Rennsteiglauf Sieger 3: Thomas Braukmann 2006
 

Thomas Braukmann ( 1966 ) von der TSG Helberhausen gewann 2006 den Rennsteiglauf in

5:26:23 h

Bestzeit 50km 3:07:33 ( Edersee Supermarathon 2000 )

Bestzeiten auf Unterdistanzen:

5000 m: 14:47 min – 10 km: 31:16 min – Halbmarathon: 68:10 min sowie Marathon 2:25:43 h

(http://www.vfum.de/index.php?id=849)

Bei Ultraläufen hat er eine makellose Bilanz : zwischen 2000 u. 2011 fünf Starts mit 5 Siegen. Letzter Erfolg: 2010 Sieg beim ThüringenULTRA ( 75km )

Von den bisher vorgestellten Siegern der Läufer mit der höchsten Grundschnelligkeit.

In einem Bericht aus dem Jahr des Rennsteiglaufs wird von einem Umfang von 180 km / Woche berichtet

Hier ein Bericht zu dem Sieg 2010 mit Bild:

http://www.hilchenbach.de/standard/p..._id=30/162.htm

Prognose 2011 : Tja wenn er wo antritt scheint er immer top vorbereitet zu sein. Zeiten auf den Unterdistanzen sind stark ( vergleichbar mit Marcus Biehl ) Allerdings wird man in dem Alter wohl nicht mehr unbedint schneller....ich würd mal aus dem Bauch heraus sagen, dem wirst du nächstes Jahr nicht begegnen.

vg Teuto

gestern total unmotiviert über 27km nen 4:40er Schnitt gerannt bei 700hm. Ich denke bei ordentlichem saisonverlauf ohne verletzung und weniger politischem geschwatz hab ich gute chancen vorne mit zu reden.

Also auf gehts!

:confused:

Lehrer Thread

Ach so , hab ich nicht verfolgt...

Guten Morgen...

was macht Dein Training?
Hier im Blog ist es ja recht ruhig.alles ok?

Gruß Sascha

Hab ich mich auch schon gefragt, mir dann aber gedacht, dass er mit Laufen beschäftigt ist. Er hat zumindest beim km-Spiel etwas eingetragen. Laufen tut er also noch.

Nur so viel: Er will nicht mehr so viel Zeit im www verbringen, sonst gehts ihm gut :)