Ja, das größte Problem ist die langsam einsetzende Unsicherheit ... :Nee:

Mehrmals :Lachen2:



Spaß. :Lachanfall:
Nein, sind wir nicht. Wir halten uns ziemlich dicht an Arne´s Trainingsplan, da siehst du ja, was wir so ungefähr fahren.

Grundsätzlich:
Bleib jetzt auf deiner Linie, keine Panikmonstertrainings oder ähnliches. Alles ist gut. In der Phase des taperns werden die Zweifel nochmal größer. NICHt beirren lassen, locker bleiben.

Das nenn ich jetzt mal perfekte Demotivation, hast Du das auf nem Kurs gelernt oder gibts ein Buch dazu... :Lachanfall:

Hol Dir in der Apotheke Ferrosanol Duodenal - 100er Packung und nimm 2 Kapseln pro Tag! Ich versichere Dir, in spätestens 50 Tagen gehst Du ab, wie Schmidts Katze. :Cheese: Eisenmangel kann einen schon ganz schön runterziehen! Gute Besserung!

Kathrin

Hallo Cruiser und mandarine,

wie verpackt ihr die langen wechsel einheiten? Würde mich mal interessieren,da ich mit meiner besseren Hälfte auch nach den Sonntagsplan 18 Std. trainieren.

Sind noch nicht länger als 75 Minuten angelaufen.

Grüßle

Daniel

Menno, so war das doch gar nicht gemeint :Nee:
Tut mir leid, wenn das so rübergekommen ist :Blumen:
Ich dachte nur bisher, daß Schwimmen das sei, was ich im Vergleich mit den anderen am besten könnte. Ich glaub, das muß ich nochmal überdenken :cool:

Hi Daniel,

wie meinst du das mit dem verpacken?

Andi

ich meine damit,ob es euch schwer fällt. Ich finde es mental nicht einfach lange zu koppeln,und vorallendingen wie sieht es mit der regeneration aus.

Ziemlich platt danach,oder habt ihr euch an diese Belastung mittlerweile gewöhnt?

Kein Problem, ich hab doch diesen hier :Lachanfall: dahintergesetzt!

:Huhu: Kathrin (letzter Schwimmtest: 10:42 auf 500 :Ertrinken: )