Vielleicht solltest du 2L Bier runterschütten. 1 Woche werder Laufen noch Radfahren (das geht auch auf die Knochen) und das Spinning vermeiden (meine Schwester sagt immer, das sei megaanstrengend). Dann hast du immer noch 4 lange Wochen bis Roth.

mensch dirk mach kein schei§§
lass dir mal ne ordentliche packung entzündungshemmer o.ä. verschreiben, gepaart mit einer erholungswoche. das klingt nicht gut :Nee:
und "stehend berg" können deine jünger auch alleine, wenn der meister sich schonen muss ;)
ich drück die daumen dass die diagnose nicht all zu negativ ausfällt.

Beim Spinning war mein höchster Puls gestern 126. Soviel zu: Spinning ist megaanstrengend. (Bin halt Profi)

Heute morgen siehts noch schlechter aus als gestern. Kann kaum auftreten ohne das der Fuß schmerzt. Die Radfahrt zur Firma ging auch nur im leichtesten Gang ohne jeden Druck.
Wie Oli sagt: Schei§§.
Blöderweise komme ich hier momentan nicht weg von der Arbeit, werde aber versuchen gleich mal wenigstens beim Werksarzt vorbei zu schaun.
An Laufen oder Radeln ist überhaupt nicht zu denken.:Weinen:
Dabei ist das Wetter soo gut und mein Cervelo mittlerweile top eingestellt.:Weinen: :Weinen:

Na hoffentlich erhöht sich eure ohnehin schon hohe Ausfallquote nicht weiter.....
Aus langer Erfahrung weiß ich allerdings, daß mal so ein paar Tage ECHTE RUHE Wunder bewirken können....

an deiner stelle würde ich jetzt schon mit tapern für roth anfangen. das ist in meinen augen das einzig vernünftige. eine woche pause zu machen um dann nochmals voll ins training, insbesondere in die kraftausdauer einzusteigen, wäre mir zu riskannt.

meines erachtens kannst du sowieso noch höchstens 2 wochen (wenn überhaupt) für roth trainieren, alles andere würde sich nur kontraproduktiv auf deine form auswirken. und was sind schon 2 wochen trainingsausfall ??!!

kopf hoch !! wenn du mit lockerem radtraining und schwimmen dich bis einer woche vor roth aurchkämpfst, dann hast du deine form auf jedenfall bis dahin konserviert.

ich wünsche dir auf jeden fall gute besserung.

gute Besserung

Doch, kann es sein. Lieber 3:30 auf der Rolle als pudelnass draußen. Auf der Rolle tritt man auch mehr als draußen. Ich fands gut und war sehr zufrieden mit mir. Material habe ich damit auch geschont!!!:Huhu:

Lieber ein paar Tage gewartet und 3:30 draußen in der Sonne, als 3:30 auf der Rolle. (nichts für ungut, knuhen ;) )