Danke Dir.

Ich bin seit dem 11.10.15 noch einige Male gelaufen.
Unter anderem letzte Woche 15 Kilometer.
Das erste Mal.
Das war sooooo langsam, ne 8er Pace und somit dauerte das 2 Studnen und 59 Sekunden.
Mir tat sowas von der rechte Fuß weh.

Meine letzten Laufschuhe haben mir ordentlich Blasen verursacht und ich hatte mir neue gekauft. Mit denen bin ich nun los.
Doch die Schmerzen im Rechten Fuß waren in den mitteleren 3 Zehen, so krampfartig. Das mit dem entspannten laufen muss ich wohl nochmal üben. :Lachanfall:

Für Sonntag ist ein Volkslauf mit 5,4 Kilometer geplant.
Mal sehen, wie der so wird.

Meine Rolle vernachlässige ich weiterhin und schwimmen ist gerade auch nicht so meins. Mal sehen, wie es so weiter geht mit meinen TriaPlänen. Im Moment bin ich unmotiviert ... we will see ...

Hey cool, alive and kicking...:)

Moin, moin

nun also mal wieder etwas von mir.
Ich habe meinen Winter im Sportloch verbracht.
Es gab die eine oder andere Laufeinheit und ich hab auch dann und wann mal auf der Rolle gesessen.
Allerdings nicht so oft *hust*

Nun habe ich mein Rad abgegeben zur Frühjahrsdurchsicht und ab nächste Woche beginne ich wieder meine Arbeitswege mit dem Rad zu fahren.

Außerdem wird es dieses Jahr eine Dauerkarte für die ganze Familie zu unserem Freibad geben. Inzwischen kann man den Zwerg da auch alleine lassen und selber schwimmen. :Cheese:

Ob ich dieses Jahr mal was starte, weiß ich noch nicht.

Ich hatte überlegt den Halbmarathon in Rostock zu laufen, aber mit meinen Zeiten???

Es gibt noch eine kleine niedliche Veranstaltung im Nachbarort, da kann man schön Sprintdistanz machen.

Ich habe ja auch noch immer im Hinterkopf, dass ich mal eine olympische Distanz starten möchte. Aber ob das was wird ... ich habe beschlossen, einfach alles entspannt auf mich zukommen zu lassen.

Schön, mal wieder was von Dir zu hören:Blumen:

Und schon wieder ein halbes Jahr nicht hier gewesen.
Aber so ganz aufgeben will ich auch noch nicht. :Cheese:

Ich bin den Sommer über regelmäßig gelaufen, auch mit dem Rennrad zur Arbeit gefahren. Hab mich dabei von einem Auto anfahren lassen, mehr als einen Platten gehabt und hatte ziemlich die Nase voll.

Dann habe ich mir eine abwehrkräftigere Bereifung gesucht und nun fahre ich doch wieder.
Aber weiterhin nur meine 20-25 Kilometer pro Strecke.
Ich kann mich nicht zu mehr aufraffen.

Im Moment überlege ich, ob ich diese beiden Freunde hier auf mein Rennrad ziehe oder nicht. Eigentlich sind sie wohl zu schade, um sich auf den schlechten Radwegen in Hamburg kaputt machen zu lassen.
Daher habe ich sie parallel auch zum Verkauf inseriert.



Meine Lauferei geht nach einem Polartrainingsplan für meinen ersten Halbmarathon.
Ich habe mich für Berlin angemeldet und Menne hat sich auch angeschlossen.

Mal sehen, ob ich es 2017 doch nochmal wieder zu einer kleinen Sprintdistanz bringe ...

Ich hoffe, Dir ist nicht zu viel passiert :bussi:
Viel Erfolg für Berlin :Blumen:

Na dann will ich heute also auch mal wieder hier ein Lebenszeichen von mir geben.

Ich bin den Winter über gelaufen, jedoch weder geschwommen noch auf der Rolle gewesen. Nun ist mein Rennrad zumindest wieder fit für die Straße und nach meinem HM nächste wochen in Berlin, will ich dann wieder mit dem Rennrad zur Arbeit fahren
.
Da ich nur noch 1x wöchentlich keine Termin um die Arbeit rum habe, habe ich nur einen Tag, wo es mit dem Rennrad geht. Dafür würde ich dann da endlich die Strecke ausweiten wollen auf regelmäßig 30 Kilometer je Tour.

Auch möchte ich mein schwimmen endlich mal wieder etwas mehr etablieren.
Vielleicht kriege ich meinen Mann doch endlich zuntrainerstunden überredet.
Ich werde so gerne meine Technik verbessern.

Für Berlin plane ich einfach nur ankommen unter 2 Stunden 30 ... ich bin halt weiterhin langsam :Cheese:

Ich habe keine Planung an Wettbewerben, da ich nicht glaube, dass zeitlich unter zu bekommen.
Ich trainiere ein wenig für mich und wenn ich neben meiner Turnier Reiterei noch eine sprintdistanz in der Nähe finde, dann starte ich vielleicht.
Ansonsten freue ich mich über zwei gesunde sportpferde.