf der Radstrecke natürlich etwas reduziert ....

Danke, der Rücken war stabil und das Lächeln hat (wenn auch etwas gequält) imZiel dann auch geklappt. Vor allem gab es Kuchen und Obst im Ziel :Cheese:

Spaß hatte ich und reingehauen hätte ich am liebsten in das Auto von meinem Kumpel - so eine stressige Anfahrt zu einem Wettkampf hatte ich noch nie :(

So nun zum Wettkampf,

der mz3athlon ist eine schöne Veranstaltung, aber offensichtlich passen der Wettkampf, die Technik und ich nicht zusammen.

Bei allen drei Teilnahmen gab es Probleme:

1. Teilnahme: Uhr defekt und Tacho defekt
2. Teilnahme: Offizielle Zeitmessung z.Tl. ohne Funktion
3. Teilnahme: Garmin 310 XT abgesoffen und dann noch eine Autopanne :dresche

Nachdem wir bedingt durch die Probleme sschon auf der Hinfahrt quasi auf den letzten Drücker angekommen sind hat das Einrichten der Wechselzone trotzdem ohne Probleme geklappt. Das ist bei mir beim ersten Wettkampf im Jahr nicht immer so.
Da es durch den Kinderduathlon und den 3 verschiedenen Disziplinen beim Triathlon sehr viele Stratgruppen gibt war mein Start erst um 13:30 Uhr geplant und obwohl ja eigentlich genug Zeit war bin ich eher durch Zufall bei der richtigen Startgruppe am Becken gewesen.
Kurze Absprache auf der Bahn wer wie schnell (ich eher wieder langsam) schwimmt und schon ging es los. Die Uhr abgedrückt und piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeep - hä, das hört sich kmisch an und wurde auch während dem Schwimmen nicht besser.
Ich bin einfach meinen Stiefel geschwommen und habe ich mich richtig gut gefühlt und war schon gesapnnt auf die Zeit nach 500m. Aber es gab dieses Jahr keine große Stoppuhr mehr am Becken und meine Uhr hat 5:48min angezeigt als ich aus dem Wasser kam - ha, das ist rekordverdächtig - aber mehr hat sie dann auch nicht mehr angezeigt und anhand des Wasserstand in der Uhr hätten durchaus kleine Fische drin schwimmen können *grml* - also ging es völlig zeitlos in die Wechselzone und auf's Rad weil ich natürlich den Tacho nicht angebaut hatte (warum auch; ohne Batterie).
Die Radstrecke in STeinheim liegt mir nicht - es geht schon aus der WZ für eine Weile langezogen bergauf bevor dann die erste Abfahrt kommt. Die kann ich aus Erfahrung eigentlich komplett auf dem Auflieger fahren, aber die erste Windböe (mein Kumpel hatte mich vorgewarnt) lies mich dann doch wieder zum Unterlenker greifen.
Kaum im Ort angekommen geht es schon wieder nach einer scharfen Rechtskurve ewig lange nach oben und dort steht man dann voll im Wind.
So geht es dann eigentlich die ganze Zeit - runter, rauf und gegen den Wind. Dazu sind die Abfahrten einfach gefährlich da der größte Teil auf Wirtschaftswegen ist, die kaum gereinigt sind und viele Kurven haben. Immerhin kenne ich die Strecke und kann es vor allem auf der zweiten Runde bergab ganz gut laufen lassen.
Auch der zweite Wechsel klappt und es geht auf die verwinkelte und an einer Stelle die hoch in den Weinberg führ gemeinen Laufstrecke. Als ich auf einen Läufer auflaufe, der gerade nach der Zeit schaut frage ich welche Pace er läuft und als er sagt 5:30 min/km sage ich noch "Das ist mir zu langsam" und gebe Gas soweit es noch möglich ist.
Das zweite Mal den Weinberg hoch tut weh - auch wenn es nur 100 - 150m sind und auch das steile Stück runter ist nicht besser, aber auf dem flachen Stück Richtung Ziel läuft es halbwegs.
Im Ziel angekommen schaue ich nach einer Uhr und da es auch hier keine Stoppuhr gibt orientiere ich mich an der Uhr im Stadion und denke eigentlich unter 1:20h geblieben zu sein.
Hat aber letzendlich nicht ganz geklappt:

SWIM 00:11:19
BIKE 00:45:13 (inkl. Wechsel)
RUN 00:25:01

1:21:33h und damit doch 2 Minuten langsamer als 2015.

Ist jetzt aber auch nicht so wichtig, da Speed dieses Jahr sekundär ist :Lachanfall:


Viele Grüße

Andy

Zahlenspiele
 

Hallo zusammen,

ich hab' eben gesehen dass ich dieses Jahr fast exakt 500 Km weniger auf dem Rad habe als 2015. Allerdings nur etwas mehr Kilometer wie 2013.

Und 2013 habe ich mich auf der Radstrecke ja richtig wohl gefühlt und 2015 bin ich ja komplett eingebrochen...
Hmmm - ist weniger also doch manchmal mehr.. :Cheese:


2016 - 2611,55
2015 - 3113
2014 - 2534,9
2013 - 2537,6

Immerhin waren die letzten Ausfahrten auch mal etwas schneller - dafür aber auch nur kurz. Leider habe ich die Ursache für die Geräusche am Rennrad immer noch nicht beseitigen können. Bei der langen Ausfahrt am Sonntag war es für ca. 3h komplett weg und dann ging die Sch...e wieder los :confused:

So langsam traue ich mich auch die Laufumfänge wieder zu ehöhen und schaue gerade ob es demnächst hier noch einen Halbmarathon gibt - im Wettkampf läuft es sich einfach leichter als alleine an Donau und Iller :Lachanfall:

Viele Grüße

Andy