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Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 742871)

und vielleicht...vielleicht schaff ich ja doch noch mal ne 15er Zeit auf 1000:confused:

Ja! Das kannst du schaffen. So schlecht sah deine Schwimmerei letztes Jahr nämlich nicht aus.

Gute Besserung :bussi:

Den Rest haben alle anderen schon gesagt und weisst du im Grunde auch :Cheese:

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 742840)

Ei Flöhchen :)

kurze Bestandsmeldung
kriegst grad die Möglichkeit ein wenig aufzuholen
bin ein wenig indisponiert :(

letztes mal am 20. gelaufen

drei tage später wurde Fuss dick und schmerzhaft
passte nichtmal in die Radschuhe

keine Ahnung warum

Sportskollege im Studio meinte "dein Körper sagt er hat keinen Bock auf Wettkampf" ;)

die Woche 1x Ergo, 1x Schwimmen

Montag mal zum Doktor guggen ob was gebrochen sein könnte--denke aber eher nicht! hätt ich ja wohl merken müssen

also! hast Zeit aufzuholen! nutz das schöne Wetter :Blumen:

tschau
Peter

(wollte das eigentlich per PM schicken, aber Briefkasten bei dir ist voll)

Hi PMP,
wenn Du das letzte mal am 20. gelaufen bist und die Schmerzen und der dicke Fuß kam erst 3 Tage später kann es ja nicht am Lauftraining liegen.
Das wird bestimmt schnell wieder gut.
Ich wünsch Dir gute Besserung, und übertreibs nicht in den letzten Tagen. Du hast ganz bestimmt genug lange Traininseinheiten für den IM.
Gruß
triduma;)

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 742844)

nöö....morgen früh bin ich am Start, hau mir nochn paar Ibu und ein paar Voltaren rein, dann wirds schon

Wie intelligent???

Zitat:

Zitat von Cruiser (Beitrag 742851)

Eigentlich besser wäre ja: Arzt und Pause :Blumen:

So als Außenstehender immer leicht gesagt :Lachen2:

Beratungsresistent, sag ich da nur!

Drück die Daumen das du am 19. fit bist!!!

Rad ist flach gefallen, zu wenig Schlafstunden........
zudem Sodbrennen von den Schmerzmitteln

werde heut abend nur zum Schwimmen gehen

so ne Schwimmstunde ohne Rad oder Laufbelastung vorher geht auch immer nen Tick leichter

Zitat:

Zitat von powermanpapa (Beitrag 742977)

Sodbrennen von den Schmerzmitteln

Schön, daß Dein Körper vernünftiger ist als Du ;)
Gute Besserung :Blumen:

sehr gut, 30iger Schnitt in der Gruppe rollen bringt Dir nix

Fuß hoch legen, Käffchen drinnen, Stück (oder 2) Kuchen essen und Montag zum Arzt, nicht wenn es ein Ermüdungsbruch oder ähnliches ist.

Es wird für den Kopf sehr gut sein, wenn Du weißt was es ist.

Ein schlechtes Gewissen musst Du nicht haben, durch falschen Ehrgeiz machst jetzt nur noch alles kaputt.

....na dann hoffen wir mal.............

ey Markus bist du noch auf Malle?