Es irritiert mich immer noch, dass Du Raimund heißt ;)

Der Lauf war ganz ok. Bis nach oben lief es gut, das Flachstück war auch gut. Nur sobald es bergab ging, waren die Beine zu und die Motivation weg. Als Ingo mich überholt hat, wollte ich nochmal nachlegen. Das tat dann weh und ich hatte keine Lust mehr...
Deine Bekannte hab ich nicht gesehen. Aber gewonnen hat ne andere. Sah von hinten ganz nett aus und war etwas schneller als ich :(

Ich find halt einfach, dass 20h so schnell zusammen kommen ;) Ich lauf einmal lang, geh zwei, drei Mal schwimmen und wenn ich dann am Wochenende Radfahren gehe, sind die 20h geknackt...

Na ja, vielleicht komme ich ja doch auf 20 Stunden. Ich rechne mal nach.

Poste mal die ersten 5 Damen, wenn du ne Ergebnisliste hast...

Bitte

Mach ich ;)

Ergebnisse vom Lousberglauf:


http://www.teamsoft-sportzeit.de/res...b_finisher.php

Die ist übrigens noch unvollständig. Ich weis mindestens einen Vereinskollegen, der unverschämterweise vor mir war, aber nicht in der Ergebnisliste steht. Im Moment jedenfalls noch nicht. Die Top20 habe ich dann leider verfehlt. Aber dafür, dass mein Ziel sub 21 Minuten und Top50-Platzierung war, isses ganz gut gelaufen :Cheese:

Schade, sie ist 12. geworden. Ich find's zwar toll aber sie ist sicher nicht damit zufrieden....

Mit der Form/Zeit läuft die aber keine 19:X auf 5km. Oder das X ist deutlich größer 60. :Lachen2:

Ingo

Ich lag ja nur um 14 Sekunden falsch ;) Sie sollte nicht enttäuscht sein. Der Kurs ist hart.

Sie war auch erkältet, ist vor ein paar Wochen noch 19:06 gelaufen...

Was soll's. Für jemanden, der nur Spinning und Laufband im Fitnessstudio macht, ist's wirklich OK. Und wenn die mal richtig trainieren könnte...