Hey wo seit Ihr denn alle? Nur weil für euch Off-Season ist, müsst Ihr hier nicht komplett fern bleiben. :Lachen2:

...bin doch da...

bin auch noch da :Lachen2:

Gewicht wieder 2 kg runter - extrem was für Schwankungen ich hab :Nee: (+ 4 kg innert 2 Monaten ohne irgendwelche Fressattacken oder Sportpause)

...also solche Schwankungen habe ich auch... ich kann von heute auf morgen bestimmt 2kg einfach so zunehmen....

Was macht das Dehn- und Stabi-Programm? :Huhu:

:Cheese: :Cheese: :Cheese:

...uii, fiese Frage...:cool: :Lachanfall:

Des wollt ich in meiner Off-Season angehen. :Lachen2:
Sehen wir uns am WE in Bad Orb?

Wichtiger wär mir fast ob sich das hier:
Irgendwann mal ändert oder ist es normal, am Ende vom Jahr langsamer zu sein? :Gruebeln:

Sind doch alle daaaaa ;)

[quote=crema-catalana;644360]Was macht das Dehn- und Stabi-Programm? /QUOTE]

Hihihi!

Meinem Dehnprogramm geht's prima. Keine Schmerzen mehr!

Vielleicht auch einfach nur einen schlechten Tag gehabt. So unregelmaessig wie Du laeufst ist das, meiner Meinung nach, nicht vergleichbar. Ist ja bei mir auch so.. . Mal super, mal super schlecht.