Es wird nachher total schön im Schwimmbecken.
Es wird kaum einer da sein.
Das Wasser dampft ein bisschen vor sich hin.
Ich mag das total gerne.

:Huhu:
der Coach

Schwimmen ist das einzige, was heute ginge. Egal ob draußen oder drinnen. Ok, Zahnarzt ging auch noch. Aber auf der Baustelle ging nicht viel :Nee:.

Insgesamt bislang ein tolles Trainingslager@Home :( :Weinen:.

Ich sag ja immer, Urlaub braucht kein Mensch. Da kriegt man einfach nichts geschafft:Cheese: Wird Zeit das du wieder nach Köln kommst. :Huhu:
Ich drück dir die Daumen für schönes Wetter. Ich hab mir die Stunde Radfahren, zugunsten einer Runde relaxen, auch gespart.

WORD !!

beim schwimmen wirste nämlich auch schon vermisst :cool:

habe gerade mal auf wetter.com geschaut - das WE soll ja angenehm werden.

greetz :Huhu:

@ gurke : wir haben den 06.05. & du hast schon 1,5/k geschwommen - chapeau ...die 10ner karte scheint zu greifen ;)

@Hansemann: Muss jetzt auf der Bahn jemand anders den Wasserschatten geben :Lachen2:?

@Gurke: Du hast aktuell in diesem Monat 3mal so viele Schwimm-Kilometer wie ich :Cheese: :Lachanfall:!

Und jetzt kommen noch 1,5 dazu. :Cheese:

da geht der mann morgens um 06.00 uhr eiskalt schwimmen :Ertrinken: das nenne ich mal konsequent ;)

Ha - ich habe heute Sport gemacht :cool:. War 16,7 km laufen. 4:45 min/km und dabei gaaaaanz locker und hat richtig Spaß gemacht :).

Außerdem vorher noch Mäuerchen (fast) fertig gemauert, die Kiesbestellung von 9 auf 6 Tonnen reduziert (wobei er mit für 6 € mehr doch noch 750 kg Extra-Krafttraining, gleichbedeutend mit etwa 10 Schubkarren, draufgepackt hat).

Dialog bei der Anlieferung:

Ich: "6,75 t - das sind so um die 4 Kubikmeter?!"
Er: "Ja, kommt hin, war eine Radladerschaufel."

Echter Männerspielplatz :Cheese: (nur ich Wurst spiele in der unmotorisierten einrädrigen 75-100-kg-Klasse bis mir die Arme abfallen :().

Morgen stehen nur ein wenig mauern und den Sand einebnen auf dem Programm. Vielleicht noch einen Quadratmeter Weg umpflastern. Montag wird der Sand verdichtet und die Platten für die Auflage gesetzt. Und am Dienstag abend kommt der Belag. Der muss dann aber bis zur Folgewoche warten, denn Mittwoch morgen geht's nach Regensburg :Prost:. Dazwischen sollte sich also endlich mal Zeit zum Sporteln ergeben.