solange ich radfahren kann geh ich nicht ins schwimmbad. wenn überhaupt schwimm ich im see (und auch das nur zur not). in so ein becken geh ich zu trainingszwecken nur unter androhung von gewalt.

Vielleicht hilft der Verzehr von Ananas (daraus wird der Wirkstoff Bromelain gewonnen) und eine gesteigerte Proteinzufuhr.

hab da schonmal vorausschauenden gehorsam betrieben. :Cheese:

http://www.ursapharm.de/de/produkte/...bromelain-pos/

http://www.shape-you.de/ShapeYOU-Pro...O_p2111_x2.htm

Ja, so in der Art könnten die Produkte aussehen.
Das Bromelain-POS habe ich damals bei meiner Geschichte mit den Nasennebenhöhlen eingenommen und es hat super geholfen.
Mit den Eiweissprodukten kenne ich mich nicht so gut aus, aber vielleicht kannst du da Hilfe von Caroline Rauscher bekommen. Sie hat hier doch mittlerweile in einigen Sendungen über diverse Drinks uä. referiert.

Mit Bromelain hab ich schon gute Erfahrungen gemacht und auf Proteine steh ich in harten Trainingsphasen schon lange, am liebsten gemischt mit Vitargo KH. Mit dem aus dem Link hab ich gute Erfahrungen gemacht.

Alles in allem für mich verträglicher und sympathischer als die Schmerz- und Entzündungshemmernummer.

Ansonsten halt noch die homöopathische Variante...

http://www.traumeel.at/

wie schmeckt denn das zeug? vanille geht meistens, oder? edit: das proteinzeugs

hast du statt entündungshemmer (also chemische) mal an pflanzliche gedacht? mein alter arbeitgeber hat da ja zum beispiel kytta salbe.

Da gebe ich dir vollkommen Recht.

Die homöopathische Variante merke ich mir mal falls es mich auch mal wieder erwischen sollte.

Bei mir funktioniert Chili als Entzündungshemmer hervorragend. Von innen und von aussen.