Ist das nicht normal so?
1. Woche tuen (wenn überhaupt) die Knochen weh
2. Woche macht sich das Herzkreislauf-System (und damit auch die Unlust auf Training) bemerkbar (=schlapp)

Tja, aber ich hatte halt richtig Lust ;)

Gerade hab ich ein Bild gefunden (Danke Apanasanansasa), dass viel von dem ausdrückt, wie ich mich im Ziel gefühlt habe.


vlnr. Schwester, Ich, Freundin

Mein Gott bist Du braun. Und ich dachte ich hätte Farbe bekommen.

Vor allem: Danksta ist ne Frau!;)

Dann ist Ihre Zeit aber wirklich gut.

Und ich hatte die dumpfe Vermutung, dass nur die 3 zählen, die sich in den Armen liegen :Lachanfall: Sehr geil.....

So langsam läuft's wieder. Radfahren macht Spaß, Laufen geht auch wieder. Der Puls ist etwas zu hoch, das Tempo etwas zu langsam, ich denke das ist normal.

Morgen könnte ich nen bergigen Lauf *justforfun* machen. Strecke sind 5555m und eigentlich wär ich gerne dabei. Tempo ist mal egal, aber anstrengend wird das so oder so.
Mach ich damit irgendwas kaputt? Oder ist das risikofrei?

Was spricht denn gegen den Lauf? So lang ist er ja auch nicht und FFM ist ja schon 1,5 Wochen her. Wenn du es nicht auf PB laufen willst würde ich da einfach wie du schon sagtest "just4fun" mitlaufen.