Schon recht, schon recht, will hier nicht lang rumdiskutieren. Natürlich ist es eine Theorie, aber sie basiert halt auch auf empirischen Daten, die Mr. Allen wohl gesammelt hat. War ja nur ein Denkanstoss. Sorry, vielleicht zum falschen Zeitpunkt so kurz nach dem Rennen. :Blumen:


Hab ich anders im Kopf: die optimale TSB ist recht individuell und kann je Athlet nur über Erfahrungswerte gewonnen werden. Aber ich geb Dir ein stückweit recht, diese TSB-Geschichte find ich auch recht theoretisch. Das Gefühl sagt da oft was anderes und wenn der Kopf stimmt, stimmt auch oft die Leistung.

Vielleicht bist du auch allergisch auf nett gemeinte Ratschläge.

Bei dir würde ich mir einen Tipp warum du nicht in der Lage warst in Wales zu finishen verkneifen.

Ist schon in Ordnung. Aber Mr. A ist da auch sehr Radsportbezogen, was er ja auch einräumt. Daher habe ich ja auch so viele Daten offentlich gemacht um Einblicke zu geben und Feedback zu bekommen.

Ich nehm mir mal wieder etwas die Butter vom Brot
Fazit:
Der Blog hat sich für mich auf jeden Fall voll rentiert. Dadurch das ich versucht habe mein Training verständlich rüber zu bringen, habe ich selber viel dabei gelernt und hinterfragt.

Ist halt mein Fettnäpfchen, ich habe immer wieder etwas davor gewarnt das ich im Thema Ernährung empfindlich bin. Ganz oft habe ich dann lieber keine Antwort dazu gegeben, da es oft nicht verstanden wird, dass die Ursache nicht die Ernärung sondern eine chronische Erkrankung ist.

:Blumen: an Locker Baumeln das du so locker reagiert hat. Hoffe du hast die Tage noch etwas Wind in den Segeln und Wellen unterm Board.

Du hast es ja auch noch nie versucht. :Cheese:

Ich kann sehr gut verstehen, dass Du allergisch auf Ernährungstipps reagierst.

Komischerweise versteht jedern, was passiert,
wenn Du eine Nuss-Allergie hast.
Meine Tochter hat sich auch schon fürchterlich über schlaue Radschläge geärgert.
Sie mußte schon Geburtstagsfeiern verlassen, weil man im Restaurant den Hinweis, dass sie keinerlei Milchprodukte darf, nicht ganz so enrst genommen.
Dann bekommt, sie so Krämpfe, dass sie sich nur noch hinlegen mag.
Ich kann sehr gut nachvollziehen, dass an Laufen nicht mehr zu denken ist.

Selbst ich werde Dir keine Ernährungstipps geben, vielleicht ein paar Denkanstöße, die allerdings auf Tauglichkeit geprüft werden müssen.

Mir ist es auch schon passiert, dass es kalt war und ich zu wenig Essen dabei hatte.Das ist bei Dir ne Kastastrophe, weil Du nicht einfach an den Verpflegungsstellen zu greifen kannst.

:Huhu:

Genau das kenne ich noch aus dem letzten Jahr/Jahren als ich inkonsequent war. Leider habe es selbst die meisten unserer Nachbarn/Verwanden/Freunde bis heute nicht verstanden. Bei Feiern/Einladungen werde ich dann immer genötigt noch was zu nehmen/essen/trinken. Wenn ich dann nein sage sind die Leute beleidigt. Mitlerweile schlage ich alle Einladungen aus, es ist viel einfacher, es ist nähmlich verdammt anstrengend immer "nein" zu sagen.

Vielleicht liegt es auch an den zuvielen "Radschlägen" dass Sie das Essen nicht verträgt......da würde mir auch schwindelig und übel.....:-)

Sollte das jetzt ein Späßchen sein ?
Ich hoffe es für Dich, weil mir sonst ein paar sehr unschöne Worte für Dich einfallen würde.
Da bin ich genauso spaßbefreit wie Holger.

Hast Du schon Darmkrämpfe bekommen, die blutigen Durchfall verursachen ?

Nein ?!

Dann halte Dich besser zurück.
:Huhu: