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Joerg aus Hattingen 30.12.2015 22:55
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (22/33/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  6. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  7. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  8. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  9. Formliquide - (10/23/4/4,4)
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Uruman - (9/24,6/4/0)
  12. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  13. Icey (8/19,1/4/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (5/26,4/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

formliquide 31.12.2015 13:00
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (22/33/8/3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Uruman - (9/24,6/4/0)
  12. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  13. Icey (8/19,1/4/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (5/26,4/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

hali gali 31.12.2015 13:59
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (23/34/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Uruman - (9/24,6/4/0)
  12. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  13. Icey (8/19,1/4/4,9) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (5/26,4/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Icey 31.12.2015 14:50
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (23/34/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Uruman - (9/24,6/4/0)
  12. Icey (9/20,7/4/6,5) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  13. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (5/26,4/2/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Und zum Abschluss des Jahres noch die 500m in 8:55 geschwommen, so kanns weiter gehen. :)

Guten Rutsch allen!!

Lucie 01.01.2016 16:45
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (23/34/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Uruman - (9/24,6/4/0)
  12. Icey (9/20,7/4/6,5) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  13. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (6/28/2/1,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Icey 01.01.2016 20:15
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"[/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (23/34/8/4) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (22/23/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Icey (10/22,3/4/8,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  12. Uruman - (9/24,6/4/0)
  13. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (6/28/2/1,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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hali gali 02.01.2016 10:51
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (24/36,25/8/6,25) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (23/24/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  10. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Icey (10/22,3/4/8,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  12. Uruman - (9/24,6/4/0)
  13. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (6/28/2/1,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Icey 02.01.2016 14:40
Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali (24/36,25/8/6,25) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht -★★
  2. poldi (23/24/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix(16/43,7/5/7,2) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (13/42,8/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★
  5. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1) - immer noch: 17:30/1k - ★
  6. ulmerandy (11/26,2/3/3,7) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält
  7. Formliquide - (11/26,1/4/7,5)
  8. Icey (11/25,3/5/11,1) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★
  9. Alex1978 - (11/21,8/4/2) - ★
  10. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4) - Top Ten ist das Ziel
  11. illdie4u (10/22,4/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Uruman - (9/24,6/4/0)
  13. old bag of bones (8/19,7/4/0) - ★
  14. holger-b (7/19,6/2/6,0) - auch einen Stern vom Himmel holen
  15. Lucie (6/28/2/1,6) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★
  16. Pablo1305 (5/15,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  18. hanse987 (4/6,75/1/2,2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  19. Microsash - (3/7,5/1/0) - Nass durch den Winter
  20. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0) -
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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