Tröste Dich, keinen Stress machen, das kommt schon wieder. Ich check diese Grafik nicht so richtig, um ehrlich zu sein.

So wie ich das im Kopf hab, warst Du die letzte Zeit nicht so oft im Wasser, dauert halt ne Weile. Wenn 10 * 100 zu viel sind um sie konstant zu machen, schwimm doch z. B 50 er und 100 er im Wechsel. Spurts sind der Schlüssel, um schneller zu werden, wenn Du mal 10 - 15 * 25 volle Kanne gemacht hast, kommt einem das 100 m Tempo wieder locker vor.

Ich bzw. wir müss auch was tun, da Regensburg naht.. oha. Samstag 9 h Garten, Mo abend Garten, gestern abend Garten, waren morgens um 6 Uhr laufen...:Nee: Heute abend Garten, dann ist aber hoffentlich erst mal durch.

Neenee, ich lese sehr viele Blogs, antworte aber im Moment aus Zeitgründen nur selten...

Ganz einfach jeder Balken die Geschwindigkeit von 100Meter = 10 Balken = 10*100 Meter. Die Zeit ist die wielange ich für 1000Meter brauchen würde.

Deswegen ja auch das "liest und antwortet" Das wir unsere Blocks regelmäßig verfolgen ist doch glar :Cheese:

:Lachanfall:

da ist schon mal der erste Ansatzpunkt!!!

Was schnell macht sind 200er und verschiedene Lagen und vor allem viel Abwechslung!
Schwimmtraining sollte auf garkeinen Fall langweilig sein, denn sonst bringts nichts!

@ Campeon, Für Dich geh ich ab sofort jede Woche 2 * und wenns morgens um 6 ist.... ich will, das wir zumindest zusammen in der Wechselzone drin sind next Year..:Cheese:

Ich glaub zum schnell werden sind 200 er viel zu lang, ernsthaft.

Ich denke 25 er und max 50 er Sprints sind besser als 200er.

Gruß Alex. Schwimmhorst

200er können die Guten schwimmen ;)

Genau, Du hast da ja auch noch etwas an Aufholbedarf, gelle?:Lachen2:

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