Echt? Ok, dann besser sein lassen.

Wasn hier passiert? Ich dachte, ihr berichtet eifrig von euren Trainingserfolgen und dann muss ich über Pathologen im Einsatz und neue Krankeiten lesen :Nee:

Möönsch, dann aber gute Besserung und gute Trainingserfolge den Gesunden! Ich hoffe, am Samstag mal den langen Lauf angehen zu können, wenn mein Magen mich lässt (der ist gestern vorübergehend in Streik getreten).

Kommt das Mädchen eigentlich auch am Sonntag?

Das Mädchen kommt am Sonntag nicht.
Sie verlässt die Stadt.Wollte aber sowieso nicht mitlaufen,weil es nicht in ihren Trainingsplan passt.

Ich habe mich auch schon gewundert,was hier los ist.
Selbst Mandarines ganz spezieller Freund treibt sich hier rum;) .
Vielleicht sollten wir die Kerle wieder rauswerfen:Cheese: .

Ich war gestern schwimmen.

100-200-300-400-400-300-200-100

dann

100-200-300-300-200-100 mit P& PB.

Mit den ersten 2000 m war ich sehr zu frieden.
Dann ist mir zu allem Überfluss meine Uhr ins Becken gefallen.
Mein netter Schornsteinfeger:Blumen: hat sie mir aus den tiefen des Beckens wieder hochgeholt.
Der Hazel hat sich totgelacht,als ich ihn erzählt habe,dass ich nicht tauchen kann.

Heute will ich ein knackiges Läufchen machen,um meinen alten Körper zu sagen,dass er am Sonntag was leisten muss
und abends gehe ich ins Schwimmtraining.

Wagnerli

Nix, ich hab mich nicht totgelacht, ich war erschüttert & besorgt!

Sicherlich....das glaubt Dir hier keine Frau mehr....besorgt....das ist nicht lache.
:Lachanfall:

Wieso ?

Der hat sich totgelacht,als ich ihn gesagt habe,dass ich deshalb das Seepferdchen nicht habe.

Hier macht er den besorgten Freund....gibbetdochgarnet.
:Lachanfall:

Männer halt :Nee:

Ausserdem braucht man beim IM nicht tauchen können :Huhu: Falls dir einer zu nah kommt, gleich mal eine kloppen und gut ist, oder einfach wegstumpen, der schwimmt dann in eine andere Richtung weiter :Cheese:

Bis Sonntag :Huhu:

Ich bin ja erhört worden.:liebe053:
Sonntag soll es ja nicht kalt sein.
Ich bin mal gespannt, was geht:-B-( .
Versuchen will ich es auf jeden Fall.Es besteht aber ein gewisses Risko,dass ich bei km 17 platze:Cheese: .

...und (jetzt kommt wieder ein Frauenproblem) ich bin mir noch nicht sicher,was ich anziehen soll.

Bis Sonntag,

Wagnerli

Ich bin ja letzten Sonntag einen 10er gelaufen und es war beim Laufen heisser als erwartet ! Frag mal das Cruiserlein der hatte abends noch einen roten Kopf :Lachen2:

Ich werde eine 3/4 Tight mit einem kurzen Laufshirt und einer dünnen West drüber anziehen.

Läufst du eigentlich in einer geführten Gruppe ? Es gibt eine 1:40 h Zielzeit, eine 1:50 und eine 2 Stundengruppe, wäre vielleicht keine schlechte Idee. Ich gehe mit einer Freundin in die 1:50 h Gruppe.

Grüßle

Mir war am Mittwoch auch warm.Die dicke Winterlaufhose bringe ich nicht mit.Kurzes Laufshirt :Gruebeln: ....weiss ich nicht,ob ich mich das traue.Das Hazel ist ja den 10er im Schnee halb nackt gelaufen....brrrrrr.

Mir war nicht bekannt,dass es Laufgruppen gibt.
Eigentlich mag ich so'n Pulk nicht,aber mal schauen.Vielleicht sollte ich es mal ausprobieren.

:Huhu:

O.k. vielleicht auch ein ganz dünnes Langarmshirt, mal schauen...

Ich glaube der Lauf am Sonntag wird ein riesengroßer Pulk :cool:

Die schnellen Jungs sind doch ruckzuck weg.
Es wird sein,wie am Langener Waldsee.
Am Anfang werden ganz ganz viele da sein und wenn ich ankomme,sind es nur noch wenige:Cheese: .

mach dir keine Sorgen, höchstens wenn direkt hinter dir ein Moped
fährt, ein Krankenwagen und ein Bus und sich dieses über die
Zeit auch nicht ändert.:Cheese:

Hatte ich nicht beantragt,dass Männer hier nicht mehr mitschreiben dürfen!!
:Holzhammer: :Weinen: :Lachanfall:

Ich werd mir das Drama am SO mal anschauen. :Cheese:

Ähhhhm, da es nur knapp über 0 Grad war, wollte ich mal schauen, wie es sich in der Gore Softshell läuft....
Ich bin fast explodiert, aber nun weiß ich es definitiv: Wärend des WK immer möglichst wenig Klamotten, jedenfalls beim Laufen. :Cheese:

Wenn es am Sonntag nicht grade Sturzbäche regnet, werde ich mit dem Rad an die Stecke reisen und mir dort den Endspurt der Athletinnen zu Gemüte führen. :Lachen2:

Ich dachte,Du läufst mit :-B-( .

Sonntag kommt der Frühling:Blumen:

Hach ja, ich hatte doch mal Beschwerden am rechten Knie, bzw, der rechts seitlich verlaufenden Sehne, die sich im Lauf von einem HM (so ca gegen KM 16-18) unter "voller Pulle" immer wieder entzündete und mich dann lauftechnisch für lange Zeit lahmlegte.

Ich "denke und hoffe" das dies nicht meht auftritt, aber ich bin mir nicht ganz sicher.
Riskieren möchte ich es doch lieber nicht, da dann diese Saison und speziell die LD definitiv geplatzt wären.

Wenn wir mal eine Saison keine LD machen, werde ich es testen. Gegebenenfalls nächstes Jahr, die Planung läuft... :cool:

Andreas

Das Risiko würde ich dann auch nicht eingehen....

....aber,ich würde locker mitlaufen,wenn ich schon gemeldet bin.
Lange Läufchen stehen doch in jeden Trainingsplan.

Das Mädchen hat schon überlegt,ein GA1-Läufchen daraus zu machen und mit mir zu laufen.
:Lachanfall:

Ich bin seit dieser Asthma-Geschichte auch noch nie Volllast gelaufen über so'ne Strecke,aber ich will's riskieren.

Ja,dann sehen wir uns am Sonntag :Huhu:

Wagnerli

Hast Du meinen Wohnort gesehen?
Bist Du jetzt zufrieden?:Lachanfall:

Damit koketiert ein Hesse nicht! :)

Du (denn Hazel wurde ja gezwungen, wie er unter Eid aussagte) hast für eine schöne Wohnung jegliches kulturelles Selbstverständnis über Bord geworfen... :cool:

Um dich zu rehabilitieren wirst du also den HM unter 2 Stunden laufen...:Cheese:
Ich kann dich ja ein Stück auf dem Rad mit...

Andreas

Ein Frankfurter:Cheese:

Gib' uns ein Jahr,dann wird die Stadtgrenze um 400 m verschoben und wir wohnen in Oberrad:Cheese: .

Outlook merkt sich das!
Großzügig wie ich bin, habe ich den Temrin auf den 01.03.2010 gelegt, um euch ein wenig mehr Luft zu verschaffen.

Ortstermin mit Kaffee und Kuchen, oder? :Cheese:

Nä! Ich bin ausser sich!! Heisst das etwa, ihr wohnt jetzt in "vorne o und hinne ach"????

Hatte schon gedacht, ihr seid irgendwo am Sachsenhäuser Berg abgeblieben, als du von der Nähe zum Goetheturm geschrieben hast... Mensch du Arme, dann habt ihr ja noch nicht mal ne eigene Vorwahl ;)

Ma merkts...:Cheese:

Wo bist denn du SO im Ziel? Halle oder außen?

Das heisst absichtlich so.
Musst du mal im Meeting mit todernstem Gesicht ausprobieren, kann ganz lustig sein :Cheese:

Ich bin im Ziel draussen eingeteilt - aus jetziger Sicht...

Noch viel schlimmer: unsere Telefonnummer suggeriert mit 069 / 710 XX XXX immer noch das frankfurter Westend! Wenigstens das ist uns geblieben! :Cheese:

Ja Mädels dann wünsche ich euch viel Spass beim HM am WE.

Haut rein

LG Ina, die ab Sonntag 14 Tage über Malle radelt :Cheese: :Cheese: :Cheese:

:Lachanfall: sehr gut gemacht :Lachanfall:

Jaaaa, wie schön. Ich freue mich für dich, wird bestimmt super!!!

Aber ich werde bestimmt nicht abnehmen :Lachanfall: :Lachanfall:
Und wenn jetzt auch noch die schönen Berge gesperrt sind ...:confused:

Ich wünsch auch am Sonntag viel Spaß beim Lauf und genießt den Frühling.
Und Hoppel, viel Spaß auf Mallorca!

Von mir ein kleiner Zwischenstand:
Leider immer noch keine Diagnose. Meine Hautfarbe ist nicht mehr ganz so gelb und ich fühl mich auch etwas besser. Heute habe ich die Blutwerte bekommen. Außer dem Bilorubinwert (der gelbe Farbstoff) ist eigentlich alles ok. D.h. Leber ist wenigstens in Ordnung und Hepatits hab ich auch nicht. hätte mich ehrlich gesagt auch gewundert, wo ich mir das geholt haben könnte. Jetzt soll ich aufgrund meiner leichten Druckschmerzen im unteren Brustbereich noch zu einem Gastroenterologen. Mal sehen, ob was bei raus kommt.

Liebe Grüße
Wandergsellin (immer noch etwas gefrustet)

Auch von mir viel Spass am Sonntag beim Lauf, soll ja schönes Wetter geben. :)
Ich hab meinen ersten HM in dieser Saison erst Ende März, dafür muss ich erst noch ein wenig tun, sonst sehe ich schwarz.

Hoppel ich beneide Dich das Du jetzt schon ins TL gehst.
Und ich wünsche Dir ein gutes TL und viel Spass auf Malle.

Mensch Gürkchen, habs gerade erst gelesen, was machst du denn? :(
Hoffentlich, wirst Du recht schnell wieder gesund. :Blumen:
Auch Dir Wandergesellin wünsche ich, dass du bald eine Diagnose bekommst und es Dir recht schnell wieder gut geht. :)

Mensch, da ist man mal ein paar Tage nicht online, da werden wieder alle krank! Euch Kranken: Gute Genesung!:Blumen: Und an die gesunden: Bleibt so!
Ich werde morgen leider nicht an der Strecke stehen, um der ein oder anderen von euch ein paar Nettigkeiten (das Wagnerli weiß, wovon ich spreche:Lachen2: ) mitzuteilen. Wir sind gleich mal wieder in familiärer Mission unterwegs.
Training läuft, die Ruhewoche beim Schwimmen habe ich gut hinter mich gebracht. Alles bestens also.
Gestern Morgen ist mir was komisches passiert: Ich sitze wieder auf meinem Radl zur Arbeit und denke an nichts Böses, da sitzt ein NACKTER Mann auf einer der vielen Bänke in der Nähe vom Mainufer. Blaue Lippen hatte er auch...Schon komisch, oder? Dinge gibts...
Also haut rein bei Training und HM Morgen! Und freue mich auf eure Berichte!!
habt noch ein schönes Wochenende!:Huhu:

Hihi, Julia, das könnte der in Sachsenhausen bekannte "nackte Jörg" gewesen sein. Der trägt meist nur eine Plastiktüte und nen gelben Walkman bei sich und ist ein wenig speckig. Allerdings sitzt er eher nicht herum..

Ich komme gerade vom langen Samstagslauf (ohne nackte Männer). Meine HF ist wieder da, wo sie sein soll und auch der Magen hat seine traditionelle Müllsackfunktion wieder aufgenommen (man kann fast alles reinstopfen, ohne dass er sich beschwert) :Cheese: Bin sehr zufrieden, denn ich war auf meiner bisher längsten Strecke vom 3. Januar unterwegs plus 1 kleiner Zusatzschlenker (danach hatte ich ja Bronchitis bekommen). Man muss halt die "alten Geister" austreiben :Cheese: Somit heute 14,5 km in 1:49 zurückgelegt (wird wohl mein Standardschnitt Samstags, der 7:31er).

Wagnerli und Mandarine, ihr hattet über Klamotten geredet. Ich hatte heute Mittag ein langärmliges (warmes) Funktionsshirt an (s. Avatar), eine Dreiviertelhose und meine dünne Fahrradwindjacke drüber. Anfangs fand ich den Wind an den Fingern und Waden kühl, aber bereits nach 30 min musste ich sogar die Ärmel der Windjacke abmachen. Also mir war es gut warm, und ihr rennt ja eh schneller. Vielleicht hilft euch diese Info?
Gooood luck morgen - mer sieht sich!!! :Huhu:

Hej, wo seid ihr denn zuhause? In der Karibik?;)

Nachdem es gestern hier den ersten Frühlingstag gab, mit Sonnenschen und +7°, aber auch bis 70km/h Wind, hat es heute aus Eimern gegossen. Ohne Wind, der den Regen hätte wegblasen können.
Also gabs gestern die erste Rennradausfahrt 2009. ich war überrascht dass ich trotz der langen Winterpause gleich 40km am Stück trotz dem heftigen Wind völlig problemlos fahren konnte. Einziges Problemchen war das Schneuzen bei Gegenwind - ich komme mit den Winterhandschuhen nicht an die Taschentücher ran, zu viel Fummelei. Da ich aber eigentlich nicht stehen bleiben wollte, musste ich das eine oder andere Mal umdrehen und einen Handschuh aufsammeln. Handschuhe an- und ausziehen am Rad will also noch geübt werden.
Statt 15km laufen kam es heute aber nur zu 45 min. laufen, danach war ich patschnass. Also schnell nach Hause, trockene Sachen an, Fernseher ein und für ne Stunde ab aufs Spinningbike. Nicht das was ich wollte, aber Bewegung wars.
Macht in Wochen-Summe 5h45 laufen und radeln. Leider wieder keinen Meter geschwommen, ich sehe mich schon in der Alster ertrinken, Haut wird aber langsam besser.

LG Marion

Nachdem ich heute arbeiten mußte, war ich dann nachmittags 2 Stunden bei 12 Grad radeln :liebe053:
Himmel, waren viele Radler unterwegs - und auch schon einige Motorradfahrer. Da war es Dienstag auf der gleichen Strecke erheblich leerer - ok, heute war ja auch Wochenende. Aber es war auch 5 Grad wärmer ... ich hab richtig geschwitzt und mußte auch von meiner Jacke die Ärmel abmachen, hatte allerdings noch ein langes Rad-Winter-Trikot drunter. Die Mütze unter dem Helm hatte ich gleich schon zuhause gelassen.

Und ich habe mal wieder bewiesen, daß das Rennrad noch nicht wirklich meine Heimat ist. Ich habe mich gewundert, warum mir das Fahren heute so viel schwerer fällt als Dienstag. Hinter dem letzten Beraufstück ging es dann bergab und ich wollte auf das größere Kettenblatt schalten, da ich sonst magels Fähigkeiten fast nur auf dem kleinen Kettenblatt fahre. Ging aber nicht - bin heute fast die ganze Zeit auf dem großen Blatt gefahren - auch die Hügel hoch :Lachanfall:

Edith bedauert noch, daß wir keine nackten Männer gesehen haben ...
Wobei es ja immer auf die Männer ankommt, ob frau die überhaupt nackt sehen will :-((

Hallo HM-Heldinnen!
Ich hoffe, Ihr hattet einen tollen Lauf mit viel Spass, gutem Wetter und erzielten Wunschzeiten! :Blumen: Glückwunsch!

Ich bin zwar inzwischen der Bettlägerigkeit entronnen, nichtsdestotrotz zieht sich das Kranksein länger dahin als gehofft :( . Meine Trainingsplanung muß ich wohl um 4 Wochen nach hinten verschieben. :Nee: Kann ich mir natürlich eigentlich nicht leisten, aber Jammern hilft auch nix. Wenigstens hat der sonnige Frühling das Münsterland übergangen, hier ist weiterhin grau in grau, sonst hätte ich mich sicherlich noch viel mehr über verpasste Rennradausfahrten geärgert.
Wünsche euch noch einen schönen Sonntag,
Gruß, handbremse

Danke,

das war bestes Wetter heute in Frankfurt, sonnige 13° - der Frühling kann kommen !
Mit meiner Zeit von 1:49 bin ich auch sehr zufrieden. Das Wagnerli habe ich breit grinsend und total glücklich getroffen, aber sie wird sicherlich selbst berichten. Dieandy habe ich leider nicht entdecken können, das war aber auch soooo voll.
Allen Kranken wünsche ich eine schnelle Genesung und allen Gesunden tolles Training bei diesem Wetter.

@ Handbremse
- super Avatar - gefällt mir die Maja ;)

Grüßle Alex.

Dir schonmal herzliche Glückwünsche!
Da habt ihr ja super Glück mit dem Wetter gehabt. Wurde ja auch endlich Zeit mit dem Frühling!
Bin auch gespannt auf die Berichte der anderen.

Gestern hab ich mir noch das traumhafte Wetter von drinnen angeschaut und heute meinen Mann neidisch zum radfahren verabschiedet. Aber ich konnte mich dann doch nicht zurückhalten und habe eine kleine Probefahrt mit meinem neuen Rad gemacht.
Natürlich nicht, ohne es vorher (wie schon lange versprochen) endlich mal fotografisch zu verewigen.



Und ich kann nur sagen, es macht super Spaß!

Booooah, cooole Karre!! Und wie fährt es sich so? (Ausser, dass es Spaß macht?)


Mandarine und Wagnerli, ich war ganz enttäuscht - habe mir seit 7:00h einen abgeschafft und gefühlte 1000 Liter Rossbacher abgefüllt. Immerhin konnte ich damit "unter7", einige Eintrachtfreunde und auch den Speedy glücklich machen (sowie "unsern" Gerdi), die sich alle brav gemeldet hatten.
Habe mir fast den Hals nach euch verdreht ...schad. Wahrscheinlich habet ihr lieber den Tee meiner Kollegen genossen ;)
Aber immerhin waren wir danach noch schnell mal Rennradl, erstmals auf deutschem Boden. 50km, über Höchst, Kelkheim, Hofheim, Hattersheim und wie die ganzen Heime alle heissen... Wäre mir früher zu hoch gewesen, jetzt habe ich's nicht wirklich als Steigung wahrgenommen, lach. Der erste Test, wie schnell oder lahm 50 km daheim sein können. Will mich ja am Rothsee nicht gleich blamieren.
Wenn nur die ganzen Ampeln und Sonnagsspaziergänger und -fahrer nicht wären :Holzhammer:

Los Wagnerli, erzähl auch mal!


Edith sagt noch: Gratuliere zu der tollen Zeit, liebe Alex!!!!