Vielen Dank euch allen.
Kamera ist bereit und aufgeladen die supporter instruiert.

Gerade die letzte Mini Einheit absolviert mit 300m schwimmen 16 km Rad und 3 km laufen. Puls ist super meine angestrebten Watt für morgen ließen sich mit 115-120 Puls fahren, und auch beim laufen danach fühlte sich alles gut an.
Das kribbeln im Bauch steigt aber stündlich weiter an und langsam wird alles sehr real. Naja muss wohl so sein!

Gestern mit einigen anderen Athleten gesprochen und auch mit Leuten von der Organisation, meine Antwort nach früheren Zeiten, also das es keine gibt weil erste LD hat mir schon ein paar eher stark erheiterte Stirnrunzler und große überraschte Gesichter eingebracht. Dafür aber gleich einige Tips zu pacing. Laufen und der Strecke erhalten.

Tja, genau dieses Wissen hätte ich auch gut brauchen können. Schwimmstart wirst Du finden und wesentlichen Gegenwind gibt's nicht.
Dann sind's bei Dir ja schon einige Dinge weniger als bei mir, die schief gehen könnten.

Nur um den Regen beneide ich Dich nicht. In dem Zusammenhang: Vielleicht doch besser durchgehend Trailschuhe? Am Anfang der Laufstrecke kommt ja schon die Strubschlucht. Der Aufstieg ist weitgehend auf dann wohl nassem Gras.

Ja das Wetter für morgen könnte bitter werden. Gestern gab es bereits einige lokale heftige Regenfälle wenn man da rein kommt, ist man innerhalb von Sekunden komplett nass und sieht nichts mehr.
Aber gut wird sich alles zeigen Und Pläne sind da zum geändert werden

So meine Betreuer aka Freundin und kleiner Bruder haben das Kommando übernommen. Ab jetzt muss ich nur noch Schlafen, Schwimmen, Rad fahren und Laufen. Alles andere machen die! :liebe053:

Sehr cool :)

Falls jemand Interesse hat, hier der Atlethen tracker.

http://event.trackcourse.com/view/au...athlon-2019/en

Ich habe die Nummer 34

Alles gute, viel Spaß und hau rein! ich werde mitfiebern!

Viel Spaß :Blumen: