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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 231 | 2,5 | 25,5 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 226 | 7,7 | 052,4 | 00 |

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22 Km Rad zum Beinen ausschütteln ..Ruhetage sind doof :(

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Coaches ...| Rad | Schwimm| Lauf | Stabbi/h |
Willy .Soll.| 500 | 20 | 100,0 | 8 |
Willy .Ist..| 231 | 2,5 | 25,5 | 00 |
Thommy Soll.| 400 | 20 | 100,0 | 00 |
Thommy Ist..| 226 | 9,1 | 053,4 | 00 |[/code]

1,4 Km Frühschwimmen ..(200m einschwimmen-2*500 Meter-200m ausschwimmen)

Heute Abend dann noch 45-60 Minuten Laufen .

So langsam hab ich den Eindruck , das Kraueln mir leichter fällt als Brustschwimmen. Schade das ich im Winter das Schwimmen so vernachlässigt habe . Jetzt ist es schon fast ein bischen spät für die Saison noch grosse Fortschritte zu machen . Aber ich probier es trotzdem

...dann mal Hut ab, bis lang sehen deine Zahlen für diesen Monat echt blendent aus!

Radfahren läuft bei mir auch ganz gut, heute abend geht es auf die nächste Runde! Jetzt wo ich nicht mehr ständig Reifen wechseln muss, fährt es sich auch gleich deutlich entspannter.

Tja, Schwimmen ist aktuell etwas ins hintertreffen geraten. LIegt mit daran, dass ich derzeit zu 95 in Buchholz arbeite und es nicht schaffe vorher ins 35km entfernte HH zu fahren zum Schwimmen :Nee:

Ja, und das Laufen, nun ja, die Form ist gar nicht so schlecht, morgen wird nochmal das Tempo für SOnntag eingestellt, und dann Sonntag der HM. Ja aber ob ich dann nich die 100km zusammen bekomm, mal sehen.

Schwimmen ist bei mir halt Mist ..Ich habe heute mal auf der Bahn den ersten 500er gestoppt und gute 11 Minuten gebraucht. Wohl gemerkt auf ner 25M Bahn mit vielen "Abstoßminipausenwenden" und Linien auf dem Beckenboden zur Orientierung . Die hab ich ja am SOnntag nicht . Wenn ich da um die 11 Minuten schaffen würde , wär ich schon ganz froh ..

...ich hatte letztes Jahr in Hannover das Problem, dass mir diese Minipausen und das "Erholen" nach dem Abstoßen irgendwie deutlich gefehlt haben´, und somit ne miese Schwimmzeit bei raus kam. Seitdem trainier ich auf ner 50er Bahn, was am Anfang echt ne harte Umstellung war. Hoffe, dass zahlt sich aus

Gibts näher kein Schwimmbad? Oder willste da nur wegen dem 50m Becken hin?
Naja 11 Minuten is ja jetzt nich ganz schlecht. Ich schaff auf der 16m Bahn auch nur 9. ;)
Hey jetzt mach mir keine Angst, wie soll ich des machen mit meiner 16m Bahn. :Cheese:

...sowohl als auch! Also in HH habe ich so ein Frühschwimm ABO, wo ich 2x wöchentlich 90 Min schwimmen kann für 26 Euro. Somit das läuft immer nen halbes Jahr!

Das Schwimmbad hier (Freibad) hat zum einen nur ne 25er Bahn, zum anderen ist es mit 5 Bahnen nicht gerade sehr groß, so dass das ganze Treibholz da ordentlich stört. Dazu kommt, dass ich hier wieder neu Zahlen muss und das schmeckt mir nicht, wenn ich doch in einem Bad schon bezahtl hab. Blöd ist halt echt, dass derzeit die Arbeit zum größten Teil nicht in HH stattfindet. Naja, das kann sich aber in 2 Wochen auch wieder ändern...

Man Willy...irgendwas ist bei dir aber auch immer ..

Wenn du Schwimmen willst , dann tu´s doch . Ist doch Schnurz ob 25 oder 50 Meter Bahn ...5 oder 8 Bahnen , wen interessierts ? Es geht doch ums Schwimmen , oder ? Und voll ist das Becken wenn ich Morgends Schwimmen gehe auch ..Ist halt so..Die Reihen lichten sich wenn sie merken das man ein "Schwimmrambo" ist ..:Cheese: