Liebes Mädchen,

wenn sich irgendjemand keine sorgen darüber machen muss, ZU WENIG zu trainieren, dann Du!

Dein Magen tanzt Limbo, weil Du nervös bist, nicht weil Du zu wenig trainiert hättest!

Tabata-Intervalle
 

Moin Mädels,

zur Zeit mache ich mir überhaupt keinen Kopf,dass ich zu wenig trainiert haben könnte.Das ist einfach Fakt.
Ich muß trotzdem da durch.

Jetzt will ich natürlich den letzten Block richtig nutzen und habe mir da so meine Gedanken gemacht und will mal Eure Meinungen oder besser, Erfahrungen hören.

Vor ein paar Monaten habe ich den interessanten Film von Holger Lüning über diese Tabata-Intervale gesehen.
Da dachte ich gleich:"Michelle,das ist was für Dich.Wenig machen,grosse Wrikung"
Ich überlegte mir,dass ich sowas im Frühjahr mit ins Training einbauen könnte,habe es aber vergessen,bis die neue Triathlon in mein Haus flog.Auch gab es einen netten Artikel,den Holger geschrieben hat.
Jetzt habe ich mir gedacht,wenn Schwimmen auf meinem Programm steht,könnte man anschliessend noch ne halbe Stunde für diese Trainingsmethode aufbringen.

Hat von Euch das mal jemand ausprobiert?

Wagnerli,
die heute noch Nudelsalat machen muß

PS:Mein Hazel:Liebe:macht manchmal komische Sachen.Vielen Dank für die netten Mail,die bei mir eingetroffen sind.

:Cheese: War schon neugierig, wann Du anfängst Dich WIRKLICH zu wundern ;)
Da hat er sich was Feines ausgedacht!

Nach zwei Mails habe ich schon gefragt,ob er dahinter steckt.
Es ist immer verdächtig,wenn mehr als zwei Mails zum gleiche Thema reinkommen.
Vorraussichtlich hat er erzählt,dass die Frau nicht richtig trainiert und immer bockig ist,wenn er was sagt.:Cheese: :Lachanfall:

Das würde er nie tun! Du solltest happy sein, so nen tollen Partner zu haben!!!
:Blumen:

@Julia: ich frage mich auch, wie es sein kann, dass du zu wenig trainierst!! Es ist sicher die aufkeimende Nervosität, die bei dir ja wohl auch dazu gehört!! Mach schön weiter so, du hängst die alle ab!

Ja, lokale Amnesie, setzt ab 44 ein! :bussi:

Mir ist auch gerade eingefallen, dass man mal den Grill checken sollten, der seit Ewigkeiten ungenutzt im Keller steht und bei deinem Nudelsalathinweis fiel uns auf, dass wir ja mal was zu Essen und zum Grillen besorgen müssen. Oh Mann. Hoffentlich hat der Supermercado an der Rosenhöhe noch auf, wenn wir um 21:45h ausm Schwimmbad kommen... Doofer Freizeitstress ist das.

Da bin ich ja ein klein wenig beruhigt, dass es Euch auch so geht.

Ob er wohl damit meint, ICH müsste mir doch Sorgen machen? :(
Aha! Jetzt weiß ich, woher mein Liebling diesen Floh im Ohr hat ... nein, wir haben das noch nicht ausprobiert, aber er hat schon angefangen, davon zu reden, also kann es nicht mehr lange dauern. :Holzhammer: Ich frage mich nur, ob es das jetzt in den letzten Wochen noch etwas bringt?

Das soll ja gerade nochmal den letzten Kick geben.
Ich habe allerdings diesen Zahn umgehend gezogen bekommen,
weil ich eindringlich gewarnt wurde,dass meiner Lunge anzutun.
Schade,ich hätte es gerne mal ausprobiert,aber Vollgas ist bei der Pollenflugsituation nicht angesagt.:(

@Dieandy:
Klar ist das ein toller Kerl.:Blumen:
Es ist aber auch nicht immer einfach,wenn jeder Schritt kontrolliert wird.Für diese Burschen ist es nicht leicht zu verstehen,dass Du Anfänger dieses hohe Trainingspensum nicht immer gehen kannst.
Das ist es manchmal besser, eine Pause zu machen.
Ich bin ja auch keine 20 mehr und muss auf meinen Körper hören.

Ja natürlich,

und noch viel mehr schlimme Sachen und alles in epischer Breite. :Cheese:

Gruß strwd